腹(肚子）脹是由於胃腸道記憶體在過量的氣體，以腹部脹大、皮色蒼黃、甚至脈絡暴露、腹皮繃急如鼓為特徵。腹部脹氣最明顯的症狀就是：當扣診時腹部呈現空心的聲音。（當然這部份就需要靠醫生來診斷了） + 原因脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物，或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。。 排出淺色、惡臭的糞便，可能表示你可能無法消化脂肪;因某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病（可能是脂肪消化不良）而導致脹氣。 排氣或排便後下腹部比較不痛者，有可能是腸躁症。 當空氣進入體內，人體本能會有打嗝或是放屁的反應，來排出多餘的氣體，一般來說成年人每天都會排氣約10-18次，若有異常不管是排氣的次數太多或是沒有排氣，都會造成異常的脹氣。 能夠引起腹部(肚子）脹氣的原因有以下幾種： (1)食物發酵 正常情況下，迴腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子裡，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，產生大量的氣體，引起腹脹。 (2)胃腸道中氣體吸收障礙 正常情況下，腹腔內大部分氣體，經腸壁血管吸收後，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，腸壁血迴圈發生障礙，影響腸腔內氣體吸收，從而引起腹脹。 (3)胃腸道內氣體排出障礙 因某些原因，腸蠕動功能減弱或消失，所以腸腔內的氣體排不出體外，因而引起腹脹。 (4)腹內有較大囊性腫物或實性腫物。 (5)腹肌無力。 (6)溼熱蘊結 夏秋季節外感溼熱之邪，不得宣化，壅滯於中焦，氣機鬱阻，使脾胃升降功能失調，以致胸悶腹脹。 (7)中寒 小兒多食冷飲或衣被過薄，感受寒邪，寒邪直中脾胃，使脾陽不振，不能溫化水溼，水谷精微物質不能輸布，壅積於中焦而成腹脹。 此外，肝傷則氣血凝滯，脈絡阻塞，形成積聚。病久傷腎，腎陽不足，無以溫養脾土，蒸化水溼，腎陰虧損，肝失滋養，均可導致腹脹。 氣滯食阻型腹脹有何表現，如何治療? 主要表現：腹部脹滿，按之不硬，食後加重，噯氣則自覺舒服，瀉後脹痛減輕，沒有食慾，夜臥不寧，手足心熱，舌苔白厚，脈沉滑。治以消食導滯，行氣消脹。方選保和丸加減，藥用焦三仙、炒萊菔子、陳皮、半夏、茯苓、連翹、檳榔、枳實、甘草。水煎，日1劑，分3次服。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- + 吃什麼： - 應避免的食物 脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣.豆類食品要吃一定要煮到熟爛了再吃，因為太硬的豆子，不但不好消容易造成脹氣。 某些食物本身就易引起脹氣，如甘藍菜、綠花椰菜、白花椰菜、白蘿蔔、洋蔥、全麥麵粉、麥麩、穀類、香蕉、蘋果、桃子、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬於易產氣食物乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物，或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。平時避免喝碳酸飲料，口香糖，並且最好不要用吸管喝飲料，因為這些都會無形中增加氣體的攝入。 少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜點，因為這也是產氣的元兇。 - 有療效的食物米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。 ① 常見食物:金橘 能理氣、解鬱、化痰、除脹、醒酒。這個問題肚子脹氣喝普通茶葉茶有用嗎？,好難啊，辛辛苦苦回答了，給我個滿意答案把
腹(肚子）脹是由於胃腸道記憶體在過量的氣體，以腹部脹大、皮色蒼黃、甚至脈絡暴露、腹皮繃急如鼓為特徵。腹部脹氣最明顯的症狀就是：當扣診時腹部呈現空心的聲音。（當然這部份就需要靠醫生來診斷了） + 原因脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物，或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。。 排出淺色、惡臭的糞便，可能表示你可能無法消化脂肪;因某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病（可能是脂肪消化不良）而導致脹氣。 排氣或排便後下腹部比較不痛者，有可能是腸躁症。 當空氣進入體內，人體本能會有打嗝或是放屁的反應，來排出多餘的氣體，一般來說成年人每天都會排氣約10-18次，若有異常不管是排氣的次數太多或是沒有排氣，都會造成異常的脹氣。 能夠引起腹部(肚子）脹氣的原因有以下幾種： (1)食物發酵 正常情況下，迴腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子裡，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，產生大量的氣體，引起腹脹。 (2)胃腸道中氣體吸收障礙 正常情況下，腹腔內大部分氣體，經腸壁血管吸收後，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，腸壁血迴圈發生障礙，影響腸腔內氣體吸收，從而引起腹脹。 (3)胃腸道內氣體排出障礙 因某些原因，腸蠕動功能減弱或消失，所以腸腔內的氣體排不出體外，因而引起腹脹。 (4)腹內有較大囊性腫物或實性腫物。 (5)腹肌無力。 (6)溼熱蘊結 夏秋季節外感溼熱之邪，不得宣化，壅滯於中焦，氣機鬱阻，使脾胃升降功能失調，以致胸悶腹脹。 (7)中寒 小兒多食冷飲或衣被過薄，感受寒邪，寒邪直中脾胃，使脾陽不振，不能溫化水溼，水谷精微物質不能輸布，壅積於中焦而成腹脹。 此外，肝傷則氣血凝滯，脈絡阻塞，形成積聚。病久傷腎，腎陽不足，無以溫養脾土，蒸化水溼，腎陰虧損，肝失滋養，均可導致腹脹。 氣滯食阻型腹脹有何表現，如何治療? 主要表現：腹部脹滿，按之不硬，食後加重，噯氣則自覺舒服，瀉後脹痛減輕，沒有食慾，夜臥不寧，手足心熱，舌苔白厚，脈沉滑。治以消食導滯，行氣消脹。方選保和丸加減，藥用焦三仙、炒萊菔子、陳皮、半夏、茯苓、連翹、檳榔、枳實、甘草。水煎，日1劑，分3次服。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- + 吃什麼： - 應避免的食物 脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣.豆類食品要吃一定要煮到熟爛了再吃，因為太硬的豆子，不但不好消容易造成脹氣。 某些食物本身就易引起脹氣，如甘藍菜、綠花椰菜、白花椰菜、白蘿蔔、洋蔥、全麥麵粉、麥麩、穀類、香蕉、蘋果、桃子、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬於易產氣食物乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物，或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。平時避免喝碳酸飲料，口香糖，並且最好不要用吸管喝飲料，因為這些都會無形中增加氣體的攝入。 少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜點，因為這也是產氣的元兇。 - 有療效的食物米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。 ① 常見食物:金橘 能理氣、解鬱、化痰、除脹、醒酒。這個問題肚子脹氣喝普通茶葉茶有用嗎？,好難啊，辛辛苦苦回答了，給我個滿意答案把