要想思想強大首先要改變自己的思想意識，對各種事情要想開也有對問題的見解。這樣才能使自己對事情有新的見解和處理方法，也要多出去到人多的地方或者公共場合去進行和其它人進行交流，這樣透過思想意識改變，對事情就會有新的見解，透過這樣也就會有社會經驗，慢慢就會有自己的獨立自強的心態，也就會改變原來的自己，也就會改變的強大起來。

八零後的全職媽媽，因為長期不工作，與社會脫節多年，難免會有一些不適應的感覺。個人覺得，除了家務和照顧孩子外，最好學一項自己喜歡的技能，比如瑜伽訓練班，或者英語興趣班，或者多讀一些自己感興趣的而且也緊跟當下潮流的書籍，總之要讓自己充實起來，生活多姿多彩。此外，在注意保養好自己的同時，也可以做一些自己能力範圍內的兼職，儘量做到經濟獨立。另外，建議有時間的話，可以去看一看前兩年熱播的《我的前半生》。

我也是孩子的媽媽，不久前我也很迷茫，生活遭遇窘迫，工作生活沒盼頭，內心慌亂茫然，但又不甘於現狀，所以我到處尋求幫助，新增不同APP學習，買課程，後面學習了整理，整理重新梳理了自己，不敢說變化特別大，但內心有了盼頭和希望，也可以說更淡定自如。經驗告訴我，從自己興趣的事物開始入手，找到價值感，然後堅定的持續積累，總會看到已變化的自己，從中充實自己，我也還在努力奔跑的路上...

第一，學會愛老公。

第二，學會愛孩子。

第三，學會愛自己。

第四，學會愛自己的家。

第五，學會感恩。

我是有二個寶的寶媽，在二寶出生後，為了照顧孩子，我辭職了，在家帶孩子直到二寶三週歲半，那段期間 ，我覺得我每天的生活都是重複的，我能活動的範圍也是有限的，甚至每天能見的人都是一樣的，那段期間，我感覺喪失了自我，生活沒有一點新鮮感，在丈夫晚上回家後也只會控訴他的不體貼，感覺沒有人能理解自己的感受，甚至會自己崩潰的大哭，但是每次哭完發洩之後，感覺自己好像又有力量了。漸漸地，孩子長大了，到了上學年齡後，我就又重新回到了職場，雖然賺的不多，但是我喜歡這種感覺，自己賺錢自己支配，每天有事情可以做，有方向可以努力。現在回想過去，我不後悔曾經三年多時光的全職寶媽生活，因為在孩子最需要我的最初三年，我陪伴了她，但是現在我也想要有一個平臺可以讓我發揮，讓我努力，我想讓孩子長大得過程也是我成長的過程，讓她們看到媽媽努力的樣子。

曾經我也是個家庭主婦，但是我有一顆愛學習的心，總能抽出時間來做自己的事情。2010年我就自己琢磨著開了淘寶，賺了點錢後來又改做其他，家裡的事情很多，娃要帶，家務也要做，因為他是從來不會幫忙的，而且做飯不合口味還要罵你，我去學習，去掙錢他還整天說我不務正業，不管家庭，所以後來我選擇了離開。如果你們三觀合的話，可以談談，家務分工，然後你也可以去工作，你經濟獨立了才不會迷茫。加油美麗的女人。

最好的辦法是半職。人活著總得要體現自己的價值。如果只是為了做家務，管孩子而活著那人生的價值在哪裡？迷茫是必然的！

80後全職媽媽為家庭、孩子付出巨大，生活空間小，得不到理解，個人成就感低。生活越來越迷茫可以理解。有什麼方法調整呢？幾點建議供您參考。

第一可以多參加社會活動比如國家提倡的全民健身運動，現在流行的廣場舞，讓自己生活充實起來。

第二在家做淘寶、微商即不耽誤照顧家庭又能增加收入，體現自身價值。

在外打拼的男人照顧好妻子、孩子也是你義不容辭的責任。

不知道這裡提到的“讓自己變得強大”指的是什麼？怎麼樣才知道自己是“強大”了呢？如果有一天你成為自己的“強大”，你希望如何過自己的生活呢？同樣的，“生活迷茫”是指哪些/個方面？怎麼樣反應了你的“迷茫”，你希望的不“迷茫”長啥樣？你說的“迷茫”和“強大”之間有關係或者聯絡嗎？如果有是什麼？沒有的話，又如何呢？