記得小時候每年冬天都凍手，姥姥就給我找一些樹上結的小豆豆大概小指甲蓋大小。把手泡熱了，用那個豆豆抹手，效果特別不錯

第一，先確定什麼原因導致的皸裂

皸裂是指面板因乾燥而發生的開裂，一般容易山現在手掌和腳掌等部位，因為這些地方的面板中是沒有毛囊和皮脂腺的，不能很好地保持水分。引起手足皸裂的原因包括面板本身的因素與環境因素。

1、從面板來說，掌蹠等部位角質層特別厚，且掌蹠無毛囊和皮脂腺，缺乏油脂分泌。

2、環境因素主要是手足暴露在外，雙手經常接受各種刺激，如干 燥、摩擦、外傷，易受到酸、鹼、有機溶媒的溶脂作用，以及真菌、細菌 等侵入引起感染，破壞角質層，造成面板屏障功能受損，水分蒸發增 多，導致手足部面板乾燥。加上在生活、勞動中，手足部活動頻繁，局 部牽拉，所以易發生手足部面板皸裂。冬季氣溫低，溼度小，缺乏皮 脂保護的面板便容易發生開裂

3、手足癬導致的皸裂。

大部分人不是工作環境導致的，基本上就是寒冷乾燥季節容易發生皸裂，可以簡單的理解為凍的了。

第二、如果說在潮溼的冬天裡，人們容易患凍瘡，那麼於燥的冬天則容易出現皸裂。

年輕人相對來說，除非工作環境導致，基本上患皸裂的可能性比較小，而老年人又是非常容易出現手足皸裂的人群。這是因為老年人的面板角質細胞代謝緩慢，角化過度，表皮較厚，彈性低，在牽拉或 摩擦時則容易皸裂。再加上有的老年人常常做家務，在洗碗、洗衣服時，和酸鹼溶劑接觸多， 這些化學物質的脫脂作用會進一步增強老人面板脆性，也就更易皸裂。

第三、手足皸裂有三種程度。

I度的皸裂只發生在表皮層，雖可看到裂隙，卻並無疼痛感， 亦無出血。此時若不引起重視而任其發展，當皸裂到達真皮層時，即轉為Ⅱ度皸裂，此時 雖無出血，但已有微痛感。出現痛感時，應該及時用藥治療，否則將發展為Ⅲ度皸裂，裂 隙深入皮下組織並傷及血管，不僅疼痛明顯而且伴有出血，因傷在手足，所以會影響到患 者的活動，甚至可能引發感染。

手足皸裂一旦發生，則難以很快癒合，尤其是老年人代謝緩慢，癒合更加困難。

因此， 有下面幾種方法：

第一、對於年輕人來說，可以塗抹護膚品、如凡士林、維生素E霜、10% - 20%尿素軟膏、防裂止裂的藥膏及凍瘡藥膏等。

第二、對於老年人來說，應以預防為主，消除各種可能引發皸裂的因素，主要有以下幾點：

(l)冬季因常用溫水浸泡手腳，這樣一方面可以保暖，一方面有助於去除積累的角質層。 清洗並擦乾手足後應立即塗抹護膚品，有助於保持水分，避免面板過於乾燥。

(2)勞動時應戴手套，避免直接接觸清潔劑、洗衣粉等化學物質的刺激，若有接觸， 勞動之後應及時洗手並塗抹護膚品。

(3)平時多吃含有維生素A、維生素E的食物，可促進面板細胞代謝。亦可適當多吃 脂肪類、糖類食品（高脂血症和糖尿病患者不宜多吃），可增加皮脂分泌，保持面板水分。 (4)患有慢性面板病的老人更容易發生面板皸裂，因此應積極治療慢性面板病。

(5)已發生皸裂的老人應及時使用外用藥物治療，如10% - 20%尿素軟膏、0.1%維生索A痠軟膏、維生素E霜、喜療妥軟膏以及各種凍瘡防裂膏等。

第三、手足癬導致的皸裂，應該塗抹一些治療癬的藥膏，

最後，建議不能確定什麼狀況的皸裂，應該儘快就醫找專業醫生診治、避免延誤病情！