首選！可樂雪碧，而且必須是冰的！吃火鍋啊烤魚啊，來一口，簡直不要太舒服！感覺人生到達了巔峰，感覺人生到達了高潮！

酒叫含酒精飲品，酒桌必點，吃個便飯卻不一定，其他的就不一定了，看飯店提供了，地域不同，提供的也不同。含乳酸菌飲料是個不錯的選擇，口感好，也有助於消化。

我們這邊喝酒的上酒，不喝酒首選玉米汁、紫薯淮山汁、薏米汁，店家沒有就點一些王老吉或椰樹椰汁，果汁橙等，照顧老人、女人、小孩子。

吃飯的時候寫完喝什麼？我覺得這個問題需要分階段來回答

1小朋友。

小朋友一般比較熱衷於喝果汁，桃汁等等一些比較溫和性的，而略帶甜味的飲料。

2大朋友。

一些大朋友都會比較熱衷於和飲料，雪碧等一些碳酸性飲料對待刺激感。

3大人

漸漸地長大了，就會知道，不論是果汁，桃汁還是雪碧可樂，他們雖然可口，但是都抵不過白開水。白開水雖然淡而無味，但它是最解渴的，對身體是最有益處的。

給你帶來更多美食盛宴。

飲料真是讓人既喜歡又內心擔憂的直接飲用品。首先不論男女老幼都可以接受，在提升吃飯時的氛圍又不用擔心酒精含量，當然缺點也顯而易見。首先普遍都含各種糖偏甜，再是防腐劑、調味劑太多入口容易排出難有時我們又管不往嘴真心傷不起啊！

小時候在館子裡吃飯，最喜歡點的飲料就是——椰樹椰汁~然後讓餐飲服務員幫忙加熱一下，那滋味，簡直比吃了好菜還要開心百倍~

後來呢，漸漸在外面吃飯的機會越來越多，就不那麼在意飲品了，之前和朋友一起，總是可樂啊，雪碧啊，這樣跟著一起喝一喝~但因為自己是搞食品研發的，對於碳酸飲料還是習慣性的牴觸，含糖量太高，不知不覺就胖胖了~

前幾年開衛山楂飲料出來，貌似碾壓了果粒橙一段時間~因為山楂本身健脾助消化，且平時吃起來不方便，又過酸，所以飲料的市場肯定是非常有潛力的~不過現在好像這陣風漸漸淡去~

近年在青年圈子裡流行冰銳飲料~這種碳酸飲料加了一點點酒精，好喝又看起來很酷，自然很火爆，也跟著一起喜歡了一陣子~

現在沉靜了下來~感覺還是迴歸原始比較好，如果吃飯的時候，能配上一口清茶，貌似是最理想的了~唇齒間留下茶葉的清香，淡淡的苦澀解去飲食的油膩感，同時實現了健康與和諧，嘿嘿~

如果在外面吃飯會看情況，如果有鮮榨的果蔬汁肯定是首選，如果沒有，一般我會要求淡茶水或白水，理由很簡單，吃身體需要的。詳細理由可見下文。通常聚會的時候，如果有人點可樂類飲料，也會跟著應景喝兩口，但不會太多。

隨著人們對健康的關注，新增糖對人體健康的影響備受重視。中國營養學會建議成人每天來自新增糖提供的能量不要高於十分之一，即50克，最好控制在25克以下，但生活中要想達到這個目標，並不容易。外面餐廳裡糖醋類的菜餚，糕點，還有就是飲料了。不管是可樂，雪碧這樣的碳酸飲料，即使是涼茶，冰紅茶這類看似健康的飲料，一瓶500ml的此類飲料含糖高達50-65克左右，遠遠高出建議攝入量。而眾所周知，過多攝入新增糖會增加肥胖風險，增加齲齒風險，餐後血糖波動過大，增加二型糖尿病的風險；現在正是減肥季，新增糖導致的胰島素反應過大，抑制脂肪分解，讓減肥難上加難。說“喝水（飲料）都長肉”的小夥伴們，這次找到原因了吧？

相比甜飲料，果蔬汁的營養真是天上地下。各種果蔬是維生素，膳食纖維和多種有抗氧化作用的植物活性成分的來源。餐前喝一杯，增加飽腹感，有利於控制熱量攝入，幫助減肥；豐富的膳食纖維有助於維護腸道健康，減緩餐後血糖波動，穩定血糖；多種抗氧化物質還能讓面板更健康。

總結一下，論對健康的益處，首選鮮榨果蔬汁，其次白水或檸檬水，淡茶水也可以，甜飲料可以喝，但不能經常，也別一次喝太多。

推薦你去喝一款叫元氣森林的飲料，有個“燃”系列烏龍茶，無糖飲料，喝完不會口乾，而且很清香，健康，本人平時不愛喝飲料的，竟然對它情有獨鍾，推薦給朋友，都覺得很贊，你可以試一下，會發現和你，平時對茶類的飲料，有更深層次的理解，發現新大陸的感覺。

吃麻辣燙的時候比較喜歡喝冰紅茶或者果粒橙。吃火鍋的時候比較喜歡喝酸梅湯（解油膩）或者檸檬水。吃重慶小面時搭配豆奶。吃牛排的時候就是紅酒啦～

沒有一個標準的答案。

有時看心情，心情好的時候，我愛喝果粒橙，心情不好，就喝白水了。

有時得看看賣家有什麼飲料再選擇。