首先你們因為什麼分手的，如果不是原則性的問題，如果你們之間的感情沒有消失殆盡，其實都還能努力挽回的。

但是挽回的過程中最不可取的就是糾纏了，想挽回的那個人，首先要解決導致你倆分手的原因，然後再重新去追求，是追求而不是糾纏哈，要有個度，這個追求真心和你一開始追求她是不一樣的。

現在吵架了，那先冷幾天，然後試著和她道歉，委婉的讓她知道你的意思。只要她不是一點都不愛你了，一般都還能重新開始的。

個人看法和建議，不一定正確和全面。

分手後他本就對你有牴觸情緒，你還糾纏，這樣只會把他越推越遠的。

想要挽回，首先你得知道你們分開的原因是什麼，一般情況下不會因為一次吵架就分手，是不是之前也吵過架，和好之後也沒有分析為什麼會吵架就讓他翻篇了。不知道吵架原因就不知道自己哪裡做錯了，這場架只會白吵了，兩個人的心沒有得到靠近，只是徒增了兩人的煩擾。

想清楚原因以後你要做的事就是斷聯，不要去打擾她，讓她有一段冷靜的時間，你自己也處理好情緒，反省自己是不是有做錯的地方，改正錯誤。斷聯的這段時間裡，你可以開始你自己的生活，看看書、健健身、約約朋友。你可以把這些都發在朋友圈，讓她看到你慢慢的在放下這件事情，她也就不會那麼牴觸你了。

等到對方對你沒那麼牴觸的時候，你可以試著聯絡她，以朋友的方式與她交流。雖然你還喜歡她，但此時你們是分手的狀態的，不管她說什麼和做什麼你都不能去管她。在交流的時候你可以有意無意的和她道個歉，之前不應該糾纏她，也希望他能理解你糾纏也是因為不捨，希望他以後可以過得很好。

之後你就該怎麼過就怎麼過你的生活，最好越精彩越好，慢慢的她就會過來關注你了。她會糾結你為什麼在離開她以後過得這麼開心，會讓她覺得不合理，所以她會特別注意你，這個時候你在去挽回的話就容易多了。

有時候，分手這種形式在感情生活中最必不可少的。如果是真愛，肯定還是會複合的。那麼怎麼界定是不是真愛呢？

在這段時間裡你可以思考，可以去努力適應沒有對方的生活；在一首情歌的時候，如果你覺得這首歌是為你量身定製的，甚至很多劇情演的也是你們的故事；在街上，看到其他情侶的某一個動作會想起她；路過你們常去的小吃店小超市會想起她；聽見別人點她曾經喜歡的一道菜，你會想起她；等等的想起她，那肯定就是真愛，因為不是真愛，才不會在乎那麼多！

確定好了是真愛，確認了是對的人，確定好了是今生不可分開的人，是結婚的人的話，那你就得加油了，要相信，只要認真去做一件事，沒有做不成的。

怎麼去做？首先就是自我反思，既然是真愛為什麼不能去遷就她？要知道，遷就女孩是一件很美好的生活狀態。她的無理取鬧甚至讓你不得不爆發的行為，作為真愛她的男人，一定要換種方式跟她交流，而不是去講理！

一個真愛女孩的男人，會想N多種辦法，讓女孩離不開他，而不是去一味的“小奶狗”。這是一種生活趣味，可以說全天下所有的女孩都喜歡“霸道”的男生，這霸道不是大男子主義，在生活中要有主見，做的決定讓女生很有安全感。男孩要像照顧女兒一樣去對女朋友，何愁她會離開你呀？

反思之後，改變以前的不足和陋習，改變對她的態度，改變跟她相處的方式，讓後重新開始！人常說：“江山易改，秉性難移”，如果一男人能改變自己的陋習，那此人未來將不可估量。

最後送你一句話，作為結束語，也是我很喜歡的一句話。

”你若盛開，何愁蝴蝶不來呢？“