你好，非常高興為你解答問題，一般順產側切是會留下疤痕的，尤其是疤痕體質的產婦，不是疤痕體質的產婦，大多數人基本都可以恢復的，但也會留疤，只是不很明顯。

目前為止，醫學界仍無法完全消除疤痕。現在所有的手術、藥物和雷射都無法將疤痕變的看不見，但一定程度的改善是可以做到的，尤其透過整形外科醫師的巧手。但是，順產側切留下的疤痕不影響生活和性生活，通常不需要處理。

正常情況下，準媽媽的會陰側切後，陰道和會陰部都能在一週內癒合，再經過一段時間就可以完全恢復正常，疤痕不會很明顯，經過一段時間很多婦女會陰側切的傷口幾乎看不到傷痕，陰道仍然保持了良好的彈性，對日後性生活毫無影響。當然這與醫生的縫合技巧有關，如果縫是對合不佳甚至錯位，癒合不良疤痕互相交錯牽扯以後，就很有可能發生性交疼痛的狀況，疤痕也就非常明顯。

同時產後區域性衛生也很重要，如果切口感染了影響癒合疤痕也會比較明顯。 順產側切傷口縫合通常應該在產後3～4周癒合；如果到時候沒有癒合，或是你仍感覺不適，就需要去醫院尋求幫助。 至於凱格爾運動是恢復盆底功能的鍛鍊，產後兩週就可以在家裡做了，產後6周就可以去醫院或專門的正規的機構去做。

一般情況下，順產側切傷口是會留疤痕的，無非是這個疤痕明不明顯的問題，有些麻麻的會陰側切口，不留心看，是看不出來的。如果你是疤痕體質的話就麻煩了，會隨著時間的增長，瘢痕也會生長，甚至會像一條蚯蚓一樣隆起。癒合的好壞具體主要看你自己的體質跟切口是否被感染有關。

凱格爾運動，又稱為骨盆運動，藉由重複縮放部分的骨盆肌肉（主要肛提肌）以進行。被認為是預防陰道脫垂以及預防子宮脫垂的好方法，也對於治療及預防女性的尿失禁有所幫助。一般建議產後14天以後可以開始做凱格爾運動。具體看會陰及自身情況，循序漸進。

如果麻麻們想要學習系統的凱格兒教程也可以在網上搜索一下，畢竟個人認為產後做凱格爾運動十分有利於產後盆底的康復。

順產側切的疤痕，我們自己是看不見的。

如果你關注的是之後會不會對性生活時雙方的舒適性有影響，建議你勤做凱格爾運動。

至少我勤做這個運動幾個月以後，恢復得跟懷孕之前沒什麼區別了。

產後三週多，惡露差不多幹淨了就可以開始做，可持續數年，對雙方的性福有好處。

側切傷口縫三層。一層是陰道黏膜，第二層是脂肪肌肉，第三層是面板層。

一般傷口的面板大概是3天后就能長好。但皮下組織、肌肉癒合後要與周圍的組織重新生長在一起，軟化到像其他組織一樣的程度，就需要幾個月的時間。

縫合後的疤痕跟柔軟的陰部相比，它是比較硬的纖維化組織。疤痕由硬到軟，主要是傷口處的神經重建，這期間可能會出現癢、刺痛的感覺。可用藥幫助消炎及恢復。

會陰部位的血液迴圈很好，血流量很充足，所以傷口癒合的能力非常好。但還是會留疤的，尤其是疤痕體質的產婦，一般人留下的疤痕不明顯，卻難以完全去除。

凱格爾運動是幫助盆底肌修復。盆底肌猶如一張“吊網”，尿道、膀胱、子宮、陰道、直腸等臟器被這張網吊住，維持其正常位置以便行使功能。

不論順產還是剖腹產，十月懷胎的過程，已經對女性盆底肌肉造成了不可避免的傷害。凱格爾運動能夠預防內臟下垂，漏尿、尿失禁等。

由於凱格爾運動是對肌肉進行鍛鍊，這時肌肉會間斷用力，從而影響傷口疤痕的癒合，因此要等到疤痕不硬不腫之後，才可以開始做凱格爾運動。