在生活中，大家經常聽到上了年紀的人容易得“三高”，並且“三高”對人體健康威脅很大。那麼，“三高”是指什麼呢？下面便為大家介紹一下吧。

“三高”，簡單地說，指的就是高血糖、高血壓和高血脂。那麼，具體什麼樣才能被稱為高血糖、高血壓、高血脂？我們逐一介紹。

第一， 高血糖指的是人體實際血糖高於血糖正常值的範圍的情況。一般來說，空腹時的血糖正常值小於6.1mmol/L，進食後兩小時血糖的正常值在小於7.8mmol/L。如果人的實際血糖值不在正常值範圍內的話，就稱高血糖。

高血糖患者有什麼症狀表現呢？一般來說，有多尿、口渴、面板溫度高或者是乾燥、腹痛、呼吸急促、眩暈、食慾下降、嘔吐、乏力、嗜睡等等表現。

第二，高血壓，顧名思義，就是人體血壓值比正常血壓高的情況。一般而正常的血壓值為140/90mmHg，所以，經過醫學鑑定血壓值比正常值高的人群，就是高血壓患者。患上高血壓只要注意飲食、堅持鍛鍊、減輕體重、戒菸戒酒，長期有效控制血壓是能夠有效降低血壓。

第三，高血脂有四種危險因素測評標準，分別是血總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇以及高密度脂蛋白膽固醇。如果人體實際值超過一定範圍，可能得了高血脂，一般高血脂患者具有頭暈、頭痛、胸悶、失眠等症狀，甚至可能引發可怕的併發症。

所以，“三高”對人類健康的威脅很大，大家要有意識地進行預防和治療。

從事心血管內科工作10年，對冠心病、高血壓、心肌病、心力衰竭、心律失常等心血管疾病有著豐富的治療經驗。

現在很多疾病像冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、急性腦缺血、慢性腎病等等，他們的發病危險因素都有“三高”，尤其是“三高”一起出現的時候。那什麼是“三高”呢？

“三高”最常見的是高血壓。所謂高血壓，就是指收縮壓 ≥ 140 mmHg 和（或）舒張壓 ≥ 90 mmHg的患者。當然這是中國的診斷標準，歐洲的診斷標準為收縮壓 ≥ 130 mmHg 和（或）舒張壓 ≥ 80 mmHg。

“三高”最可怕的是糖尿病。糖尿病的診斷標準為空腹血糖等於和或大於7.0mmol/L，和或者餐後2小時血糖等於或者大於11.1mmol/L。糖尿病的可怕之處在於其可以誘發多種急性或者慢性併發症，並且很多併發症致殘率、致死率很高。

“三高”最隱蔽的是高血脂。高血脂是動脈硬化最常見的原因，也是造成動脈斑塊的主要原因。因為血脂的檢查裝置不一，參考標準也不一樣，一般我們可以參考血脂四項的標準範圍：總膽固醇：2.8～5.17mmol/L；甘油三酯：0.56～1.7mmol/L；膽固醇脂：2.8～5.17mmol/L（110～200mg/dl）；高密度脂蛋白：男性：0.96～1.15mmol/L；女性：0.90～1.55mmol/L；低密度脂蛋白：0～3.1mmol/L。

其實，隨著社會的發展，現在還出現了第“四高”，也就是最痛苦的高尿酸。因為高尿酸可以引發痛風發作，痛風發作時可以引起劇烈的疼痛。血尿酸男性>416μmol/L(7mg/dl)，女性>357μmol/L(6mg/dl)我們稱之為高尿酸，當然因為檢查方式的不同，結果可能有些差距，但一般差距不大。

生活水平的提高，生活方式的改變，帶來享受的同時也帶來了很多的代謝紊亂性疾病。健康的生活習慣，能減少“三高”乃至“四高”的發生，能降低血管性疾病的發生率，能給我們的生活帶來享受！