拳擊，這幾年央視週末一直直播世界職業拳王爭霸賽，都是世界經典有實力比賽，受到了中國很多拳擊迷的喜歡，拳擊只使用拳頭，帶拳套，重量級一拳能打出900多磅重量，在所有格鬥中拳頭最重，尤其配合組合拳，殺傷力很強！泰拳現在也是世界範圍內受到格鬥選手的喜歡，湧現出一大批有名的泰拳手，播求，雅桑克萊，蘇幫播，馬拉特等，還有影視明星託尼賈，泰拳號稱八臂，全方位肘擊，膝擊，橫掃讓許多選手恐懼，戰鬥力很強。踢拳也是種可以使用腿法擊打，另外中國的散打也是不錯的，沒有固定戰術。最好MMA是最接近實戰的打法，融合了拳，肘，膝，腿，柔術，摔法，擒拿，地面術，上下全部打擊關節技，實戰性強，實用，其中一種技術可以使對手喪失戰鬥力！

首先我們來說一下拳擊。

拳擊的拳法基本上分為美式和俄式，就我本人來說，會比較喜歡俄式的拳擊。而就命名上不難看出，拳擊的拳法，可謂是幾個專案裡最周全，最完善的一種。如果單拼拳法的話，拳擊的拳法，應是更勝一籌的。

其次是泰拳。

所謂泰拳，我們要先來簡單瞭解一下這個專案。它是以拳腿肘膝為主，那麼在泰國，不同區域的泰拳手所練習的泰拳也會有所不同的。就比如我們都熟知的泰拳王播求，他本是屬於泰國西部的拳手，那麼泰國西部的拳手就會比較注重腿法和膝法，從他早期的比賽中不難看出，他本人的拳法也是一個輔助，是為他的腿法和膝法做輔助，直到後來意外被日本人用拳法KO之後才精練於拳法。所以我想表達的是什麼呢？也就是說，對於泰拳本身而言，拳法並不是其專案中頂尖的技術，大部分泰拳手的拳法，其實也都是為了他的腿法與膝法做輔助。

接著是踢拳。

眾所周知，荷式踢拳技術當中的X型攻擊在當代站立搏擊的擂臺上，是十分受用的！踢拳的拳架採用了既利於拳法腿法攻擊，且又不影響全身及腿部防禦的姿勢！在我看來，踢拳這一項，是更適合於現在的自由搏擊擂臺，也就是說，站立式格鬥擂臺。因為相比較前兩者，拳擊的拳法雖好，也有足夠的靈活性，但因為拳擊比賽中並不需要使用腿法，所以他的拳法，那些拳擊的步伐，如果將腿法也加進去的話，會使拳手覺得很難受。而第二類的泰拳，他的行動較為緩慢，泰拳手本身會根據自身的拳腿肘膝的應用，去調節比賽節奏。但話說回來，根據站立式格鬥的規則來說，踢拳是相容了兩者的優點，從而可以在擂臺上達到一個很高的水平。

最後我們來說mma。

MMA又稱為綜合格鬥，它是一項對於全世界的格鬥技法都相容的一項運動。很多mma拳手都會找專業的拳擊教練去精進自己的拳法。接下來舉個例子，拳擊，是在四邊圍繩內的格鬥專案，MMA，普遍來說是八角籠，整個空間距離的差異，決定兩者的打法完全不同！而對於防守而言，拳擊的阻擋格擋防守和MMA 在上半身防守上沒有性質上的區別。區別就在於mma有地面的柔術動作，也就是說，一旦進入到地面，就不單單是關於拳法的問題那麼簡單了。而MMA的拳法以及站架會更多的思考人本身除了拳的攻防外，還要考慮各種武術的攻擊，拳腿膝肘，摔柔纏鬥降服！

還是那句話，術業有專攻。每個專案都有每個專案的可取之處，只要你選擇了，並熱愛它。它就一定會帶給你驚喜。

拳擊在規則裡有規定只能用拳擊擊打。泰拳、踢拳、MMA拳法沒有嚴格的限定。

拳擊得分值的擊中必須在 沒有隔擋、 阻擋或防禦的情況下, 用任何一隻握緊拳套的手的拳峰部位直接擊打在對方頭部 或腰部以上部位的正面或側面。其實規則是如此，具體到商業比賽也是沒有限制死。畢竟格鬥類是操作技能，不可能按教科書的模範動作打比賽。

泰拳、踢拳、MMA拳法更是沒有限制制，取決運動員的喜好。原則上使用拳峰是最安全的。