胃陰不足是什麼呢？胃陰不足就會怕冷嗎？談這個問題之前，我們首先要看看陰陽與人體的關係。

陰陽是什麼《類經》：“陰陽者，一分為二也。”《說文解字》：“陰，暗也。水之南，山之北也。”“陽，高明也。”

從陰陽的含義來看，陰陽是對立統一的。溫暖是陽，寒冷是陰；明亮是陽，晦暗是陰；運動是陽，靜止是陰。

把陰陽的概念引入醫學領域，將人體中在內的、在上的和具有外向、彌散、推動、溫煦、興奮、升舉等特性的事物及現象統屬於陽,而將在外的、在下的和具有內守、凝聚、寧靜、涼潤、抑制、沉降等特性的事物和現象統屬於陰。如中醫有五臟六腑，髒在內屬陰而腑在外屬陽；一年四季，春夏屬陽，秋冬屬陰。

知道了陰陽是什麼，我們就來看看陰陽與人體有什麼關係呢？

陰陽與人體的關係《黃帝內經》：“陰平陽秘，精神乃治。”

中醫四大經典《黃帝內經》上講，人體分陰陽，只有陰陽既不多也不少，達到“陰平陽秘”的平衡狀態，人體才算是一種健康的狀態。

但是如果人體的陰陽關係失衡了，疾病就產生了。失衡有兩種情況：一種是制約不及，一種是制約太過

陰陽雙方中的一方過於虛弱,無力抑制另一方而致其相對偏盛,即通常所說的“陽虛則陰盛”、“陰虛則陽亢”,或“陽虛則寒”、“陰虛則熱”,可稱為“制約不及”。

問題中說的是陰不足，那麼陰不足會讓我們怕冷還是怕熱呢？

簡單的來說，陰陽之間是對立統一的，當陰不足的時候，說明此時陰變少了；陰少了，陽就會相對的變多；當陰不能制陽，陽就變得亢盛了；陽氣亢盛了，人體就會熱，但這個熱是虛熱而非實熱。所以，陰不足的時候，人體不會怕冷，反而會怕熱。而陽不足的時候，恰恰相反，人體會怕冷，就好比陰天的時候，沒有光照，會有一種陰冷的感覺。

這兩種情況都是陰陽任意一方的虛弱，導致另一方的相對偏盛，是“制約不及”的表現，產生的是虛熱和虛寒。

陰陽雙方中的一方過於亢盛,則過度制約另一方而致其不足,即《素問·陰陽應象大論》所謂“陰勝則陽病,陽勝則陰病”,可稱為“制約太過”。

“制約太過”則是陰陽雙方中的一方絕對亢盛，產生的是實熱和實寒。

胃陰不足是什麼

胃陰不足是指胃陰虧虛，胃失濡養，虛熱內生。

胃陰不足最主要的表現是胃部隱隱灼痛和飢而不欲食，而不會怕冷。胃陰不足，就會產生虛熱，所以胃陰不足產生的胃痛，是一種隱隱的燒灼一樣的疼痛。並且，因為胃陰不足影響到了胃的運化、消化功能，就會出現飢而不欲食的表現。

在舌象和脈象上，表現為舌紅少苔，脈細數。

另外，胃陰不足產生的虛熱，會耗傷我們腸胃的津液，我們就會感到口燥咽乾，也會出現大便乾結的情況。

胃陰不足會怕冷嗎？

上面我們就講到陰不足是“制約不及”的情況，會產生虛熱，這是一種熱象，是不會怕冷的。反而，在胃陰不足的時候，因為內有虛熱，我們往往想要喝點或者吃點涼的東西。

另外，我們上邊講到過陰陽與整個人體的關係，而中醫認為人體有五臟六腑。胃是六腑之一，單單是胃陰不足產生的虛熱，一般不會讓我們整個人體怕熱。

胃陰不足應該如何預防和治療呢？

食療：吃一些滋陰潤燥的食物，如山藥百合粥、石斛等。

不熬夜；放鬆心情，避免精神緊張。

如果情況比較嚴重，最好去中醫脾胃科尋求幫助。從臨床來看，中醫在調理脾胃方面還是比較有優勢的。

好了，就說到這了。