首先宣告，我並沒有星體投射的經驗，所以我只能從一些理論來簡單說明。

可以確定的一點是，被稱為星體投射的這種現象必然是存在的，很多人都會有意無意產生這種體驗。問題在於，對於星體投射該怎麼去理解。它是一種特殊的夢境或幻覺？還是意識確實脫離了物質身體？

這是一個開放的問題，擁有不同觀念的人一定會得到不同的答案。不過我在這裡要糾正一點常見誤解是：星體投射後看到的東西與現實不符，是正常的，從根本上來說，這並不能夠消除星體投射體驗的真實性。

為了解釋這一點，首先得理解星體投射本身是想要達成什麼目的，所謂的星體（astral）指的是什麼。這個術語是有它的原始環境的，也必須放到這個環境下理解。

在John Michael Greer的New Encyclopedia of the Occult中，把星體投射解釋成：

星光體（astral body）從物質和以太體（physical and etheric bodies）中分離的過程，產生人們常說的出體經驗，或OBE。星體投射的方法，在魔法傳統中至少被教導了數個世紀，大多數當前活躍的魔法體系都包含了有效的方法。

我沒有引用詞條的全部解釋，不過這些說明已經足夠了。星體投射，實際上是一種人的星光體從物質體和以太體脫離的過程，它的目的，是使用星光體遊歷星光層。

那麼問題又出現了，什麼是物質體、以太體、星光體？什麼又是星光層？

在現代魔法中，魔法師們經常把整個世界分成不同的層面，他們認為我們五感所觸知的這個世界叫做“物質層”，在物質層之上有很多層面，比如星光層就是其中之一，以太層則在物質層與星光層之間。

通常，物質層被認為是“最低”的，越低的層面就越具體、凝實、可見，而越高越微妙、流動和抽象。Greer解釋星光層為：

在神秘哲學中，指實在意識的領域，這一存在層面對應了人夢境、幻視、出體和日常意識的經驗。星體層坐落在以太層（微妙生命力的層面）和心智層（抽象意識及含義的層面）之間。就如神秘學理論的所有層面一樣，星體層在其他層面“上”或“下”只是一種比喻；實際上，所有層面都與五感體驗的物質世界相互貫通。

也即是說，現代魔法師們（或神秘學家們）相信世界不止一個層面存在。我們日常關注的世界不過是其中最低的一層，在它之上還有很多更加抽象化和意識化的領域。

這些領域都被視為真實的，起碼不會比物質世界更虛幻。魔法師們認為只要自己在這些非物質的層面施加影響，就可以產生切實可見的物質變化，因為這些層面是“相互貫通”的。

到這裡，術語的堆砌就差不多了，所謂的星體是跟星體層有關的。人們擁有物質身體，生活在物質世界，但是不代表人們在其他層面上缺席。在以太層，每個人都有以太體，在星光層，每個人也都會有星光體。星光體，就是每個人在星光層的身體。

那麼問題就變得很明晰了，星體投射，是使星光體脫離，遊歷星光層的過程，而不是遊歷物質層的過程。所以在此期間，你看到的一切都不是物質層裡的東西，哪怕長得再像也不是，因為這裡根本就不在物質世界。這並不意味著星體投射虛假，反而符合它的原始目的。

這裡並不排除星體投射能夠看到真實物質現象的可能性，因為這個領域其實也是複雜的，我瞭解也並不多，所以就不繼續解釋了。

不是所有人都可以毫無保留接受這一套學說，多數人可能還是懷疑它不過是某種幻覺而已。但是既然都已經做到了星體投射，為什麼不繼續探索試一試呢（當然，國內正經資料非常匱乏）。不過要是隻把星體投射當成消遣娛樂，那麼它究竟真不真實也沒必要糾結了。