夜，靜靜的，星星眨著眼，灑滿一地的月光，我執筆扶在桌案上，我要在這詩意中寫一篇文章

寫什麼呢，習慣了夜晚的清涼，可慣了夜晚的素妝，那就把我的思念寫在紙上

工地上的你，在這寂靜的夜晚，是否睡的正香

南方的天煉丹爐一樣 烤焦了疲憊，考焦了憂傷

連同你的汗水和辛苦一同烘乾，裝進我的心房

工地上吸血的蚊子一定很多，你是否點燃了蚊香

擁擠的宿舍，被褥蜷縮，身旁沒有風扇乘涼

每天的飯菜，有多少魚肉葷腥，沾滿水泥的衣褲溼乾淨了嗎 思念著你，在夜晚，我喜歡寫文章

喜歡這樣，拿起筆，和你訴衷腸

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我在年青時便迷戀上了寫作，但因寫作水平欠佳，便不願意把我的小書稿拿到單位去寫，也只好下班回家寫了，在那夜深人靜之時，也正是文思泉湧之時，於是我便忘記了自己、忘記了時間，常常不知不覺的就寫到了天亮。

但人總是要睡覺休息的，正常休息時間被我用來寫了小說，那我也只能用非休息時間睡覺了，上班時，我常常趴在辦公桌上便呼呼入睡，鼾聲大做，被同事們冠以“上班時間養精神，下班熬夜打衝鋒。”

現如今老了，但該寫的東西太多了，每夜還是寫作，卻不敢熬夜了，寫作前先上表鈴，好提醒我晚上十一點鐘必須睡覺，但常常是我正寫的高興時，表鈴卻響了，真懷疑是表鈴壞了，可抬頭看看牆上的掛鐘，確實已經是深夜十一點了，我才恍然大悟，不是表鈴出了毛病，而是時間過的太快了。

如果說喜歡的話，我更喜歡早上寫一篇文章。當然不是覺得晚上創作不好，我以前也是晚上寫作，後來改到早上，所以這個還是要根據自己的工作，生活節奏來選擇適合自己生物鐘的時間。下面分享一個我身邊的例子。

每天只工作2個小時的斜槓中年

一頓問候熱情過後，我問他：“老高，還是每天5點起床麼？”他說是的，現在提前一小時，每天4-6點2個小時專門寫作，我說為啥這個時間？

他是這樣回答的：“每天這個時間，大家都在睡夢中，世界萬籟俱寂，沒有任何打擾，我就可以專心創作”。2個小時到6點多，他忙完了，可以補回籠覺，可以很自由。

不是炫耀，他平和的回答，能感覺到自律給他生活，寫作事業帶來的快樂。已經從零到一下度過最黑暗的時刻。

總結他的經歷，個人覺得什麼時間寫作不重要，重要的是我們是否真心喜歡寫作？這是第一位的，如果這個確定，我們再說什麼時間寫作是你喜歡，習慣的。

夜深人靜的時候，適合創作，但是不要熬夜創作！

睡眠革命曾提供了很好的休息法則，也告訴我們不同人有著不同的生物作息規律，有的人就喜歡熬夜，有的喜歡早起，都可以結合自己寫作去合理利用。個人覺得最關鍵的是你得讓身體有足夠的休息才行。

比如你喜歡夜裡創作，也不要搞到1-2點，最好是11點之前，最晚不超過12點。因為大家都知道11-下半夜2-3點是身體機能恢復的最佳時間。咱們還是讓他休息。

現在年輕人都普遍亞健康，熬夜可是絕命殺手，前幾天有個朋友公司就有一個熬夜心梗離開的，很可惜，才42歲……

網際網路時代的成熟，寫作給每個有想法的人提供了表達自己，創業，增加財富的機會。我們說喜歡寫作，喜歡找自己舒適的夜晚創作，都沒有錯，但是首先我們要有一個健康的身體。

人要有喜歡，要有熱愛，但首先要愛健康，愛身體才是。

見題目，有感而發，不足之處，相互學習。