朋友你真的把低調理解錯了，低調不是低聲下氣、不言不語、不理不睬，也不是孤家寡人、離群獨居，低調是讓你在與人相處時不趾高氣揚、自以為是、強詞達理，是當你比他人優秀時不得意忘形、驕狂跋扈、驕傲自滿，是不誇誇其談、徒有其表，低調是指與他人相處時平等對待，和睦友好，互相尊重，相互幫助，不意氣用事，不爭強好勝，不炫耀，不貶人，不欺凌弱小，是指做一個有內涵的人，有素質的人，這才是低調。

婦專委特邀心理問答專家志願者 吳瓊燕:“低調”，百度百科對它的解釋是“原指頻率低的聲調，比喻緩和的或比較消沉的論調。後來形容和而不張揚。低調錶示一種謙虛謹慎的態度，不張揚，低調是隱藏自己的能力不顯示出來。低調在字義上的反義詞是高調，在喻意上的反義詞是囂張。” “合群”，是指跟人和得來。

親愛的孩子： 我想你媽媽關於低調的教導旨在提醒你：進入社會後，你的才能可以不張揚、保持謙虛、謹慎，她擔心高調或囂張可能讓別人討厭你，影響你的發展，並不代表著低調等於不合群。

低調就像一首樂曲裡低頻率的聲調，這個聲調和其它所有的聲調巧妙地組合在一起，成為美妙的合奏，低頻率的聲調跟其它聲調是合群的，它不張揚，不囂張，不孤立自己，能很好地與其它聲調配合，形成一個有機、和諧的整體。

內向本身作為一種人格特質並沒有問題，帶給你困擾的根源在於：你對人的“不信任”、“說每一句話都要在大腦裡過濾”，表明你可能時時刻刻在無意識地“防禦”外界。

“防禦”就如同人穿了一件沉重的鎧甲，你時時刻刻穿著它，不能向外界展示真實的你，所以如你所說，人不能做真實的自己，“這樣的我很累”。

或許你會有這樣的防禦，只是源於你誤解了低調和內向；或許還有一定的具體原因，如果有，可能不是三兩天、三言兩語可以說清楚，需要進行向內的自我探索，看看你的防禦在保護著什麼，是不安？是害怕？還是自己想象的什麼......

不妨靜下來，像剝洋蔥一樣地探索自己，從根源入手，相信你會找到是什麼真正困擾了你。

低調可以不囂張；內向可以有好朋友呈現真實的自己而不張揚，你就釋放了自己，相信最終你能夠在群體中呈現真我，並感到舒適！

首先什麼是低調呢？低調不是讓你每天在宿舍不出去，不和人說話不參加活動，那是孤僻那不是低調。低調是你積極做事，但是不去奢求什麼，保持謙卑，相信做好過程，有些東西是你的肯定是你的。這才是低調。

媽媽的話，是對你的期待，希望你做到，但是我們的父母有很多期待，我們不一定能做到。真正怎麼做人做事，不是你聽誰說來的，而是你自己經過摸爬滾打總結出來的，誰說的對，哪個適合自己。而且你說自己以低調為目標，但是越來越內向，性格和做事風格沒有關係啊。你是真的聽話，還是用媽媽的要求或者期待為自己的消極行事當藉口呢？話說回來，內向是性格的一種，是能量衝著內心，喜歡做自己的事，不喜歡熱鬧的場合，不是很擅長交際，但是注意力一般比較集中等等，沒有任何的好壞判別。沒有任何對內向的定義是對人不信任的。你該好好找找自己的原因，是什麼導致了你交際的問題，到底該如何改變。

每個人都有自己的缺點，但是關鍵是要有正確的認知，這樣即使走的慢，也還是在前進。無論是大學還是任何階段，你的目的都不是走入社會或者融入集體，而是開心的做自己，找到自己喜歡的事，找到能養活自己的工作，不要本末倒置。相信過程，結果不會差。大學時期有很多機會很多時間，只要你願意把握，都能夠提高自己。

你搞錯了，內向、對人不信任，和你低調不低調沒有任何關係。低調是主觀的事，是一種生活方式；不合群是一個客觀的詞，是客觀角度去陳述一種狀態。

簡單點說，相當於你說馬跑的快，導致牛能擠奶。籠統點說，風馬牛不相及。。。