最好是懷孕三個月前就開始吃，可沒有人知道自己幾時懷孕，所以一打算備孕就開始吃，可以預防寶寶畸形，懷孕後更要吃，醫生都會讓吃的，但最好是去有婦產科的醫院讓婦科醫生給開，這樣又助於一直跟進你的進展，之所以不建議自己去藥店買是因為實在太多種了，眾說紛紜，畢竟自己不懂醫，我備孕時，老公去藥店買的最貴的一種葉酸，可似乎都不對身體，還是到醫院醫生給開的

答案是需要的。

葉酸是由蝶啶、對氨基苯甲酸及穀氨酸的殘基組成的水溶性B族維生素，是機體細胞生長和繁殖所必須的物質，對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用，也是胎兒生長髮育不可缺少的營養素。

由於它最早是從植物葉子中提取，故命名為“葉酸”。我們日常食物中，含量比較高的是：萵苣、菠菜、龍鬚菜、花椰菜、胡蘿蔔、等；水果包括橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃、李、杏等；動物的肝、腎臟，禽肉及蛋類，如豬肝、牛肉、羊肉、雞肉、蛋黃等；同時堅果類、豆類及全麥麵粉也是含量比較高的。

我們臨床上對於葉酸的用法，主要適應症是

1.各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血。

2.妊娠期、哺乳期婦女預防給藥。經研究發現，在懷孕前每天攝入至少0.4毫克的葉酸，可進一步降低神經管缺陷（簡稱NTDs，包括脊柱裂和相關疾病）的發生率。

3.慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。

中國營養學會在《中國居民膳食營養素參考攝入量》（2013 年版）中對孕婦每天的葉酸推薦攝入量為 600 微克（0.6mg），最高不超過 1 毫克（1mg），即可耐受最高攝入量為 1 毫克。這裡的推薦攝入量包括飲食中攝入的葉酸量。具體補充情況遵循醫生的建議。

你好，非常高興為你解答問題，葉酸是一種B族維生素，為人體細胞生長和繁殖的必須物質。可以預防胎兒腦神經管畸形、先心病、兔唇等畸形，還有預防巨幼紅細胞性貧血的作用，是孕期預防類用藥。

葉酸是一種對嬰兒發育很重要的維生素，缺乏葉酸可能會導致胎兒神經管畸形以及流產、早產、新生兒體重過低等問題。目前已經越來越被人所認識，條件好的地區都開始普及，一些鄉村免費發放。 所以說，應適量補充葉酸，一般來說，準備懷孕的女性，每日補充0.4mg葉酸或是葉酸含量要達到每日0.4mg的複合維生素製劑，即可達到預防神經管畸形的目的

如果孕前沒有吃葉酸，懷孕了可以繼續吃，並做一下葉酸風險代謝檢查，如果是中風險或高風險，那整個孕期都要堅持服葉酸，如果是無風險，那吃到懷孕頭3個月停藥。如果以前有懷孕過神經管畸形的胎兒，那毋容置疑的要從懷孕前三個月一直吃到生產。需要在醫生的指導下提高葉酸的補充量，但也不是多多益善。還應採取其他輔助治療措施和相應的檢查。

備孕期和孕期是需要服用葉酸的，備孕提前三個月吃葉酸。

葉酸也就是維生素B9，在蛋白質合成及細胞分裂與生長過程中具有重要作用，對正常紅細胞的形成有促進作用。

葉酸的作用

1、預防準媽媽貧血

2、降低胎兒缺陷的風險

3、預防巨幼紅細胞性貧血

吃葉酸需注意：

1) 從孕前3個月開始每日補充葉酸0.4mg

2）吃葉酸要注意不可過量，最好在醫生的指導下服用

3）葉酸不可和維生素C一起吃，會影響葉酸的吸收

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