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1 # WL念
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2 # 糖人健康網
糖尿病人晚上當然是可以喝水的。由於糖尿病人經常口渴多飲,所以尿得也多,就有人誤以為糖尿病人要少喝水,以減少排尿。這個想法是錯誤的,糖尿病人不應該限制飲水,而應該有意識地補水。
糖尿病人如果缺水,就會加重燥熱煩渴症狀,甚至會引起酮症酸中毒或高血糖高滲狀態,是非常危險的。除了少數腎病、心臟病患者需要限制飲水以外,一般的糖尿病患者都不需要限制飲水。
糖友要有規律的喝水,最好是白開水,礦泉水也可以。喝水時間沒啥講究,但不要等到感覺渴了才喝水,而要定時定量的喝水。因為當我們感覺到渴的時候,身體其實已經很缺水了。尤其是老年糖友,渴覺會退化,往往缺水了還感覺不到渴。建議每日飲水次數達到6次以上,飲水總量可達2000毫升-2500毫升。
糖友們晚上是可以喝水的,但要注意,別在睡前半小時大量喝水,否則會造成夜尿增多,影響睡眠質量。
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3 # 藥療君
當然可以啊。
熟悉糖尿病症狀的人都知道,糖尿病有三多一少的典型症狀,就是多喝、多尿、多食、消瘦,有人說既然喝得多尿的多是糖尿病的症狀,那麼,刻意的控制喝水的量,這樣喝的少不就尿的少了麼?!這樣想太天真,騙的了自己騙不了身體啊。糖尿病人應該多喝水的,尤其是在晚上要補充水分。
因為,喝水可以促進血液的迴圈、增強身體代謝以及消除酮體。當糖尿病患者處於高血糖狀態時,飲水可使血漿滲透壓下降或恢復正常,起到降血糖的作用。尤其是在晚上睡覺時身體的代謝還在進行但沒有食物和水分的攝入,身體處於缺水狀態,血液中缺水,血糖濃度將更高!加之很多糖尿病合併高血壓患者,更應注意夜間補水,可以很好的避免晨起血壓高峰的現象出現。因此,建議糖尿病患者多喝水,除了夜間補水,糖友在外出行走鍛鍊時,也都應該帶點水。
但要注意,如果伴有腎功能障礙,就不能一味的多喝水了,要根據尿量決定水量,同時注意水溫不能太燙,溫水就行。
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4 # 心理營養師程偉華
糖尿病人可以在晚上喝水嗎?糖尿病可以在晚上喝水,不過需要注意的是幾點喝水,如果是睡前,儘量還是不要喝水,睡前喝水容易影響睡眠,晚上不睡最好在睡前1-2個小時之前喝,並且晚上飲水量不宜過大,不僅會影響睡眠,還容易晚上起夜,這也會影響睡眠,而如果憋尿會影響腎臟以及膀胱的健康,因此晚上不建議喝水,尤其是太晚喝以及喝的太晚。
糖尿病本身就會有腎病的併發症,因此對於糖尿病人來說,最好不要憋尿,飲水一次性也不宜過多,避免給腎臟帶來負擔,避免加速腎臟併發症的到來,而晚上如果喝的太多水,在睡眠狀態,很容易出現憋尿的問題,給腎臟帶來負擔,所以對於糖尿病患者來說,晚上宜少喝水,睡前不宜喝水。但是對於一些有伴有高血壓/高血脂的老年人,又半夜起夜習慣的人,建議半夜起夜的時候順便少量補充水分,這主要是為了避免血液的濃縮,減少誘發心血管疾病發病風險。
其實無論是對於糖尿病患者還是對於普通人,晚上都不建議喝太多的水,尤其是睡前,不建議喝水,很多人認為喝牛奶有助於睡眠,但其實牛奶並不能起到有助於睡眠的作用,卻容易讓人晚上憋尿影響睡眠。所以睡前1-2個小時最好什麼也不喝。
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糖尿病是由於胰島素分泌絕對或者相對不足引起的內分泌代謝疾病。容易引起心,腦,腎,眼底以及周圍血管病變。建議在醫生指導下口服藥物配合胰島素治療。加強運動鍛鍊,飲食控制,定期檢測血糖。糖尿病人飲食沒有絕對的禁忌,主要是控制總的攝入。糖尿病患者口渴的話晚上是可以喝水的,適量就可以。
注意不要喝太多,否則可能會造成血液的部分稀釋,增加尿糖的排洩,導致一定的誤差。