內衣是女人貼身物品，她會直接關係到乳房的健康，內衣穿的不正確對女性的影響是很多的，那麼，罩杯買小了會怎麼樣？內衣太緊的危害有哪些？當然會讓乳房變形，甚至誘發乳腺疾病。

罩杯買小了會怎麼樣

影響血液迴圈

內衣太緊，罩杯太小，這些都說明你的內衣尺寸不適合，如果長期使用過緊的內衣，乳房會因受到壓迫而產生血液迴圈不暢，供血不足的情況，進而容易引起乳房疼痛，還會增加乳腺疾病的發生率。

影響胸部發育

內衣的使用是需要整整一天的，而胸罩杯太小的內衣穿在身上，會因為長時間受到壓迫，而影響乳房的發育，造成青春期女性發育不良，胸部不小。

影響乳房美觀

經常穿戴太小罩杯的內衣，一定會影響胸型的美觀。乳頭凹陷，由於乳罩過緊，乳頭因為緊縮、受壓，得不到發育，甚至引起萎縮，形成乳頭凹陷；贅肉產生，乳房擠在內衣裡，容易擠壓出贅肉，甚至會形成難看的副乳。

影響淋巴迴流

內衣太緊了穿的時候是很不舒服的，更注意的是，會影響淋巴迴流，延緩新陳代謝，進而增加乳腺腺內毒素，升高女性患乳腺疾病的機率。

產生結節團塊

當乳房被擠壓時，胸部的組織會充血，並會令毒素不能從你的胸部排出，久而久之就容易形成一些小團塊，雖然不致於引起癌變，但卻是健康隱患。

會影響將來哺乳

因為文胸緊貼著乳頭，活動時乳頭摩擦文胸纖維，使纖維搓成繭絲狀進入乳管，慢慢的就容易堵塞乳管，不僅會影響以後的正常哺乳，還區別對待會誘發乳腺炎。

容易誘發乳腺病

女性長時間佩戴胸罩，不能進行有效的調整，就容易造成乳腺周圍肌肉收縮處於假死狀態，對於乳腺來說是種非常不好的現象，進而增加乳腺增生，乳腺纖維瘤，甚至乳腺癌等疾病的發生率。

穿內衣的注意事項

每天穿戴不超過12小時

一般有內衣的穿戴時間，每天穿戴5-7個小時，最多不能超過12個小時，睡覺的時候一定要脫下來，讓乳房放鬆。

每次摘掉後按摩一下

每天回到家裡摘掉胸罩後，可以按摩一下乳房，以便該部位的淋巴系統恢復正常，儘快讓胸部放鬆，促進淋巴液排出。

一週至有一次休息

十天或一個星期讓乳房休息一天，就是指不穿戴有明顯鬆緊的內衣，好保證乳房有足夠的放鬆時間，保護乳房健康。

經期最好別穿太緊內衣

過度束身易使經血流出不暢，而且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變，造成經血逆流，出現腰疼、腹痛等症狀。

內衣不宜穿得過鬆或過緊

太緊的內衣會影響血液迴圈，增加乳腺疾病的發生機率，太鬆的內衣同樣也對乳房不利，會容易引起乳房下垂。

購買前最好試穿一下

建議女性選購內衣時，一定要注意選大小適中的，穿戴不宜過緊或過於狹窄，購買前最好先試穿。調整合適的肩帶長度，看看罩杯是否固定在胸下圍，不會任意移動；乳房是否已集中託高於罩杯內；罩杯上緣是否服貼，是否能完全支撐胸部等。

把文胸拿去洗了以後用衣架撐起來曬能變大一點的。

再就是，內衣穿穿會變大的，用大一點的衣服架撐起來，順便你拉一下拉大。

再就是，撐大的時候。用燙鬥燙一下、就不會收縮了。

試著把內衣的帶子調到最低，把背後的扣子扣到最遠，試試看，看肉肉有沒跑出來，或者你穿的時候不要把腋下的肉肉也擠到胸罩內，因為本來你穿的又小，你再把多餘的肉都擠到胸罩內，就顯得胸罩更小，露出的肉就多了。