很多人喜歡唱歌卻苦於沒有掌握正確的方法，唱出來的歌往往斷斷續續，氣息不足。今天我就來和大家談談唱歌的時候怎樣控制氣息和掌握好氣息？

方法如下

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一般唱歌時，人們氣息不穩時最常做的就是單手插腰，或者把手放在肚子上，這樣做的目的是為了借力幫助控制氣息平穩發聲，不至於出現跑調的情況。

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唱歌的時候對於服裝的選擇也很有講究，一般為了更好的控制氣息，人們會選擇有彈性的衣服，這種衣服貼合你的肌膚卻又不會勒的太緊，其特有的彈性也可以方便你的氣息掌控。

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如果會彈吉他或者演奏其它樂器的話，在唱歌的時候可以選擇帶上一個樂器，讓你在緊張的時候有個肢體大動作，緩解緊張的情緒，也可以借樂器互動偷幾口氣，控制好自己的氣息。

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如果單句歌詞持續時間較長，有沒有時間和機會換氣的話，可以選擇身子微微後仰的姿態，將話筒一點點拉遠，平緩持續的出聲，幫助氣息的調整。

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平時在家裡，也可以多對著鏡子練習自己的發聲。要注意唱歌一定要訓練腹部發聲，不要用嗓子直接乾唱。

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每天堅持做一些針對腹部呼吸的調整訓練，保持心情平穩，多用腹部力量，訓練腹部肌肉，都可以有助於氣息的調控。

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也可以多做些跑步，爬山，騎腳踏車等有氧訓練，有益於身心健康的同時也可以更好的訓練自己的肺活量。

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多掌握樂理知識，可以從學習美聲唱法開始訓練自己的氣息。如果最開始還不能掌握，可以從傳統的出東門，過大橋，大橋底下一樹棗的口訣開始練習。

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氣息的控制不是一日練成的，是需要在平日裡日積月累，循序漸進的。所以一定不要操之過急，只要按正確的方法去培養自己的習慣，堅持不懈，氣息的控制一定會不斷增強。

如何在唱歌時調整好氣息？

很多人在唱歌的時候都會碰到這樣的問題，氣息弱，氣不夠，唱的很費勁高音上不去等等。碰到了這些類似的問題可能說明你的氣真的是不夠！不夠氣！訓練方法如下：

一：找到正確的發聲方式

1:首先演唱時在唱每一句詞之前要把肋骨和腹部撐開，吸開來再唱，再把氣慢慢地吐出來。

二：氣息訓練方法

1:在找到正確的呼吸方法後，我們要把力量放在肋骨中間的橫隔肌找咳嗽的力量。咳完嗽後我們會感覺肋骨中間會凹進去，就是這個力量，在這個力量做好之後我們就把氣撥出。然後拿出一張紙巾，吸呼～吸呼～吸呼～反覆迴圈，每天做20個。一個月下來你的氣息肯定會得到加強！

2:狗喘氣練習方法

狗喘氣4個+鼻子出氣4秒，注意這個練習是用鼻子吸鼻子吐，每天練習20分鐘，持之以恆。一個月之後你就會明白如何控制氣息了！

3:利用歌曲作為練習目標

可以選擇一首歌曲作為自己的練習目標。如許佩哲的《氣球》。第一句樂句非常的長，在你吸氣的時候，如果你的氣，吸的好吸的深，你的盆骨邊也會有漲漲的感覺。這時候吸完氣把氣憋住慢慢地用無聲咬字的方法把字吐出，跟著旋律來一遍～ 黑的白的紅的黃的紫的綠的藍的灰的你的我的他的她的.......

4:調整好你的唱歌姿勢

一個好的演唱習慣將受用一生。正確的唱歌姿勢不僅可以有很好的舞臺表現效果，而且還關係到氣息的運用。演唱時保持身體自然直立，切記不要彎腰駝背，自然放鬆。唱歌時嘴巴應當張得開，放得松，切忌緊咬牙。兩眼平視有神，下頜內收，頸直不緊張，小腹微收，腰部穩定。兩腳略微分開，雙手放鬆！