本人的情況和題主十分相似，生在福州長在福州，福州夏天的可怕之處沒有經歷過的人是不會知道的…熱浪襲來，讓人只想躲進冰箱。雖然現在家家有空調，但是大家也知道，經常吹空調實際上對身體是非常不好的。所以到了夏天，身邊的同事朋友下班之後以及週末最頻繁的活動就變成了游泳。

不得不說這是一個非常有吸引力的夏季活動，清涼解暑又能鍛鍊身體，一舉多得！但是呢對於不會游泳的我來說（不要問我為什麼沿海城市的人不會游泳），這個活動就不是那麼友好了…常常演變成“我在岸上看風景，游泳的人在水下笑你”。經歷幾次“恥辱”之後，我就拒絕再和朋友們一起去游泳池了…但是每每在朋友圈看到朋友們po的“花樣游泳照”又心癢癢！經過我和另外幾位“旱鴨子”朋友的反覆推敲…我們終於找到了一個兩全其美的辦法——去水世界，從此開啟新世界的大門！

因為本人座標福州，所以首選就是貴安水世界啦。剛開始還擔心去水世界的會不會都是小朋友，事實證明這個擔心是多餘的，水世界完全是男女皆可、老少咸宜！貴安水世界主要有亞馬遜漂流、蟒蛇滑道、雨林瀑布等專案，每個都很好玩！我個人最喜歡的是蟒蛇滑道，據說是目前國內長度最長、坡度最陡的“水上過山車”，我每次去都要玩好幾輪，在滑翔的過程中起起伏伏、飛速旋轉，非常刺激！

最近還看到水世界有“水球大戰”、“水上吃雞舞”之類的活動，還蠻有興趣的。特別是“水球大戰”，感覺場面會非常壯觀…至於“水上吃雞舞”，大家肯定都聽說過抖音的吃雞舞，這次貴安新天地好像就是以這個為靈感，發起了抖音挑戰賽，推出了水上吃雞舞的新舞種，大家不僅可以玩水還可以跟小哥哥小姐姐們一起拍抖音！

總的來說，水世界確實是夏季戲水的不二之選，既可以享受清涼，又比單純的游泳池多了許多趣味，不論是旱鴨子還是水鴨子都是可以試試的。對了，有沒有福州的朋友組隊參加貴安水世界的活動啊

其實你就是想去游泳，但是擔心不會遊心理有恐懼感。那就說說如何克服你心理對游泳隊你的恐懼感吧。

這個問題還真問對人了，我最近苦學自由泳，學有所成。深有體會。

游泳這個體育活動真的太多好處了。不管你是出於啥目的去游泳只要努力加上時間累積都能得以實現。因為游泳畢竟是個技術運動，講究的水性、水感、泳姿標準。它實際上是與水的對話，誰能可否減少水阻提高力量，誰的遊的好。我這幾個月的聯絡無不在實踐這一點。我覺得對於初學者來說，心理和技術都要提升。先來說心理因素。

游泳環境的安全很重要。這將能有助於你克服恐懼心理。初學者要觀察要深淺水區位置，休息區位置，有無救生員，還需要有朋友家人的陪伴。帶上防護裝置、水等都將有所幫助。給自己心理提示，下水前不斷告訴自己，水是人類的好朋友，溫柔如水，周圍那麼多人幫助，讓自己放輕鬆，開心享受學習的過程，多跟朋友家人分享對水的感受等等這樣就睡減輕自己的恐懼感

再來說技術層面。

對於沒有學過的愛好者來說，首先的就是學會自救。這也算是技術。先不談泳姿的技術。學會浮水，踩水、水中喚起。翻滾、漂浮、站立等等。站在淺水池，讓自己感受對水的壓力、浮力、阻力、動力等。讓自己逐漸的感受與水的融合與親近。你會感受到下沉、嗆水、鼻子耳朵進水等不舒服的感受。這其實都非常正常。逐漸克服。慢慢適應。不要求快，多次練習。多請教朋友或者技術好的遊友。

最後再開啟泳姿技術。

如果有條件請教教練是不錯的選擇，一定要專業資格的游泳教練。先學自由泳吧，如果換成先學蛙泳，雖然容易學，但是改成自由泳難度更大。我深有體會