是否健壯不能只看體型，但無疑母乳是最適合寶寶的食物，其優勢是目前任何奶粉都無法比擬的。

通常來說，喝母乳的寶寶大便相對稀一點，還容易出現“攢肚子”現象；喝奶粉的寶寶大便相對偏幹，還容易出現便秘的情況。

這是因為母乳裡的營養成分和配比更容易寶寶吸收，不會給寶寶帶來胃腸負擔。滿月後的寶寶消化吸收能力大幅度增強，甚至還會出現長期不大便的現象，俗稱攢肚子，與便秘有著很大的區別。雖然寶寶大便次數減少，有些甚至半個月才大便一次，但寶寶排便時不會痛苦，大便比較軟，不幹燥，寶寶排便不痛苦。

而奶粉，是經過人工加工的代替母乳的產品，並不完全貼合寶寶，有些寶寶會出現便秘、上火的情況，需要家長們慢慢篩選出更適合寶寶的奶粉產品。

這是母乳送給寶寶的珍貴禮物。我們都知道，寶寶六個月以後，之前從母體裡得來的抗體會慢慢消失。這也是為什麼六個月以後的寶寶如果護養不注意就容易生病的原因。

而母乳可以給寶寶提供源源不斷的抗體，提高寶寶的免疫力，減少寶寶得病的風險，這是任何一款奶粉都無法比得上的。

母乳裡面含有輔助嬰兒大腦和神經系統發育的所有正確成分，且營養成分全面，配比科學，更利於寶寶吸收。這是後期經過新增的奶粉所比不上的。

寶寶吸吮母乳，可以促進下顎和麵部結構發育的運動。相比而言，吃奶瓶的嬰兒長大以後常會有牙齒、嘴型變型的煩惱。

母乳中還含有珍貴的初乳，而初乳中富含免疫活性物質，相當於寶寶的第一劑免疫疫苗，可以幫助寶寶建立自身初級免疫系統，並提供免疫保護。

初乳中還含有比較多的蛋白質和氨基酸，而且容易消化，不但可以滿足新生兒的營養需求，還有助於寶寶腸道功能發育。

母乳餵養的好處和科學依據不論是WHO（世界衛生組織）、UNICEF（聯合國兒童基金會）、中國營養學會還是美國兒科學會等各大權威機構都有相關的解釋。

據WHO資料記載顯示，現在母乳餵養應該從新生兒剛出生後的1小時內就開始，可以防止腸道疾病的感染，並且有效地降低了新生兒的死亡率，並且在未來的6個月中要保持純母乳餵養，6個月後即使新增輔食，也最好將母乳餵養至2歲或2歲以上。WHO又把母乳稱為嬰兒出生後的第一針疫苗。並且WHO和UNICEF同時表明，被母乳餵養的孩子，長大後不容易出現超重肥胖等問題，而且會比沒有被母乳餵養的孩子更聰明、身心更健康。

在美國兒科學會中同樣有相關資料說明，母乳餵養不僅僅可以提供嬰兒身體內所有所需的營養、微量元素、礦物質和維生素，而且幫助提高嬰兒免疫力的同時，還幫助母親的產後熱量消耗（也就是產後的身材恢復~），因為每天母親身體中分泌的乳汁都會消耗近500卡的熱量。

此外，中國營養學會也有明確資料表明，母乳餵養給孩子帶來的益處遠遠超於配方奶所提供的，而且相比配方奶，母乳餵養可以將肥胖發生率再降低13%。並且，透過母乳餵養也可以讓媽媽的子宮儘快回覆，減少媽媽產後的併發症。

同時，幾大權威機構也紛紛表示，母乳餵養不僅僅是孩子身體上的最大獲益，也會有利於嬰兒和母親之間建立緊密、安全並且健康的依戀關係，這種依戀關係會影響到未來孩子性格的形成和日後他自己的發展。