鬥舞是街舞所特有的最原始的舞蹈形式，它是B-BOY比試高低最主要的方式，也被其它舞蹈使用。幾十年來，在B-BOY的鬥舞中，發展出許多為大家所共同的遵守的原則，如果誰破壞了這些原則，輕則遭人嘲笑，重則被趕出比賽。
（1）舞蹈中不能故意碰到對方身體。這是從戰鬥步傳承下來的鐵律，它涉及到B-BOY最基本的精神——一舞蹈的創造性而不是暴力去贏的比賽。
（2）可以使用戰鬥步的動作任意挑逗，但必須在挑逗後展示自己的舞蹈。
（3）尊重對手，不得使用侮辱性的動作。記住：當你在鬥舞中侮辱別人時，也在侮辱自己。
（4）雙方輪流上場，不得爭搶。年輕、缺乏經驗的B-BOY比較衝動，容易犯這樣的錯誤。有經驗的B-BOY永遠冷靜，看清對手的表演後，一上場便一招制敵。
（5）除非你非常確信，否則不要隨意指責對方抄襲（兩個小臂環抱與胸前，水平上下疊放，並上下張合）；或者即使很確信，也不要指責，因為合格的裁判自會判斷，不需你去教導。場上的指責反而是實力不濟和心虛的表現。
2.策略
（1）別打盹
不論你比對方有多強，也要準備意外發生。說不定有人跳出來，把你嚇一跳，出其不意是最好的武器。
（2）不要輕易露底
如果鬥舞的時間很長，不要早早地就在一些無足輕重的對手面前亮盡你的絕活。否則到了最後，面對高手，你將無計可施。把你的招數分成三類：普通動作，用來對付一般的B-BOY；表演動作，展示給大家看；秘密武器，用來和高手對決。
（3）不要逞能
鬥舞不是練習，千萬不要逞能去做你不精通的動作！如果你的動作做疵了、不流暢、緩慢無力或者沒踩上節拍，任何一點不足都會導致你整個鬥舞的失敗。
（4）不要重複回合
跳入圈中，完成一組動作，跳出圈外。不要再下地去做另一組動作，這樣回惹觀眾反感，同時由於體力下降，你的第二組動作永遠不會比第一組強。如果你還有更精彩的動作，等到下一次上場再做。例外情況是：做一組很長的動作，起身，然後一個乾淨利索的漂亮的動作贏得觀眾。
（5）不要重複動作
既不要跟著對手做同樣的動作，以顯示自己做得更好，也不要重複自己剛做過的動作。尋找其他動作相對抗，稍後再做別人的動作都可以。例外情況：你模仿對手的動作來嘲笑他，但是你一定得保證能夠贏得好的效果.
（6）少說話，集中精力
集中精力思考招數和動作，不要花時間和精力同對方聊天、吹牛，誇誇其談。除非你把它當成一種擾亂對方的策略，但注意不要影響自己。
（7）以智取勝
贏得鬥舞的，並非都是動作出色的B-BOY，而是善於思考的B-BOY。一個人必須超越自己，分析形勢，作出正確的選擇，但是切忌考慮過多。
（8）讓人知道你在鬥舞
不要跟著別人條進圈子跳舞，而後說自己贏了比賽。如果你的對手不知道這是在鬥舞，你就什麼也沒贏。如果要鬥舞，一定要仍大家都知道。
（9）直面對手
要直面對手，不要不敢抬頭。而且不論是搖擺步還是定招，每個動作你都要面對同一個方向。在你練習時，你就應該有意訓練自己的動作朝向，在牆上選一個標誌，面對它練習。
（10）接受失敗
最糟糕的事情是你不承認失敗。一場鬥舞總有一方會輸，只要你盡力了，沒有關係，回家繼續練習，找機會再回來比。如果不承認失敗，你就看不清自己的弱點，無法繼續進步。接受失敗會讓你明確方向，產生動力，從而讓你更強大。
鬥舞是街舞所特有的最原始的舞蹈形式，它是B-BOY比試高低最主要的方式，也被其它舞蹈使用。幾十年來，在B-BOY的鬥舞中，發展出許多為大家所共同的遵守的原則，如果誰破壞了這些原則，輕則遭人嘲笑，重則被趕出比賽。
（1）舞蹈中不能故意碰到對方身體。這是從戰鬥步傳承下來的鐵律，它涉及到B-BOY最基本的精神——一舞蹈的創造性而不是暴力去贏的比賽。
（2）可以使用戰鬥步的動作任意挑逗，但必須在挑逗後展示自己的舞蹈。
（3）尊重對手，不得使用侮辱性的動作。記住：當你在鬥舞中侮辱別人時，也在侮辱自己。
（4）雙方輪流上場，不得爭搶。年輕、缺乏經驗的B-BOY比較衝動，容易犯這樣的錯誤。有經驗的B-BOY永遠冷靜，看清對手的表演後，一上場便一招制敵。
（5）除非你非常確信，否則不要隨意指責對方抄襲（兩個小臂環抱與胸前，水平上下疊放，並上下張合）；或者即使很確信，也不要指責，因為合格的裁判自會判斷，不需你去教導。場上的指責反而是實力不濟和心虛的表現。
2.策略
（1）別打盹
不論你比對方有多強，也要準備意外發生。說不定有人跳出來，把你嚇一跳，出其不意是最好的武器。
（2）不要輕易露底
如果鬥舞的時間很長，不要早早地就在一些無足輕重的對手面前亮盡你的絕活。否則到了最後，面對高手，你將無計可施。把你的招數分成三類：普通動作，用來對付一般的B-BOY；表演動作，展示給大家看；秘密武器，用來和高手對決。
（3）不要逞能
鬥舞不是練習，千萬不要逞能去做你不精通的動作！如果你的動作做疵了、不流暢、緩慢無力或者沒踩上節拍，任何一點不足都會導致你整個鬥舞的失敗。
（4）不要重複回合
跳入圈中，完成一組動作，跳出圈外。不要再下地去做另一組動作，這樣回惹觀眾反感，同時由於體力下降，你的第二組動作永遠不會比第一組強。如果你還有更精彩的動作，等到下一次上場再做。例外情況是：做一組很長的動作，起身，然後一個乾淨利索的漂亮的動作贏得觀眾。
（5）不要重複動作
既不要跟著對手做同樣的動作，以顯示自己做得更好，也不要重複自己剛做過的動作。尋找其他動作相對抗，稍後再做別人的動作都可以。例外情況：你模仿對手的動作來嘲笑他，但是你一定得保證能夠贏得好的效果.
（6）少說話，集中精力
集中精力思考招數和動作，不要花時間和精力同對方聊天、吹牛，誇誇其談。除非你把它當成一種擾亂對方的策略，但注意不要影響自己。
（7）以智取勝
贏得鬥舞的，並非都是動作出色的B-BOY，而是善於思考的B-BOY。一個人必須超越自己，分析形勢，作出正確的選擇，但是切忌考慮過多。
（8）讓人知道你在鬥舞
不要跟著別人條進圈子跳舞，而後說自己贏了比賽。如果你的對手不知道這是在鬥舞，你就什麼也沒贏。如果要鬥舞，一定要仍大家都知道。
（9）直面對手
要直面對手，不要不敢抬頭。而且不論是搖擺步還是定招，每個動作你都要面對同一個方向。在你練習時，你就應該有意訓練自己的動作朝向，在牆上選一個標誌，面對它練習。
（10）接受失敗
最糟糕的事情是你不承認失敗。一場鬥舞總有一方會輸，只要你盡力了，沒有關係，回家繼續練習，找機會再回來比。如果不承認失敗，你就看不清自己的弱點，無法繼續進步。接受失敗會讓你明確方向，產生動力，從而讓你更強大。