衝浪(surfing) 原是波里尼西亞人的一項古老文化，現今已成為了風靡全球的一項水上運動。衝浪運動是運動員先俯臥或跪在衝浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點。當海浪推動衝浪板滑動時，運動員使衝浪板保持在浪峰的前面站起身體，兩腿前後自然開立（通常是平衡腿在前，控制腿在後），兩膝微屈，隨波逐浪，快速滑行。

衝浪運動是相當驚險的一項運動，可也正因它的驚險刺激，喚起了衝浪愛好者對它的無限熱衷。炎熱的夏日，腳踏衝浪板，出沒在驚濤駭浪之中，蔚藍的大海，涼爽的海風更是襯托衝浪愛好者的矯健身影如水中蛟龍，駕馳著大自然最變化無常的海洋。下面【覓野網】為廣大沖浪愛好者蒐集了廣東最適合衝浪的海域。

一、深圳大鵬金水灣

位於深圳龍崗區東部的大鵬半島，三面環海，東臨大亞灣，與惠州接壤，西抱大鵬灣，遙望香港新界，陸域面積294.18平方公里，海岸線長133.22公里，是衝浪的好去處。

二、珠海飛沙灘

飛沙灘位於珠海西部高欄島的東南部，長約600米，寬約200米，腹地寬廣。飛沙灘兩邊青山相抱，怪石相擁，每逢夏天雨過天晴，飄渺的白霧象白紗纏綿在半山間，沙灘鬆軟明亮海水水質極好，碧波浴日，是飛沙灘的主題。距離珠海約一個半小時的車程，從市中心吉大區坐小巴（每人8元）大約一小時後到達飛沙灘終點站，之後乘坐私人的摩托車（一車可載兩人，每車8元），走半小時山路就可到達海灘邊。

三、汕尾紅海灣

汕尾紅海灣位於汕尾市區東部，即粵東紅海灣與碣石灣交接的鷓遮浪半島，東臨碣石灣，南依紅海灣，三面環海。紅海灣湖泊、島嶼、港灣交錯，沙灘蜿蜒連綿，沿岸礁岩多姿，濱海風光秀麗，人文古蹟眾多，具有獨特的亞熱帶海濱風光。

四、惠州雙月灣

雙月灣（也叫平海灣）位於惠東港口鎮，即現在的港口濱海旅遊度假區。雙月灣共分兩灣，由大亞灣和紅海灣畔相鄰的兩個半月形海灣組成，左灣水平如鏡，右灣波濤洶湧。沙灘連綿20公里，雄奇壯觀，幾乎見不到人為開發的痕跡。沙灘寬約200米。海水清澈見底，海底平坦舒緩，離岸200米，人們還可在海中站立，堪稱一絕。潔白的弧形沙灘，沙質幼細，晶瑩潔淨。

衝浪是項刺激的水上運動，衝浪愛好者們要學會保護自己，在衝浪板與海浪撞擊的時候，不能用手去拉安全腳繩和衝浪板。在外海區遇到瘋狗浪的人，要迅速把衝浪板往後丟，趕緊撥水潛水躲藏。如果看到水母出現，或是被水母咬到，必須趕快上岸休息。最好不要到過於偏僻的海域，要確保好自身安全。

國內幾個衝浪的地方：

1、海南日月灣

位於萬寧和陵水交界處，水質清澈，水溫適宜，也是中國當代衝浪文化的發祥地。

2、青島

石老人、流清河、仰口、金沙灘、第三海水浴場是主要衝浪運動的活動地點。

3、深圳東衝、西衝

這倆地方浪都很大，很刺激。

4、臺灣墾丁

衝浪的勝地，據說臺灣的很多明星也十分歡到此地衝浪。

國外幾個衝浪的地方：

1.美國夏威夷瓦胡島北岸

衝浪運動的誕生地，波浪巨大，每年舉行“衝浪三冠王”比賽。

2.南非傑弗里斯灣

3. 法國奧斯戈爾

被稱為“歐洲衝浪"之都”，很多當地居民都是衝浪愛好者。

4. 印尼巴厘島烏魯瓦圖和庫塔

5. 澳洲維多利亞貝爾斯海灘

被稱為“澳洲衝浪之家”，每年復活節舉辦該國最古老的衝浪活動。