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一天中你是如何覆盤的?
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  • 1 # 信念67571

    算算單位放假已有一月有餘,上班的時候,感覺學習寫作用的時間都是需要“擠”的。那時感覺時間每天都要壓榨睡眠的時間,盼望著放假。

    放假了就會有時間,可以細細的整理寫作的技巧和方法 ,可以讀很多書。

    原本計劃在放假的一個月內讀完《刻意練習》、《認知天性》、《終身成長》這三本書,作讀書筆記和寫書評。

    可事實,我只讀完了《刻意練習》,只寫了一份讀書筆記。

    從前我是不喜歡覆盤的,今天覆盤,嚇了自己一跳,好像找到自己遇事拖延的原因。

    原因一

    沒有把計劃書寫下來,只是一個想法,因為沒有落實到筆頭,所以每天各種雜亂的事情衝擊,不自覺的把讀這三本書的任務給忘了,自認為書也在讀,其實只是做隨心所欲的聽讀。

    沒有把讀這三本書的任務當成緊急而必要的事情優先去做。不自覺的一個月過去之後回頭再看,原計劃的1/3都沒有完成。

    原因二

    想的太多了。

    好在堅持寫作沒有放棄,但這樣的想法直接影響了寫作的質量。想了解各種新鮮事物,佔據了自己大量的時間。

    一天也是忙忙碌碌的過去了,所以就把讀那三本書的事給忘記了。

    原因三

    對時間沒有細規劃,還在浪費時間,渾然不覺。

    網路上流傳著王健林的行程表,作為一個62歲的中國首富,他早上4:00起來起床健身之後飛行6000公里,出現在兩個國家,三個城市中,最終晚上7:00又趕回公司加班。

    這不得不讓我們相信一個事實:那些成功的人,他們的努力是我們無法想象的。

    聽了一個新詞”時間顆粒度”,就是指人安排時間的基本單位。按王健林的行程表來算他的時間顆粒精細到15分鐘,並且恪守時間。

    我想了一下自己的時間顆粒,還停留在半天,一個小時,這樣粗糙的時間顆粒中。

    針對出現的問題,想到的改進方法:

    改進一

    重新規劃讀書時間,每月讀兩本書,寫出讀書筆記和書評。

    讀書感覺慢,可以用聽書的方式擴大讀書面。

    讀書要分類別,一個階段只讀一類書。

    世上從來沒有一揮而就的事,讀書開始慢沒關係,重在培養習慣,避免欲速而不達。先培養三個月的讀書習慣,讀書速度提高了,再重新調整,進一步改進。

    一個月讀完兩本書並做筆記和書評做到了,就給自己一些獎勵看一部電影或者是吃一頓大餐。

    改進二

    針對想的多這個問題,網路上可以學到的東西太多,而自己時間是有限的,接觸的東西越多,就會讓自己更加焦慮。

    與其多而雜,一事無成 。不如學一門技能精進下去。

    還要認清一個問題,想要自己的愛好變現,是需要系統的學習,花大量的時間,花大量的精力,才能達成的。這是一條需要持久走下去的路。

    用擅長的事情去變現,這是可以在短期達成。

    剋制自己注意力渙散的方法,只有專注自己的愛好,把時間用在自己選擇的愛好上,這樣才會讓自己更充實,擺脫焦慮。

    改進三

    針對時間管理

    要學會用時間顆粒來計算自己的單位時間,利用番茄計時法,讓自己在每天每個25分鐘之內,專注自己的事情。

    每天要學會覆盤,讓自己的工作,學習,生活和休息,忙而不亂。

    覆盤真的是一件好事,讓自己清醒自己選擇的路該怎樣繼續走下去。也清晰的讓自己知道時間都去了哪。

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