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戲腔的一些練習方法
1、深吸慢呼氣息控制延長練習其要領是:先學會"蓄氣",先壓一下氣,把廢氣排出,然後用鼻和舌尖間隙像"聞花"一樣,自然松暢地輕輕吸,吸的要飽,然後氣沉丹田,慢慢地放鬆胸肋,使氣像細水長流般慢慢撥出,呼得均勻,控制時間越長越好,反覆練習4-6次。2、深吸慢呼數字練習我們把第一步驟稱為"吸提推送","吸提"的氣息向裡向,"推送"的氣息向外向下,在"推送"同時做氣息延長練習。我們推薦三種練法:A.數數練習:"吸提"同前。在"推送"同時輕聲快速地數數字"12345678910",--口氣反覆數,數到這口氣氣盡為止,看你能反覆數多少次。B."數棗"練習:"吸提"同 前。在"推送"同時輕聲:"出 東門過大橋,大橋底下一樹棗,拿竹竿去打棗,青的多紅的少 (吸足氣)一個棗兩個棗三個棗 四個棗五個……這口氣氣盡為止,看你能數多少個棗。反覆4-6次。C."數葫蘆"練習:"吸提" 同前。在"推送"同時輕聲念:"金葫蘆,銀葫蘆,一口氣數不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……",這口氣氣盡為止,反覆4-6次。數數字、"數棗"、"數葫蘆"控制氣息,使其越練控制越,千萬不要跑氣。開始腹部會出現痠痛,練過一段時間,則會自覺大有進步。3 、深吸慢呼長音練習經過氣息練習,聲音開始逐步加入。這一練習仍是練氣為主,發聲為輔,在推送同時擇一中低音區,輕輕地男生髮"啊"音("大嗓"發"啊"是外送與練氣相順),女生髮"咿"音("小嗓"咿"是外送)。一口氣托住,聲音出口呈圓柱型波浪式推進,能拉多長拉多長,反覆練習。4、託氣斷音練習這是聲、氣各半練習。雙手插腰或護腹,由丹田托住一口氣到額咽處衝出同時發聲,聲音以中低音為主,有彈性,腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出,我們介紹三種練習:A.一口氣托住,嘴裡發出快速的"噼裡拍啦,噼裡拍啦"(反覆)到這口氣將盡時發出"嘭一啪"的斷音。反覆4-6次。B.一口氣繃足,先慢,後快地發出"哈工哈)-(反覆)(加快)哈,哈,哈……"鍛鍊有進發爆發力的斷音,演唱中的"哈哈…"大笑、"啊哈"、"啊咳"常用。C.一口氣繃足,先慢後快地發出"嘿-厚、嘿-厚"(反覆逐漸加快)"嘿厚,嘿厚……"加快到氣力不支為止,反覆練習。
回覆列表
戲曲唱腔是中國戲曲音樂的主要組成部分。指戲曲的曲調和唱段,還包括演唱程式和舞蹈動作。因戲曲的不同、地域的不同而千變萬化、千差萬別。同戲曲因不同流派的唱腔也不同。
戲曲唱腔可以從以下方面進行練習:
1、從氣息方面著手
從氣息方面來講,找上面的往裡收,找下面的沉氣保持,向外推比較合適。在此同時,找頭腔多練高音,找胸腔多練低音。其要領是:先學會"蓄氣",先壓一下氣,把廢氣排出,然後用鼻和舌尖間隙像"聞花"一樣,自然松暢地輕輕吸,吸的要飽,然後氣沉丹田,慢慢地放鬆胸肋,使氣像細水長流般慢慢撥出,呼得均勻,控制時間越長越好,反覆練習4-6次。
2、從字的角度來練
找鼻腔字多練,找頭腔字多練,找胸腔字多練,找口腔字多練。這裡男女聲及行當最好也要略加區別,透過對不同字詞的練習而達到對咬音嚼字的音韻的準確控制。我們把第一步驟稱為"吸提推送","吸提"的氣息向裡向,"推送"的氣息向外向下,在"推送"同時做氣息延長練習。
3、從肌肉力度的方面練習
把嘴閉上鼻子裡哼唱“嗯”字,如果感到聲音能從鼻骨上面近眉心的地方透出來,那就不錯了。因為把嘴閉上氣息就容易往上走,這樣比較容易找到鼻腔共鳴。總之,我們在找各種不同的共鳴時,都必須遵循一個原則,一定要放鬆著唱,這是指導喉部肌肉而不是說所有的肌肉都放鬆。