嚴格來講在十八的時候，舉辦的成人禮，身高就不能再張了。因為他再張身高，他身體的所有能量，都奔著肌肉和谷歌的時候，他的內臟的成長就會被耽誤了，所以也就是說，到十八歲就不張了，這是一個最好的概念。人要去工作，要去生活，要去做事情，他使用的是內臟，不是使用的肌肉和骨頭。不管是男是女，基本到找個檔口，就不會猛張了，否則內臟成熟會出現問題。有人說我就是後長，那你屬於發育過晚，發育遲是一個概念，發育早是一個概念，發育到了結束的時候，又去發育又是一個概念。

也就是說，我們要告訴大家，生長是一個過程，發育又是一個過程，人們在成長過程中，人們在成年以後，完全發育到成熟，去透過有效的身體活動，他的內臟器官有一定成熟度的時候，他要應對工作和生活，所以十八歲之前我們還可以視為是生長的黃金期，如果是十八歲以後再努力的去生長，用一些特殊的方法，那個可能就是破壞掉生命的規定的那條線。比如說我用激素，是否是可以調動人體繼續生長，但是你想想，激素除了刺激骨骼肌肉再張，內臟也也會隨著激素再發育，這個發育會有一個問題，本身他應該停止了 ，你又給他一個外界的因素，過度的生長，這個時候他的內臟，會形成一種特殊的傷害，用激素把身高調高的時候，可能意味著你未來的生命會縮短，這是一個看可怕的概念，所以激素是懸在人們頭上的，達摩克利斯之劍，這個劍是不能隨便動的，動的化，他一定會懲罰你。

我是“一路童行”兒童的健康顧問

身高一直都是家長關心的頭等大事！

不管是男生還是女生，什麼時候停止長高都沒有非常明確的分界線，這是因為我們每個人的體質、情況不同，唯一相同的是“骨骺線未閉合”。

簡單來說，只要骨骺線還未閉合，就可以一直刺激著長骨不斷生長，使腿長長。

可能有朋友會問了，這裡怎麼只有腿長長呢？

彆著急我細細道來，人體是由206塊骨頭支撐起來的，人的實際身高=頭骨+脊柱+下肢骨的長度總和。

這裡為什麼不把上肢的長度算上，是因為我們在量身高的時候不可以把人拆開量。

頭骨：人的頭骨在1歲左右差不多就發育完全了，而且靠頭來彌補身高不是怪怪的嗎脊柱：脊柱的長度對我們的身高至關重要，但脊柱的增長速度緩慢、生長週期較長，指望不大下肢：下肢發育速度快，增長時間集中，是身高變化最要決定因素。

所以要想長高，就只能看下肢給不給面子了。

醫生提示：年齡與骨骺線並沒有直接的關係，所以有的人骨骺線閉合早（16-18歲），有的人骨骺線閉合晚（19-24歲），從理論上來說人24歲之前都有長高的機會，不過這機會依然取決於“骨骺線未閉合”。

如果骨骺線閉合，骺板完成骨化後，此時就形成了一條緊密的縫，長高也停止了。

要想知道什麼時候停止長高，我們就要了解的“骨骺線”

如果孩子身體發生下面這些變化時那麼就有很可能是骨骼線接近閉合、完全閉合：

1.「肌肉結實」但你發現身體開始長肉，小腿，弧度越來越大，肚子，手臂，大腿肉越來越多，那麼就可能是骨骺線開始閉合。

2.「性特徵方面」當男生|女生在性特徵方面（如喉結突出、女生胸部發育成熟等）五官體型也基本穩定，不在出現大變化時就可能是骨骺線開始閉合。

因為每個人的體質不一樣，所以這並不能完全當做每個人骨骺線閉合的標準，只有透過X光我們才能最準確的瞭解骨骺線是否閉合。