建議至少休息48小時。瘦臉針就是肉毒桿菌毒素的俗稱。美容外科醫生將肉毒素注入面部咬肌以讓咬肌部分癱瘓達到“瘦臉”的效果。肉毒素注射的效果持續大約四到六個月。短期副作用注射的副作用對大多數患者來說通常不會持續超過24或48小時。在此期間，患者可能需要更多的休息，並避免勞累。有氧運動可能會加劇頭痛，應該避免。運動的可能風險鍛煉出汗可能會加劇藥物不利影響的可能性。鍛鍊導致的血流加速會讓肉毒素向臉部其他區域移動並造成更大範圍的癱瘓，可能引起的下垂的眼瞼。通常建議至少12小時不要用力擦臉，並避免導致臉部流汗的活動。除了可能將毒素移動到面部其他區域之外，在注射前一天以及肉毒桿菌毒素治療一至兩天後進行劇烈運動還有其他後果，比如提高心率和血壓，此外注射部位還會加重淤青。總之，打瘦臉針為了美容，但為了健康和保證注射效果，48小時之內不要劇烈運動。當然，這與你注射的劑量有關，具體還是要諮詢給你注射的醫生。Enjoy！如果感覺這個回答有幫助，請記得點贊、轉發、分享、留言，您的支援是我回答的動力。

　　一般情況下，打完瘦臉針6個月左右能恢復。打完瘦臉針不建議馬上就做運動。

　　為什麼用“一般情況下”這個前提呢?

　　這是因為人的體質不同、外在的因素，都會影響瘦臉針的維持週期。例如：運動。

　　運動會加速瘦臉針的吸收、身體的新陳代謝，瘦臉針被降解掉的越多，維持週期就會越短。

　　瘦臉針為什麼會被吸收、代謝呢?

　　“瘦臉針”學名就是肉毒素，是肉毒桿菌在繁殖過程中分泌的毒性蛋白質，所以會被人體降解，瘦臉效果不是永久的。

　　哪些人不適合打瘦臉針?

　　1、上瞼下垂患者;

　　2、孕婦、哺乳期、體弱者和12歲以下兒童;

　　3、重症肌無力症、多發性硬化症患者和過敏體質者;

　　4、心肺肝腎臟器疾患、肺結核、血液病、結締組織病、神經肌肉疾病患者禁用;

　　5、區域性感染、發熱或急性傳染病患者。

　　為什麼有的姑娘打瘦臉針面部出現凹陷的情況?

　　出現這種現象的原因有兩種，一種是打的點位過高，另一種是劑量過高造成的。這和醫生的經驗技術有很大的關係。

　　不過面部凹陷這種症狀後，求美者也不要太過擔心，瘦臉針並不是不可逆轉的，透過人體代謝，瘦臉針的效果會逐漸消失，臉頰也會慢慢恢復的。

　　安全整形，從我做起，願大家都能安全變美。

為什麼有的人打完後很快就恢復了，為什麼有的半年都保持不住？

說到這個，最先考慮的是選擇正規的醫療機構，選擇有資質的醫生，一些小美容院或者其他不具備醫療資格的美容給你工作館建議不要去。

接著就是要考慮術後護理的問題

1、有的菇涼打完後就回家躺在沙發上玩手機，其實這樣是不好的，因為打完針6小時之內，為防止瘦臉針彌散，請不要平躺，做好。

2、不要化妝、6小時之內都不要洗臉，溼巾紙也不要用

3、不要吃太硬的食物，不能讓咬肌運動，否則會縮短瘦臉針的維持時間，連誇張的表情最好也不要做。

如果出現凹陷怎麼辦？

之前採訪中，有妹紙是這樣做的，每天吃些牛肉乾來鍛鍊咬肌，但是一定要注意的是，要用兩側咬，不要用1側，要均勻。

出現臉頰凹陷的原因大致有3種，注射過量，注射位置偏差，術後護理有問題。所以，畢竟是關乎自己美貌的事情，一定要去具備醫療資質的機構進行注射！