2.21晚上，宮縮10分鐘左右一次。之前的宮縮只是肚子發硬，但這次宮縮變得比較痛，腰還很酸，勉強睡著。 2.22白天一切正常。傍晚開始頻繁的不規律宮縮，越來越痛，但今天心情好還堅持下樓遛狗繞小區走了三圈，藉著運動過的理由吃了塊雲石蛋糕。晚上10點左右開始5分鐘一次，到11點多疼得不行了，又沒見紅又沒破水的，也沒往要生了的方向上想，還在糾結到底要不要去醫院。 給醫生打電話後，12點多送到醫院，宮口未開，宮縮的時間和強度不算是特別規律，辦理住院先觀察。 2.23熬到凌晨3點，宮口還是沒開，絕望在醫生的建議下打了針杜冷丁，醫生說如果是假性宮縮，打完就不疼了，等下次真的發動了再來，如果是臨產宮縮，杜冷丁會幫我協調成規律的宮縮。 打完杜冷丁的我，宮縮慢慢規律了，3-4分鐘一次，雖然還是很疼，但杜冷丁的鎮定作用，讓我整個人超平和，心情一點不煩躁，睡不著，閉目養神中。 迷迷糊糊一直到早上8點，醫生來檢查，得到好訊息，宮口開2⃣️指，醫生說直接上產房打無痛吧，好開森啊 產房在樓下，堅強的我都不用輪椅自己走痛的時候站著停一會就好。在產房等了會，麻醉醫生終於準備好要給我上無痛了，他就是自帶光環的天使。 打上無痛後整個世界都美好了，沒打之前醫生讓按疼痛1-10級評分，我打了3分，打上無痛後，我打了0分。 由於還是有點緊張，睡不著，一直閉目養神。老公躺在邊上的沙發上玩手機，玩了會也睡著了。 11點多醫生進來檢查宮口，開7⃣️指，驚喜二胎果然快，下午1點多宮口全開，正式進入第二產程，三四個醫生一起幫我，教我怎麼用力，鼓勵我，半小時左右生完。 男孩，6.6斤，輕度撕裂。 這次爸爸很棒，給他安排的全程陪產+剪臍帶都很好的完成✅之前一直好擔心他會嚇暈在產房 整個陪護過程，在我宮縮很疼的時候，別跟我說話別碰我別理我，宮縮間隙倒茶送水送安慰，產房很熱，一定記得帶潤唇膏哦，不然嘴唇超乾的。

分享一下月子注意事項

❤1、及時活動 　　儘管坐月子期間需要儘量多休息,但你也不能整天躺在床上,走路可以促進術後的恢復,還有助於預防諸如血栓等併發症的發生,但活動也不能過度。開始時候慢一些,逐漸增加活動量。 　　專家建議,在術後6～8周的時候,你就能夠開始做一些中度運動量的活動了,但一定要得到醫生認可才可以進行。要恢復到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。需要注意的是，月子裡腳部需要保暖，走動的時候最好穿專門的月子鞋。 　　❤2、要經常閉目養神 　　月子裡，媽咪需要更好地休息，白天在照料嬰兒之餘，要經常閉目養神，可以使用眼罩，這樣視力才不會感到疲勞。 　　❤3、大量喝水 　　坐月子期間,你要大量喝水,以免發生便秘,同時,這也有利於你哺乳。 　　❤4、穿寬鬆的月子服 　　穿著寬鬆舒適的月子服，或者選擇大一號的繫帶子的內褲或平腳內褲,可能會讓你的傷口感覺更舒服。有時候在一段時間內,你還需要穿著你的孕婦裝。 　　❤5、注意衛生 　　你要特別注意產後的清潔衛生,特別是如果你是在夏天坐月子的話,這一點就更加重要。照常刷牙、洗頭梳頭,及時更換衣服和衛生用品。在洗澡的時候,最好用防水膠布把傷口遮擋一下。 　　❤6、不要哭 　　生完孩子多少都有點抑鬱，不管什麼事情都不要哭，身體最重要，眼睛最重要。 　　❤7、補充合理營養 　　產婦奶粉富含多種營養元素，很適合哺乳期的媽媽，另外，產婦要多吃富含維生素a的食品，如胡蘿蔔、瘦肉、扁豆、綠葉蔬菜，可防止角膜乾燥、退化和增強眼睛在無光中看物體的能力。另外，還要少吃一些對眼睛不利的食物，如辛熱食物、蔥、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要儘量少吃。