要想過一輩子靠忍是過不了的。我以前也忍越忍越不平衡，然後關係反而更惡劣，如果想生活一輩子就好好溝通而不是所謂的忍，夫妻是相互包容相互理解，不是忍，忍會造成不平衡生怨，所以不要忍好好交流

如果一個人與別人做事或者是家人，老是忍讓自已又很生氣，長期如此一定傷情傷心又傷身，不對的人和事情要學會說不！

忍耐不是無限度的，大家都知道氣大傷身，經常生悶氣絕對會對身體產生危害，時間長了會氣滯血瘀，有瘀就會腫，有腫就會痛，有痛就是病！

所以一個正常人是絕不能經常因為忍讓生氣來委屈自已！有些忍讓是可以的，但又不能無原則無底線，無底線的忍讓，別人就認為你軟弱可欺，事非不分！別人更不會理解尊重你。生氣還的自已想辦法排解掉！

比喻聽段好音樂，出去活動一下，把內心的悶氣撥出去，多到大自然去讓心胸寬闊起來，積極向上的心態，總會讓生活明亮多彩的！

即然你有本事忍讓，過後為何不能讓自己不生氣？人都有喜努哀樂的情緒，不良情緒都需要自已釋放出去，讓自已輕鬆起來，保持一個良好正常的心態！不能讓負面情緒常期影響破壞我們的身體健康！

經常生氣內心也會苦悶壓抑，也會影響你的情緒和對別人態度，時間久了會產生消極心理和突發暴力傾向！能忍讓也是有素質有肚量的表現，但是要分對什麼人什麼事情！忍讓生氣久了傷害的只會是你自己！

只能說明你忍讓的沒有道理，或者是沒有價值！你只是在一味的退讓委曲自己，這樣的效果有個別人是不會同情你，更不會理解你，甚至會得寸進尺，這樣的忍讓你只會更生氣！人要有自已的風格和做人底線，什麼事也的有個度！

只要做事正確，就要堅持自己的觀點，面對無理過份不對的事情，我們要學會拒絕，也無須忍讓委曲自已，對無理不對的事和人，堅持住了你進他就退。事情也的學會換位思考，做什麼事心態最重要，有些事也不要一根筋堅持到底，靈活寬容向上的心態更重要！

一旦自己不發表一點兒的看法和觀點，任由別人左右，不但不會把事情做的更好，還會引起別人的猜疑，瞧不起，甚至是覺得你是個沒有主見的人，這樣的自己，是不是很窩囊呢？

第二點我想說的是，做人，做事都要有自信，要有自己的人生觀點，不能一味地被別人左右！

你認為自己是息事寧人，可別人不會這樣認為的，他會覺得你這個人真的沒有啥本事，把你的沉默當做是無能的表現！時間長久了，會把你不當做一回事，甚至不會把你放在眼裡！

這樣的你，會很難受也會很無奈的，覺得自己的謙讓，忍耐都會被別人理解，其實不然，他們會在以後的工作，生活中把你當做一陣風，一個無關緊要的人，聽起來是不是很可怕，也很氣憤！

所以說，你不能老是保持沉默，你要主動出擊，把自己的被動變成主動，讓別人意識到，有時候自己不願意表達個人觀點，那不是自己無能而是你根本就不把這件事當回事，這樣的話，你就在他們心目中的影響力是不可小視的了！

第三點，假如你就要當個好人，不想與世無爭，到最後被傷害的可不是別人，正是你自己！理由很簡單：不管同事，親朋好友都認為你好欺負，都不把你當回事，做什麼事從來不事先通知你，或者說與你商量，你表面上可能不屑一顧，笑臉相迎，可是你敢說你內心沒有反應嗎？

明知道這件事做的不是自己想要的，可人家就是做了，還明目張膽的做給你看，你能舒服嗎？既然自己不高興，心中堵的謊，又沒有說話的地方，時間久了，你不憋出毛病那就奇怪了，尤其這樣被動的被折磨還不如把該說的都說了，讓自己的心靈敞亮起來，一不做二不休，做個坦坦蕩蕩的自己，是不是更讓自己活的明白？