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1 # 宅家優遊
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2 # 淡淡的雲子
你為什麼和家人在一起容易暴躁？請你也反思一下，你與家人相處的方法有沒有問題？對於家人，多去想想他們的好處，尤其是父母親養育你的艱辛！什麼時候能夠想通了，你的心裡就會平靜了，最後祝你幸福！
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3 # 自強不息自力更生
不知道你是多大年齡 是男是女 假如到了更年期的年齡 是很正常的 但是一定要剋制自己 出去走走 鍛鍊身體 找好朋友聊聊天 如果不是更年期 人活著不如意事十有八九 生活中的柴米油鹽醬醋茶 有時確實讓人心煩 脾氣會暴躁 一定要把眼光放長遠 我們只不過是宇宙中的一粒小小的塵埃 是那麼渺小 微不足道 活好當下
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4 # 墨雅菲香
不要把在單位積累的情緒帶回家裡，不要傷害自己的家人。
累了就休息，內觀自己的念頭，有一本書名字是《當下的力量》，讀一讀，總之，別怪任何人。
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5 # 來自新疆的琴琴
有這樣的情緒還是要查詢一下自身的原因，是更年期？甲狀腺素升高？還是心裡有什麼不開心的事？要學會調整自己的心態，家人都是你的至親，不要把自己的柔聲細語都給了外人，你的笑你的悲都牽動著家人的心，有話好好說，敞開心扉，一起度過這段灰暗的日子。
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6 # 金玲0628
要自己開導開導自己，和家人在一起你都累都是有原因的，要想想怎麼來化解不至於脾氣暴躁要隨時得控制自己的情緒，一家人不能鬧矛盾，從古到今都流傳的一句話家和萬事興，家是溫馨的港灣，誰都有不高興時候，要寬宏大量相互理解互相幫助，和和睦睦才是一家人，誰有困難要多給與幫助和關心，即使不給幫助也不要發脾氣，自己要努力總會有一天你會出類拔萃，所以有些事要想開人生太短暫，好好過才三萬六千天，千萬不要和家人鬧的不好要珍惜家人理解家人相互之間要多給與幫助包容何樂不為，
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7 # 上海郊區的黃同學
管好自己，少說話，多做事，就沒時間看家人不順眼了，我覺得和家人在一起時心累容易暴躁的主要原因還是太閒了，豐富一下自己的生活，格局大點，關注點大點呢！可能就不會有這樣自尋煩惱的事了，大家覺得我說的對嗎？
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8 # 潘殿珍
我就有這方面的問題，都是以前在一起過所累計出的方方面面的茅盾造成的，現在分開住了，但是在一起遇到點事就愛發火，暴躁。我是這樣做的:無論遇到什麼事不說話轉身就走，遠離，這個方法挺好，我受益了
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9 # 迷人的平凡寶劍
家應該是避風港，是高興的放鬆的地方。心累，那需要解決心裡問題，是什麼原因造成的？自己想好，關鍵在哪兒？然後找解決辦法，溝通交流是必要的。建議看看《非暴力溝通》。
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10 # 阿Q強仔
其實，這正反映了人的兩面性。和家人一起時感覺累，是你的心累，你是想放鬆一下。真正讓你累的，其實是在外面的工作、人際關係。
外面再苦再累，你只能咬緊牙關硬挺著，裝作無所謂很輕鬆的樣子。真正的苦和累只能壓在心裡。
但是到了家裡，內心的苦和累卻再也壓抑不住，自然而然的就會發洩出來
這種發洩，是一種近乎崩潰的發洩，不耐煩，發怒，暴躁。發洩過後又會後悔，後悔自己為什麼把自己好的一面全給了外面，負面的東西全帶回了家中。
這是很多中年人的通病。生活壓力山大，怕得罪人，怕丟工作，怕這怕那，只能委屈自己，裝孫子。來到家裡一旦遇到不開心的事，負面情緒便爆發出來，摔盆子摔碗。
想改變這種局面，就是在外面凡事想開點，不要有過多的壓力。在家多和家裡人溝通，多說高興的事，多憧憬一下美好的未來。
一切都會變好的！
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11 # 輕輕塵心
我媽就是這樣的，跟我們在一起。特別愛發脾氣。好像我們都是應該被罵的，這樣的人特別討厭。反正我是不喜歡她，寧可躲遠一點。只要不順她的心意就是責備，有這樣的父母也是倒了黴了.希望你改變吧，別讓親人都遠離你
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12 # 昔陽美
這個問題是家庭過日子常有的事，哪個人一天都有三不順，特別有煩心事的時候，很容易暴躁，甚至看啥啥不順眼，人生沒有一帆風順，都是經過風風雨雨過來，我認為發現這種情況可以給自己個定位，相互理解，不能把自己的怨氣強加於別人身上，換位思考，你這樣暴躁給別人帶來傷害，自己應該反思一下，盡力去控制自己的情緒，出現這樣情況，家人們要給予開導，諒解他們，慢慢的可能就轉變過來，都是一家人，有什麼話還可以說不開的呢，學會寬宏大量，宰相肚子能行船，這樣可能減少家庭上很多矛盾，願天下所有的家庭永遠幸福。
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13 # user2498481229281
把家人也要當作朋友，對朋友客客氣氣，說話會注意語氣，不該講的話會剋制，對家人也應該這樣，要想關係好，對小輩就要老做小，不能倚老賣老，對老伴相敬如賓，多為對方著想，對方心情好了，大家也心情好了。
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14 # 楊青69793464
家是遮風擋雨的港灣，和家人在一起就應該心靜如水，何來累？為什麼要暴躁？
外面的風雨兼程和一路辛苦，如果是男人就應該披荊斬棘，再苦再累也不要把情緒帶到家裡，不要把自己的父母和妻兒當成出氣筒，創業做力所能及的事才能愉悅，不要好高騖遠，如果做一些望塵莫及的夢那心情怎麼會好的起來呢？
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15 # 和貓兒共享生活
人人都有情緒不穩定，煩躁易怒，焦慮到崩潰的時候，也許在外面我們都極力偽裝者，但是回到家人身邊時，那根繃緊的弦就已到了極限，任何細微的擾動都會原地崩裂，一發不可收拾……
解決的辦法也不是沒有，因人而異，積極一點的就是親人間相互理解，互相溝通，一方能給予另一方舒緩情緒的渠道，精神上得到最大的支援，給個擁抱，矇頭大哭一場；或者吃一頓好吃的，吃貨的世界煩勞都是暫時的！
被動一點的就是和親人暫時分開，讓自己獨處，在另一個時間空間裡讓自己的壞情緒慢慢被消化，看看書，聽聽音樂，或者給自己身體來次有氧運動，跑步健身跳舞，在一場酣暢淋漓之後洗個澡，一覺醒來基本上又生機勃勃迎接挑戰了！
有愛寫作的朋友，可以把自己的煩惱用文字表達出來，當你寫完合上書頁時，不管是和親人間的矛盾，還是工作生活的不順，此時都放下了大半，好好整理心情，再見到他們時，勇敢給出一個微笑
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同感，幾十年來自己總容易控制不住自己情緒發火。我媽常說費力不討好，這話時常在耳邊縈繞。因為自己脾氣急和家人常因為想法不同有衝突，往往好心為家人著想和做事，得不到理解和認可會火冒三丈，隨著年齡大了，好多事並不因為好心壞脾氣讓人理解和領情，慢慢的反思自己，心好有愛心好態度最重要了。