①多鍛鍊，增強體質免疫力。

②吃的東西要乾淨衛生。

④儘可能遠離病菌多的地方。回到家及時做好消毒工作。

病毒的種類是非常多的，不知道你指的是哪種，我就針對常見的幾種病毒說一下吧

1、流感病毒：在秋冬季這些流感高發季節，病毒的濃度會比較多，人群聚集的地方流感高發，因此建議大家注意：1）多開窗通風，房間要經常換氣；2）注意保暖、少去人群密集的地方；3）提高自身的免疫力，儘量不熬夜、規律飲食、適當鍛鍊；

2、HPV病毒即人類乳頭瘤病毒的總稱，這種病毒的話一般是透過性傳播、密切接觸、間接接觸、醫源性感染、母嬰傳播等途徑傳播。關於預防的話目前是可以注射疫苗的，就是前段時間吵得沸沸揚揚的宮頸癌疫苗，二價針對HPV16和18亞型，四價除了HPV16和18亞型，還能針對引起尖銳溼疣的HPV6和11亞型，九價宮頸癌疫苗在四價的基礎上增加了HPV31、33、45、52、58五種亞型。

3、HIV病毒即艾滋病毒：艾滋病的傳播途徑是主要是性傳播，即無保護的性行為；第二是血液傳播，包括輸注含有艾滋病毒的血液、血製品、共用注射器靜脈吸毒等；第三是母嬰傳播；還有一種是醫務人員的職業暴露。看了傳播途徑就知道，大家並不需要恐懼艾滋病，防止感染的關鍵在於不要發生無保護性行為，萬一發生了的話，及時就醫，目前是有艾滋病阻斷藥物可以服用，一般建議72小時內服用，2小時內服用最好，越早越好。如果過了72小時以後，也可以服用。

不知道樓主到底是說的是什麼病毒，就先說這麼多，如有有必要在補充。

病毒感染，重在預防。

接觸病原體後是否發病，除了病毒毒力的強弱外，還取決於傳播途徑和人群的易感性。

隔離傳染源有助於避免傳染，年老體弱易感者應注意防護，避免在人多的公共場所出入，可能帶口罩，勤洗手，房間勤開窗通風。

加強鍛鍊，增強體質比，改善營養，飲食生活規律，避免受涼和過度勞累有助於降低易感性。

現在有很多病毒有對應的疫苗，可根據情況積極進行疫苗接種。

預防病毒感染，要做好以下幾點。

不管病毒有多少，大多數情況是病從手入，透過沒有好好洗的手作為中間環節進入人體，形成感染。因此預防病毒和其他微生物感染，必須從勤洗手和認真洗手開始。洗手做得好，可以預防將近半數的病毒感染。

其次，如果有傷口的話，要認真清理包紮，嚴重的傷口或者動物咬傷要由醫生檢查和處理。

之三，不要和其他人分享餐具，也要避免直接接觸其他人用的紙巾、售票、手絹等物品。

食物是另外一個病毒感染的主要途徑，要做好食品衛生。

所有的食物要好好清洗，肉類要做熟，生熟要分開。

過了保質期的食物要扔掉，食物要妥善儲存，室溫放置過久的食物要扔掉。

疫苗是預防特定病毒感染最有效的方法，雖然現有的疫苗只能預防很少幾種病毒，但這些病毒多是非常兇狠的病毒，不能掉以輕心。

出生後要按時接種各種疫苗，成人在有必要的時候也要接種和補種，特別是每年的流感疫苗。

要避免透過病毒性生活傳播，在性生活的時候戴套。

要注意預防蚊蟲叮咬，不要接觸野生動物和流浪貓狗。

流行的時候注意衛生。

你好，首先要做的是從自身做起，儘量不要去接觸一些感冒的病人，病毒性感冒是非常常見的一種疾病，對於老人小孩，或是抵抗力底下等人群更容易出現這種情況，如果預防的話，首先多注意人多擁擠的場合，同時用過的公共玩具，或是運動機械之後一定要洗手，如果有必要接觸的話，最好戴上口罩，防止病毒傳播。同時堅強鍛鍊，提高體質增強免疫力。