舌頭的運動是由神經系統控制的，任何一個環節出問題了，舌頭的運動都會受到影響。

一種就是舌頭的運動出問題了；

第二種情況是舌頭和口腔的感覺障礙，它沒有感覺了；

第三種情況就是咀嚼和舌頭的運動失調了，所以它經常會被咬著。 常見的問題可能是中風、腦梗死，甚至腦出血、顱內長東西、腫瘤。

吃飯咬到舌頭具體可能有以下原因：

1、吃飯不專心

當我們吃飯時一邊吃飯，一邊看書、看手機、看電視或者想著別的事兒，會造成吃飯“不專注”，這樣一來，容易咬到自己或者不小心吃的太多。飯菜過燙都可能是咬舌頭的原因。

2、牙長的不好

如果我們咬緊牙齒，一般都是上牙包在下牙外面，這是因為上牙弓是一個大點的“馬蹄形”，下牙弓則是小點的“馬蹄形”。我們的舌頭就被那個“小馬蹄”保護著，平常吃飯的時候，上牙咬在下牙外面，舌頭較“安全”，而有人長得不巧，上牙弓偏小，咬下來的時候離舌頭很近，所以很容易咬到啦。

3、舌頭“胖”

有句話叫“胖咬舌頭瘦咬腮”，雖然不知道瘦子愛咬腮，但胖子咬舌頭似乎有那麼點道理，因為舌頭肥大，就更容易被咬。還有的人天生舌頭“胖”，張開嘴舌頭就延展到牙齒外面了。

4、缺牙

如果“牙齒缺失”的比較多，或者有殘根，殘冠也會出現咬到自己的情況。另外，愛咬腮幫子的也跟缺牙有些關係，既然舌頭能往外長，腮幫子自然也能往裡長，時間已久，缺牙部位的腮幫子也就多出來一點兒，所以會時不時被牙齒“修理修理”。

5、休息不足：當我們“休息不足”的時候，神經無法正常“控制肌肉”進行常規的“咀嚼活動”，所以吃東西時咬到舌頭和嘴的機率更大。

6、上火

上火造成牙齒兩邊“浮腫”，所以在吃飯的時候容易咬到自己。

7、疾病（劃重點這裡要考！！！）

偶爾咬到舌頭是正常現象。可有的人經常說著話，冷不丁地就咬了一口，兩三天、四五天就會咬到。就可能預示身體出了問題。