淫羊藿不僅可以當做茶泡水喝，還可以當做食材燉湯、做粥喝。
【淫羊藿的功效】：
淫羊藿性溫，具有補腎壯陽、祛風除溼、強健筋骨的功效。主治腎虛陽痿、遺精早洩、精冷不育、尿頻失禁、腎虛喘咳、腰膝痠軟、筋骨攣急、風溼痺痛、麻木拘攣、半身不遂、四肢不仁、更年期高血壓、小淋瀝、喘咳等。
【淫羊藿藥用配伍】：
1、治陽痿遺洩，可配仙茅、山萸肉、肉蓯蓉等品；
2、治腰膝痿軟，可配杜仲，巴戟天、狗脊等品；
3、治風溼痺痛偏於寒溼者，以及四肢麻木不仁或筋骨拘攣等，可與威靈仙、巴戟天、肉桂、當歸、川芎等配伍；
4、祛風除溼：用於風溼及類風溼性關節炎，可與黃芪、當歸、羌活、秦艽等同用；
5、降血壓：用於陰陽兩虛型高血壓，可與仙茅、巴戟天、黃柏、知母等補陽滋陰藥同用，如二仙湯。
【淫羊藿的作用】：
1、對內分泌的作用
淫羊藿能促進性功能是由於精液分泌亢進，精囊充滿後，刺激感覺神經，間接興奮性慾而引起。淫羊藿主要成分淫羊藿能明顯促進幼年小鼠附睪及精囊腺的發育，淫羊藿具有雄性激素樣作用。
2、對免疫系統功能的作用
腎虛病人T細胞數量、淋轉率、抗體、抗原以及網狀內皮系統吞噬功能低下，而經過淫羊藿等補腎藥治療均可提高。
3、對心血管系統的作用
用淫羊藿煎劑和提取物對垂體後葉素引起的大鼠心肌缺血有一定降壓保護作用。
4、對血液系統的作用
淫羊藿煎劑、多糖和總黃酮對血小板聚集性的作用比較，健康人口服淫羊藿煎劑後，紅血球壓積明顯減少，紅細胞電泳時間縮短，血沉加快，從而使全血比粘度明顯降低。
5、對代謝的作用
淫羊藿有促進DNA合成的作用。
6、抗骨質疏鬆作用
實驗證明，淫羊藿具有促進骨髓細胞DNA的合成作用，說明淫羊藿具有良好的防治骨質疏鬆的作用。
【淫羊藿養生藥膳】
1、淫羊藿山藥面
乾麵條適量，淫羊藿9克，山藥100克，桂圓肉20克，料酒、醬油各適量。山藥去皮，洗淨切塊。將淫羊藿洗淨，煎煮取汁，藥汁加水、山藥、桂圓肉煎煮20分鐘後，下麵條，麵條熟後加料酒和醬油即可。功效補腎益血、安神定志。
2、淫羊藿蠣肉湯
淫羊藿9克，牡蠣50克，太子參24克，大棗20個，薑片、鹽各適量。淫羊藿、太子參、牡蠣肉、薑片、大棗洗淨放入鍋內，加清水適量，大火煮沸後，小火煮2小時，加鹽調味即可。功效補腎壯陽、安神強志。
3、雙鳳壯陽粥
補骨脂、龜板、淫羊藿各7克，粳米100克，麻雀2只，雞半隻，鹽、薑末各適量。將補骨脂、龜板、淫羊藿用紗布包好，放入鍋中加水，煎湯去渣取汁，將麻雀、雞、藥汁、薑末、鹽、粳米同煮成粥。功效補腎壯陽、強筋健骨。
4、淫羊仙茅燉狗肉
狗肉150g，淫羊藿、仙茅各10g，肉桂5g，小茴香5g，生薑5g。狗肉洗乾淨，切成中塊，其他藥物浸洗乾淨，所有用料同時放入燉盅內，加入一碗半沸水，燉盅加蓋，隔水燉之。先用大火燉30分鐘，再用中火燉50分鐘，後用小火燉1．5小時。將藥渣撈出，放入食鹽，味精，喝湯食肉。本品具有溫補腎陽，生精強身作用。用於陽痿、小便頻數，腎氣虧損者。
5、淫羊肉桂粥
淫羊藿30克，梗米50克，肉桂10克。先將淫羊藿、肉桂煎水，去藥渣，留藥液，再下梗米煮成粥。每日早晚空腹食用1碗。可以起到溫陽化水，減肥。
【淫羊藿禁忌】
陰虛而相火易動者忌服。
淫羊藿不僅可以當做茶泡水喝，還可以當做食材燉湯、做粥喝。
【淫羊藿的功效】：
淫羊藿性溫，具有補腎壯陽、祛風除溼、強健筋骨的功效。主治腎虛陽痿、遺精早洩、精冷不育、尿頻失禁、腎虛喘咳、腰膝痠軟、筋骨攣急、風溼痺痛、麻木拘攣、半身不遂、四肢不仁、更年期高血壓、小淋瀝、喘咳等。
【淫羊藿藥用配伍】：
1、治陽痿遺洩，可配仙茅、山萸肉、肉蓯蓉等品；
2、治腰膝痿軟，可配杜仲，巴戟天、狗脊等品；
3、治風溼痺痛偏於寒溼者，以及四肢麻木不仁或筋骨拘攣等，可與威靈仙、巴戟天、肉桂、當歸、川芎等配伍；
4、祛風除溼：用於風溼及類風溼性關節炎，可與黃芪、當歸、羌活、秦艽等同用；
5、降血壓：用於陰陽兩虛型高血壓，可與仙茅、巴戟天、黃柏、知母等補陽滋陰藥同用，如二仙湯。
【淫羊藿的作用】：
1、對內分泌的作用
淫羊藿能促進性功能是由於精液分泌亢進，精囊充滿後，刺激感覺神經，間接興奮性慾而引起。淫羊藿主要成分淫羊藿能明顯促進幼年小鼠附睪及精囊腺的發育，淫羊藿具有雄性激素樣作用。
2、對免疫系統功能的作用
腎虛病人T細胞數量、淋轉率、抗體、抗原以及網狀內皮系統吞噬功能低下，而經過淫羊藿等補腎藥治療均可提高。
3、對心血管系統的作用
用淫羊藿煎劑和提取物對垂體後葉素引起的大鼠心肌缺血有一定降壓保護作用。
4、對血液系統的作用
淫羊藿煎劑、多糖和總黃酮對血小板聚集性的作用比較，健康人口服淫羊藿煎劑後，紅血球壓積明顯減少，紅細胞電泳時間縮短，血沉加快，從而使全血比粘度明顯降低。
5、對代謝的作用
淫羊藿有促進DNA合成的作用。
6、抗骨質疏鬆作用
實驗證明，淫羊藿具有促進骨髓細胞DNA的合成作用，說明淫羊藿具有良好的防治骨質疏鬆的作用。
【淫羊藿養生藥膳】
1、淫羊藿山藥面
乾麵條適量，淫羊藿9克，山藥100克，桂圓肉20克，料酒、醬油各適量。山藥去皮，洗淨切塊。將淫羊藿洗淨，煎煮取汁，藥汁加水、山藥、桂圓肉煎煮20分鐘後，下麵條，麵條熟後加料酒和醬油即可。功效補腎益血、安神定志。
2、淫羊藿蠣肉湯
淫羊藿9克，牡蠣50克，太子參24克，大棗20個，薑片、鹽各適量。淫羊藿、太子參、牡蠣肉、薑片、大棗洗淨放入鍋內，加清水適量，大火煮沸後，小火煮2小時，加鹽調味即可。功效補腎壯陽、安神強志。
3、雙鳳壯陽粥
補骨脂、龜板、淫羊藿各7克，粳米100克，麻雀2只，雞半隻，鹽、薑末各適量。將補骨脂、龜板、淫羊藿用紗布包好，放入鍋中加水，煎湯去渣取汁，將麻雀、雞、藥汁、薑末、鹽、粳米同煮成粥。功效補腎壯陽、強筋健骨。
4、淫羊仙茅燉狗肉
狗肉150g，淫羊藿、仙茅各10g，肉桂5g，小茴香5g，生薑5g。狗肉洗乾淨，切成中塊，其他藥物浸洗乾淨，所有用料同時放入燉盅內，加入一碗半沸水，燉盅加蓋，隔水燉之。先用大火燉30分鐘，再用中火燉50分鐘，後用小火燉1．5小時。將藥渣撈出，放入食鹽，味精，喝湯食肉。本品具有溫補腎陽，生精強身作用。用於陽痿、小便頻數，腎氣虧損者。
5、淫羊肉桂粥
淫羊藿30克，梗米50克，肉桂10克。先將淫羊藿、肉桂煎水，去藥渣，留藥液，再下梗米煮成粥。每日早晚空腹食用1碗。可以起到溫陽化水，減肥。
【淫羊藿禁忌】
陰虛而相火易動者忌服。