媽媽懂你辛苦了！

不是父母逼迫孩你努力，是社會競爭激烈，孩子你得努力。

鳥兒要有蟲吃，就得自己去找！

第一，要認同孩子的努力，告訴他，我們都看到了他的努力

當孩子說:自己盡力了，就說明此時的他可能是在堅持與放棄之間徘徊，內心是孤獨或者是轉向絕望的，他最需要希望與鼓勵。他能講出這話也證明了他自己為此努力過，付出過。這時父母的認同會穩定孩子的情緒，讓他覺得自己的努力並不是白白努力，哪怕沒能達到最初的目標但是得到了父母的讚賞與認可，這本身就是一種成功了，給孩子重建信心！

第二，讓孩子明白：生活常常挫折、失敗是正常的事情

帶孩子放鬆下心情，忘掉暫時的煩惱，帶孩子去玩玩他想玩的，嚐嚐他想吃的，看看他想看的，讓他感受到只要努力了，父母就會看到，就會一如既往的支援他，讓他放下心中的包袱。陪孩子看看勵志的電影，告訴孩子努力是需要堅持的，努力也不一定會得到成功，但也無需害怕，生活依然是美好的， 生活中挫折，失敗是很正常的，其結果不重要，重要的是我們能從這些挫折和失敗中成長。

第三，幫助孩子積極尋求解決的辦法

讓孩子知道：面對挫折，我們可以尋求幫助，換種思路，換個方法哪些覺得不可能的事情或許會很簡單！讓孩子相信:一切皆有可能！

給孩子講一些，看一些勵志的故事，讓孩子明白，每個人的一生都不是一帆風順的，每一次挫折都是人生的一筆財富。要積極面對，尋找解決的辦法，尋求幫助。一個人的能力是有限，所以學會請求幫助，也是解決挫折的一個辦法。

努力和努力，不同的人，是有區別的。

比如，當有人質疑那些小鮮肉的時候，他們的粉絲就會懟回來：他們很努力了。

其實，小鮮肉流量明星們有沒有努力，公眾是很清楚的。

回到題主的問題上來，如果孩子說他已經很努力的時候，家長首先應該清楚孩子的真實情況，在此基礎上區別對待回答。

1、孩子真的很努力，只是結果不理想。這時候，家長要真誠的給予孩子肯定和鼓勵，因為這時候的孩子會失望悲觀，甚至灰心喪氣。然後，家長和孩子一起分析總結，看問題到底出在哪裡。如果家長能力有限，也可請教專門的老師，幫助分析總結。

2、孩子沒有真的努力，只是應付性的回答。這時孩子的情況就比較複雜了，也要區別對待。

①孩子對所做的事沒有興趣，根本就不想做，他的努力的回答都是應付而已。這樣的孩子要從根本上來解決問題了。看能不能說服他改變對所做的事的興趣和態度，然後再談努力的話。

②孩子比較懶散，怕吃苦，不願付出努力。這樣的孩子往往對自己要求不高、不嚴，喜歡偷偷的玩，狡猾點的還會做一些努力的假象。對此情況，家長要多監督，多提醒，多檢查，要適度的壓力，不要被孩子應付性的話矇混過關，最後把責任栽到別人頭上。最近出的河南高考舞弊新聞，很可能就有這種問題。

自己的孩子自己清楚，家長們如果真想孩子好，就要多關注孩子，多瞭解孩子，而不是等孩子說他很努力了，家長還不知道怎麼回答。

1.如果是放鬆自己，就要多鼓勵他，鼓勵他一定可以做的更好，鼓勵他堅持下去，也可以設定一些獎勵方法，一旦他達成就給他獎勵，這樣他就有動力

2.如果他真的已經非常努力，但是沒有看到成果，就要分析是不是方法有問題，如何做調整，改進，讓他越來越有信心，他這個時候要的是家長給他的自信