寶寶在肚子裡頭朝上，應該時“臀位”，至於怎麼讓他朝下，得分時間段。①孕30個周前

由於胎兒太小，羊水相對過多，因而胎位時常變動，所以即使“臀位”也不必擔心，很多胎兒會自己轉為“頭位”的。

②孕30-34周

假若胎兒還是“臀位”的話，應該儘快糾正，否則容易發生胎膜早破、臍帶脫垂及臀位分娩的風險。

常用的糾正胎兒胎位方法是膝胸臥位。如圖示，孕婦跪在硬板床上，雙上肢及胸部緊貼床墊，臀部抬高，大腿與床面垂直。

這樣便可使胎兒臀部從骨盆中退出，並可藉助胎兒重心的改變，促使胎兒從臀位轉為頭位。

每日進行2次，每次15分鐘，可安排在清晨或晚上進行，事前應解小便，並鬆解腰帶。

通常可在1～2周見效。另外，肥胖或有高血壓的孕婦可以採用臀高頭低位也同樣可以達到糾正臀位的目的（睡眠時，將臀部墊高）

艾灸足部至陰穴，中藥或音樂轉胎也有一定的效果。

注意，臀位的孕媽媽一定要避免負重，節制夫妻同房！！

①自然臀位生產（單臀位的話，可以嘗試）

②剖腹產（一般孕媽媽們都會選擇剖腹產）

孕媽媽們無需太緊張，注意定期檢查，祝健康好孕！！

寶寶在肚子裡面頭朝上，這是胎位不正。正常的胎位是寶寶頭朝下的。那麼怎麼才能讓他頭朝下呢？這裡有幾個方法分享給大家。

如果在孕檢的時候發現寶寶的頭朝上，一般不要擔心，等到臨產的時候，大部分寶寶的頭是可以自己轉過來的。為什麼？自然規律，萬有引力！物種的生存法則。所以孕媽不要過度擔心，安心等待寶自己把頭轉過來。

如果在30周以後，寶寶的胎位還不正，那麼我們可以適當的做些轉正操，但是這並不是排除寶寶自己不能轉過來的可能性。

1、膝胸臥式

30 周後、胎位為臀位或橫位的媽咪可以做這個操。

孕媽穿寬鬆衣服，在床上做即可。胸與肩膀緊貼於地面，雙膝彎曲、大腿與地面垂直，臀部、大腿至小腿儘量呈90 度，此姿勢維持5 ～10 分鐘，適應後再逐漸拉長到15 分鐘，早、晚各做一次。

文字表達比較複雜，看下圖一目瞭然。

幅度一定以自己舒服為主，如果感覺到不適，立即停止。

2、外倒轉術

這是專業醫生干預的辦法。用手推胎兒的頭和肚子，但是要有監視器做輔助，需要觀察臍帶纏繞與胎盤剝離等狀況。

3、側臥位轉位法

孕媽咪在晚間睡覺時，身體臥於胎兒身體肢側，透過重力使胎頭進入骨盆;又或者過往習慣左側臥睡者，可換至右側，而原本習慣右側臥睡者，則改為左側。

4、適度活動

孕媽適度活動，透過讓寶寶的活動量增加來增加她轉正胎位的機會。採取散步或上樓梯，每天至少進行一次。前提孕婦不感覺到勞累。

胎兒在沒入盆之前都是可以矯正的。

如何讓嬰兒在子宮內移動

嬰兒在飯後最活躍，或者你剛吃了一些咖啡因或糖。 你可以用一杯冷牛奶（或其他任何寒冷和甜味的東西）輕輕推動嬰兒擺動，並躺在你身邊，以增加寶寶的血液流動。 或嘗試我們最喜歡的消遣之一：遙控技巧。 喝點甜食，然後躺在躺椅上（或用枕頭支撐的沙發上），電視遙控器平衡在你的肚子上。 當嬰兒反彈時，你會看到它移動！

如果您仍然沒有任何踢腿，或者在計算時間內兩小時內沒有踢完，請檢查您的OB。