小孩感冒要分症狀的，看是否發燒，如果發燒最好去醫院抽血看是病毒感染還是細菌感染，都要對症下藥，很多時候孩子喉嚨發炎，呼吸道感染，都會引起發燒，所以不能隨隨便便給孩子吃藥。一定要聽醫生的。如果只是普通的流鼻涕可以多喝溫開水，益生菌媽咪愛之類的吃一點，減少活動量，多休息，保證睡眠，一個過程過去會自愈的。

家裡的小孩兒生病了，就以感冒這樣的小病來說，也會令家長們頭痛不已，因為一旦孩子生病，厭食情緒也會接踵而至，所以家長們最犯難的，就是如何在孩子感冒期間，讓孩子們安全度過感冒期，又不至於使營養跟不上。所以，選擇吃什麼最重要，家長們應該多注意給孩子調理飲食方式。

一、伴甜味兒的泥沫粥

孩子感冒的時候，為什麼會厭食？歸根結底，就是孩子的胃口不好，不然也不至於不想吃東西。所以，家長們要想讓孩子們吃東西，就必須得給孩子一點兒“甜頭”，否則孩子們是不會吃的。為了讓食物更容易被孩子們接受，所以家長們不妨做好這樣兩點：一是讓食物儘可能的好消化和吸收，那麼粥類食物就是最好的選擇了；二是讓食物多少伴隨一些甜味兒，這樣會使孩子們更喜歡吃一些。

二、多用水果代替零食

感冒的時候，水果是最好的營養品，因為它既含有豐富的維生素，又含有很多水分，同時還含有纖維素，所以可以同時滿足身體對營養補充、消化吸收，以及糞便排洩的三大要求。所以，孩子感冒了，家長們可以給孩子補充一些含水果、纖維素多的食物，最常見的就是蘋果、橙子等。家長們在給孩子吃這些水果的時候，應該儘可能保證水果新鮮，不宜將冷藏的水果拿出來給孩子吃，這樣只會加重孩子的感冒，最好是將蘋果、梨等進行去皮後燉熱再使用，這樣既能夠達到祛痰的效果，又能夠補充孩子所需的營養元素。

三、多給孩子餵食湯汁

如果孩子實在不想吃東西，那麼家長們可以試著用湯汁給孩子補充營養，因為湯汁可以承載更多的營養成分，孩子們喝湯的時候，也不至於因為味道不好，所以選擇不喝。另外，湯汁對於腸胃吸收也是非常有幫助的，不存在食用以後積食、嘔吐等症狀，所以相對來說是很方便、快捷的方法。

孩子小的時候身體素質不高，吹風貪涼等外界變化都會影響到健康狀況，感冒更是家常便飯，可是如果每一次感冒了都吃藥的話，身體的免疫力就很難提高。

不吃藥又想要對緩解感冒症狀有幫助，其實，偶爾也可以嘗試這些方法：

1.蘿蔔瘦肉粥

普通的風寒感冒最初的時候，會出現全身緊痛、怕冷等不適症狀，除了要多喝熱水發汗之外，還可以給孩子做上一道蘿蔔瘦肉粥。

白蘿蔔有很好的理氣作用，除了一貫大眾所熟悉的促進消化之外，它還能順理肺氣，對於感冒初期肺氣上逆出現的咳嗽症狀有很好的幫助。另外的大米、瘦肉，不僅可以調護脾胃之氣，還含有豐富的蛋白質等，小孩子感冒不舒服的時候就會出現食慾下降，用一些蘿蔔瘦肉粥既幫助疾病恢復，又富含營養。

2.蘋果蜂蜜水

很多小孩子生病最忌諱的就是吃藥，每一次吃藥家長都需要絞盡腦汁、想盡辦法。孩子不吃藥最主要的原因是“難吃”，所以，可以準備一些口感好的“藥”讓孩子服用。

蘋果蜂蜜水，製作方法很簡單，就是將蘋果切成小塊加水煮沸，冷至60度左右的時候放入蜂蜜調勻。味道酸酸甜甜，很多小孩子都很喜歡。對於感冒引起的咳嗽、流鼻涕等症狀很有幫助。

3.薑糖飲

對於家長來說，每一次感冒之後如何讓孩子吃藥都是令人十分頭疼的事情，不如換一種思路，用食療代替“治療”，這幾種治病的“美食”，你學會了嗎？