個人經驗分享：40➕4晚上叫了外賣火鍋，那天晚上吃完就洗澡睡覺了，說來也怪，第二天早起就見紅了可把我激動壞了，就洗漱洗漱吃了早飯去醫院檢查，醫生做了內檢說宮頸管還長呢，先回家吧…於是回家等，晚上跟老公出門溜達，只想快點發動，第二天起來還是沒有太大感覺，我媽問我有感覺了沒？我說沒，只有輕微的宮縮感覺，一點也不疼，我媽說那就去醫院，我說等下午或者晚上吧，婆婆跟媽都說二胎來的快，萬一疼厲害了來不及。吃了早飯就又向醫院出發，結果一做內檢，已經開兩指了醫生說吃點飯吧，準備進產房。我說我還沒什麼感覺呢，醫生說二胎也許一會就生出來了…中午12點30被弄進產房待產室，紮上留置針、帶上氧氣，帶上胎心監護，就這麼躺著一會一遍內檢…到3點多麻醉師過來問要不要打無痛，我說打（因為經歷過順產，又特別怕疼，必須要打），然後繼續躺著，直到開了五六指，大概4點半，把老公叫進來陪產，我倆聊天待著到6點，期間一直還跟沒事人一樣，6點之後我就進入到“地獄”模式了！
羊水突然破了，疼痛感升級到懷疑人生！醫生過來檢查說孩子頭怎麼這麼高，這可不好生，先調整吧，拿來一個瑜伽球坐著顛了半小時，更疼了接著在床上側趴，各種方法試了一遍依舊頭不下來…護士叫來一個老醫生說是給我檢查一下，結果手直接進入YD就是一頓折騰，已經不能用疼來形容了，是絕望！想要放棄順產的那種絕望一邊哭一邊喊的我撕心裂肺！就這麼折騰了一個多小時，終於可以使勁生了，but我哪還有力氣♂️來了三四個醫生一起幫我接生，自己幾乎是拼了命的用力，終於用時45分鐘生下了二弟！當時沒有任何想法，真的是累到癱了。再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來說說月子注意事項：
❣️產後兩小時一定要排尿。產後容易出現體位性低血壓，容易暈倒，一定要有人陪同
1⃣️多喝水，聽水流聲刺激排尿
2⃣️按摩腹部，熱敷
❣️兩小時翻一次身，促進血液迴圈，促進惡露排出
❣️會陰護理：1⃣️每天用溫開水沖洗外陰部，要注意自前向後衝洗，讓水流向肛門處，每次大便後最好加洗1次。儘量保持會陰部清潔及乾燥。
個人經驗分享：40➕4晚上叫了外賣火鍋，那天晚上吃完就洗澡睡覺了，說來也怪，第二天早起就見紅了可把我激動壞了，就洗漱洗漱吃了早飯去醫院檢查，醫生做了內檢說宮頸管還長呢，先回家吧…於是回家等，晚上跟老公出門溜達，只想快點發動，第二天起來還是沒有太大感覺，我媽問我有感覺了沒？我說沒，只有輕微的宮縮感覺，一點也不疼，我媽說那就去醫院，我說等下午或者晚上吧，婆婆跟媽都說二胎來的快，萬一疼厲害了來不及。吃了早飯就又向醫院出發，結果一做內檢，已經開兩指了醫生說吃點飯吧，準備進產房。我說我還沒什麼感覺呢，醫生說二胎也許一會就生出來了…中午12點30被弄進產房待產室，紮上留置針、帶上氧氣，帶上胎心監護，就這麼躺著一會一遍內檢…到3點多麻醉師過來問要不要打無痛，我說打（因為經歷過順產，又特別怕疼，必須要打），然後繼續躺著，直到開了五六指，大概4點半，把老公叫進來陪產，我倆聊天待著到6點，期間一直還跟沒事人一樣，6點之後我就進入到“地獄”模式了！
羊水突然破了，疼痛感升級到懷疑人生！醫生過來檢查說孩子頭怎麼這麼高，這可不好生，先調整吧，拿來一個瑜伽球坐著顛了半小時，更疼了接著在床上側趴，各種方法試了一遍依舊頭不下來…護士叫來一個老醫生說是給我檢查一下，結果手直接進入YD就是一頓折騰，已經不能用疼來形容了，是絕望！想要放棄順產的那種絕望一邊哭一邊喊的我撕心裂肺！就這麼折騰了一個多小時，終於可以使勁生了，but我哪還有力氣♂️來了三四個醫生一起幫我接生，自己幾乎是拼了命的用力，終於用時45分鐘生下了二弟！當時沒有任何想法，真的是累到癱了。再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來說說月子注意事項：
❣️產後兩小時一定要排尿。產後容易出現體位性低血壓，容易暈倒，一定要有人陪同
1⃣️多喝水，聽水流聲刺激排尿
2⃣️按摩腹部，熱敷
❣️兩小時翻一次身，促進血液迴圈，促進惡露排出
❣️會陰護理：1⃣️每天用溫開水沖洗外陰部，要注意自前向後衝洗，讓水流向肛門處，每次大便後最好加洗1次。儘量保持會陰部清潔及乾燥。