我覺得九零後想一想怎麼減壓才是養生的根本。

錢是永遠賺不完的，好好生活才是硬道理。

騰出玩手機的時間，多出去走走，旅旅遊，運動運動。

我覺得可以講一講我的室友，大一的時候作死的參加各種各樣的社團、活動;大二的時候有自己的創業專案，每天累死累活，沒日沒夜，賺到了一筆錢;大三，把所有的都丟掉了，沉下心來好好學習，每天除了學習就是運動，週末和朋友聚聚餐，旅旅遊。

其實人生也是這樣一個迴圈，可能你會花15年努力的學習、讀書;畢業後再花15年努力賺錢、為後半輩子做準備;再來15年投資，讓錢生錢;剩下的時間就細細品味往後餘生。

一旦你到達已經賺到自己能夠滿足自己下一個計劃的錢的時候，你就可以停下來，換個方式，停下來，休息休息。錢是賺不完的，能好好過日子就好。

當你有這個思想的時候，你就會發現，你的壓力自然而然的就小了。

八零後已經學會了這個道理，現在九零後需要慢慢地來品味這個道理了。

朋克，是新近出現的一類群體，他們以喝酒熬夜為榮，以健康作息為恥，可又以保健續命為榮，以自暴自棄為恥。一邊爆肝熬夜，一邊賣腎買小棕瓶，來姨媽只吃紅棗雪糕，吃辣條必配金銀花下火，暴飲暴食寢室必備江中牌健胃消食片，又困又睡不著，直接一杯咖啡加安眠藥。

於是他們孜孜不倦修仙，勤勤懇懇養生。飲料只喝威士忌加枸杞、蹦迪不忘戴上護膝，將這種作死不忘養生、又嗨又喪的養生朋克進行到底。

深陷焦慮、脫髮、出家多重困境的90後是養生朋克的標榜者和踐行者。不過他們並不是養生朋克的創造者，早在魏晉南北朝有一位叫嵇康典型的養生朋克，一邊寫“中國古代養生論著中較早的名篇”《養生論》，稱“養生應見微知著，防微杜漸，以防患於未然”，一邊卻嗜酒成性，帶領他“六賢”聚眾在竹林縱歌暢飲，逍遙快哉。

中國的養生文化源遠流長，最早的養生記錄記載於甲骨文。但又因為地域遼闊，氣候多樣的地理特點，各省人民在養生的模式上一直沒有達成共識，幾乎每個地域都有自己獨特的一套養生方法。其中，不少的養生方法帶著鮮明的“朋克”色彩。

咱們先從江南省份開始，穿短裙必然要光腿，但光腿必然要風溼，“要前半生浪蕩後半生癱瘓，還是前半生養生後半生風光，”曾經一度成為全國女性的冬日終極一問。但現在，對於信奉朋克養生大法的浙江年輕人來說，簡直小菜一碟。

沿海的溼氣、南方的梅雨，在暖寶寶和護膝的強強聯手下，風溼？不存在。在養生時尚這塊，浙江妹子能屈能伸，襯衫裙裡還能套V領桃紅秋衣，肉色打底下藏著發熱護膝，進可入商場，退可趕公交。

腳上塗著青草膏，膝蓋抹著紅花油，包裡備著藿香正氣水和護膝，外套一脫，又是一個蹦迪養生趴的焦點girl。叫一聲DJ換音樂，隨時都能開始跳《第八套廣播體操》。

啤酒放枸杞，可樂加黨參，那是男性的自我安慰式放縱，對於追求時尚輕盈的豬精女孩而言，再冷的冰雨也無法阻止她們想要秀腿秀腰線的心。

淘寶購買資料顯示，肉色打底不只是媽媽輩們的秋冬基礎款，它們還是熱衷於破洞牛仔褲裡套肉色打底的“時尚icon”們的最愛。

據稱白敬亭在牛仔褲裡套了條秋褲，被網友稱為時尚養生，雖然他否認了，但是看圖…

冬天女孩子們約飯，別看風一吹還挺單薄、顯得最近減肥頗有成效似的，但掀開長裙一看，何止套了兩條秋褲，連毛絨襪子都穿上了。

湖南作為辣條大省，孕育了“林妹妹”“飄飄香”“香油條”“饞大嘴巴”以及辣條界逼格登頂的“衛龍”等國民品牌，不少辣條品牌都是80、90後的初心。