我覺得這個跟膚質有關係，孕期含維c的水果吃了無數，防妊娠紋的油和膏都擦了好多，一直都挺好，最後一個月孩子長的快，妊娠紋就出來了，我女兒出生七斤八兩，有點小胖，懷孕最後一個月覺得肚臍都要撐破了！

有關妊娠紋的預防，我作為一個二胎寶媽還是頗有成就的。

其實剛開始懷大寶的時候，因為沒有經驗並沒有主動積極的去預防，有一次我和一個已經到孕晚期的同事散步聊天，說起妊娠紋的事情。我說不知道妊娠紋什麼樣兒。同事說，她長了好多妊娠紋，說著就撩起上衣給我瞧。我嚇了一跳。這個同事一向以熱情聞名，不過這也太熱情了吧？不管怎樣，她的肚皮還是嚇了我一跳。緊繃繃的面板上，一條條暗紅色的紋路蜿蜒裂開四周擴散，這樣的肚子太慘不忍睹了。

從那裡之後，我開始重視起妊娠紋，一有時間就看各種預防修復妊娠紋的小知識。慶幸的是，在我積極的預防下，妊娠紋居然並沒有多少，只有在肚臍下方和大腿根部有少許白色的小豎紋。

今天，我就把我孕期預防妊娠紋的小經驗分享給朋友們。分享之前先曬一張我現在妊娠紋的圖片。

很多醫生都說，像我這樣生了兩個寶寶的還能保持成這樣已經非常不錯了。

【預防妊娠紋小經驗分享】

第一步，需要去選擇一個專業的孕婦品牌，買專門給孕婦使用的妊娠紋防護液。

第二步，從此刻開始，每天兩次，認真地塗抹。具體方法是：從胸部以下到膝蓋以上，360度、大劑量、仔細地塗抹，然後長時間按摩直至吸收。

再次強調：每天兩次，一直到你生的那天，一天不能落。聽我的，保你沒有妊娠紋。

除此之外，建議配合塗抹維生素E油：

1. 次數要多。每天洗完澡或擦洗過肚子後（這步很重要哦，對待肚子就像對待臉一樣，每次用保養品之前一定要先清潔）。

2. 用量要足。每次取10～15毫升塗在腹部、大腿、臀部上—這幾個部位都要塗抹，一不留神就會長。而且每次用量要多，反覆塗抹。一瓶200多毫升的維生素E油，我兩週就用光了。讓肌膚一直保持溼潤度，隨著孕期的增長，肚皮在擴張時就不容易裂了。

多吃蔬菜水果

妊娠紋其實是面板纖維斷裂所導致的，和懷孕時腹部增長的速度及面板彈性有關。我覺得多吃水果蔬菜以及粗纖維食品比較好，這樣可以增加面板彈性，也可以獲取大量維生素。

【孕期預防妊娠紋注意】

1．身體癢了，千萬別用指甲用力撓。

有一次，我肚臍附近特別癢癢，我下意識地去撓，撓了幾下不癢之後，發現撓過的地方有些稍微突起的小紅印，所以用力撓或許也會留下紋理。

2．多喝水。

有的人擔心水喝多了會水腫，所以少喝水。其實冬天天氣比較乾燥，如果不喝水面板更容易乾燥，這種情況下反而給了妊娠紋可乘之機。

3．適量運動。

我肚子大了之後，走路走久了會很累，所以我會根據身體情況平均每天散步1～2個小時。散步之後，全身都暖暖的，尤其是腿和腳特別明顯，我覺得身體迴圈好了，身體和面板自然會很舒服。

4. 多吃富含維生素C的食物，以此增加細胞膜的通透性和面板的新陳代謝功能。

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我當時用的是一款美姿秀的產品，效果確實是挺不錯的，從懷孕的第三個月開始使用的，每天都有堅持塗抹按摩，然後整個孕期裡都沒有長出妊娠紋，真的很開心，不用擔心自己穿不了漂亮的衣服。