有益糖尿病的膳食補充劑

方法/步驟1:

1、膳食纖維，建議每天30克-50克，可以延緩胃排空時間，延緩葡萄糖的消化吸收，改善餐後與長期血糖控制；

方法/步驟2:

2、多不飽和脂肪酸，包括深海魚油、亞油酸、亞麻酸等可以降低心腦血管疾病發生，消除血管炎症，保護心腦血管，清除膽固醇，減少血栓，降低動脈硬化；4、

方法/步驟3:

3、鋅、鉻、硒等微量元素與糖尿病、併發症發生密切相關，需要適當補充；

方法/步驟4:

4、維生素族。一型糖尿病經常缺乏維生素A、B1、B2、B6、C、D、E，二型糖尿病經常缺乏B族維生素、胡蘿蔔素、維生素C，需要針對性補充；維生素與微量元素聯合使用效果更佳；

方法/步驟5:

5、植物甾醇可以明顯降低膽固醇含量；

方法/步驟6:

6、左旋肉鹼可以顯著降低甘油三酯水平，並降低體脂含量，需要與運動結合；

方法/步驟7:

7、葉黃素是優異抗氧化劑，預防細胞與機體衰老，保護視網膜，預防動脈硬化；

方法/步驟8:

8、生物活性肽，如海洋膠原肽、玉米肽，可以增強免疫力，減少感染髮生，補充營養。

方法/步驟9:

9、維生素B12（甲鈷胺），可以有效修護神經損傷，改善麻木疼痛；

注意事項

1、保健品不能替代藥物，只是輔助作用，宣傳治療作用的保健品肯定添加藥物；

2、飲食與運動才是改善血糖的最終辦法。

糖尿病的人吃可以大豆卵磷脂，大豆卵磷脂能顯著增強胰臟功能，修復胰臟細胞，使其分泌足量的胰島素，降低血糖，將血液中運送到細胞中，有效調節人體血糖的含量。糖尿病人也能吃一些藥食同源類食品，選擇膳食纖維類，膳食纖維是一種活性多糖組分，有助於糖尿病降糖、降脂。如南瓜茶、富纖餅乾等。

身邊有很多糖尿病，以我的瞭解給大家分享一下！

要避免高膽固醇，高脂肪，高糖食物，尤其不要多吃米飯，但是也要注意積極補充身體所需要的各種營養，比如說一些優質高蛋白，含微量元素類保健食品：微量元素鉻、鋅、鈣、釩等，對控制糖尿病情有很大作用，特別是鉻，作為胰島素正常工作不可缺乏的一種元素，參與人體糖脂代謝，維持正常的血糖水平。營養品不能起到比較好的效果，平時的話要注意積極控制好血糖情況，有利於改善。

如沒有特殊情況，不需要刻意吃什麼補品，食補是比較好的，但是糖尿病患者在飲食上也要格外注意，只要營養均衡，多吃綠葉蔬菜，和優質蛋白質。

糖尿病患者適當增加些保健品。

1.阿爾法硫辛酸，是強效抗氧化劑。對保護糖尿病患者的血管，神經病變有很好的效果。特別是對糖尿病患者的神經退化有非常好的效果。在歐洲，被廣泛用於預防糖尿病患者的神經退化。

2.鉻，鉻被稱為糖耐量因子，增加胰島素敏感性。降低胰島素抵抗，這個是逆轉糖尿病的關鍵。

3.魚油，對保護糖尿病患者的血管非常重要。

作為一個二型，看到這種問題，我只想說，如果你真是糖尿病，就去試試，即使一兩次血糖升高也不會有任何影響，每個人體質不大小相同，想吃就吃點，什麼都不可以過量，達到自己想吃的最舒服的狀態，然後餐後兩小時去測試一下，不升糖就吃吃，血糖高了就少吃或者不吃。

別自己把自己嚇趴下！！！