謝邀。小孩的手涼涼的，如果穿的衣服厚度適中，身體又健康沒什麼關係。我們大人判斷小孩穿衣服是否合適，很多人不懂，覺得摸手來判斷，其實不然，小孩子好動，最好的方法是摸小孩的脖子，如果是乾爽的溫熱的那就合適了，如果脖子發粘，有汗均為穿多了，脖子冰涼那就穿少了。

寒氣重，陽氣不足，如果其它部位溫度正常，僅手部涼，就說明手部經絡堵塞不通暢。我本人也如此，身體虛、寒，手腳比一般正常人的涼，經常腰痠背痛。

整體講是陽氣不足，尤其是白天睡覺起來，可能手腳更冰涼，睡起來身上也發冷，得多穿點衣服才會感覺好點。大人這種情況很常見。

孩子的氣血虛，孩子整體的體質較差。在這個季節，天氣暖和了，要多讓孩子在戶外活動，多運動，多曬太陽，注意好飲食，慢慢就會調整過來的。如果不嚴重的話，不需要吃中藥調理的。注意好日常的生活習慣，一定多曬太陽，多活動注意飲食慢慢就會好了。

小孩子手涼是一種正常現象。小孩的身體溫度調節能力比成年人要高，通常我們知道小孩如果有病或感冒發燒時，體溫可以維持道40度甚至到41度。如果是成年人那就會‘’燒‘’昏死過去了。

所以，小孩的手涼是身體正常的表現。如果他們的手發熱了，反而不好，重者應該看情況量量體溫。如果發現異常就應及時去醫院看著了。

孩子手經常摸著涼，首先考慮是不是穿的少了，如果透過新增衣物可以解決，那就不是身體自身原因。如果透過新增衣物無法解決，要及時帶著孩子去醫院檢查一下。

1、心臟衰弱，血液運輸動力不足，無法供應到身體末梢部位，致使末梢部位面板溫度低。

2、體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低，致使末梢部位供血不足。

3、血管中有阻塞，或者因為發燒、感冒等影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。

4、交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。

1、注意腿、腳的保暖，尤其是下肢的保暖。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液迴圈。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。

2、早晨起來做適量運動，加速血液迴圈和新陳代謝，這樣一整天身體就會充滿活力，不容易發冷。

3、飲食多補充維生素E;多吃含煙酸的食物和複合維生素B片 ，能擴張末梢血管;多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲。

孩子手腳涼確定原因是關鍵，建議先確定引起孩子手腳涼的因素，有針對性的改善。

1、去醫院檢檢視看是否是孩子體內血液量不夠，導致血紅素和紅血球偏低。

2、檢查是否是血管中有阻塞，孩子如果發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，都會導致孩子手腳冰冷。

3、去醫院檢查孩子是否交感神經功能出了問題，如果是交感神經出了問題會使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。孩子手冰涼如果是疾病原因引起的，需要先治療疾病。如果是非疾病原因的手腳冰涼，那麼我建議要從日常生活中來改善，要開始運動、食療、吃藥膳、泡澡，或者按摩也有很好的功效，堅持幾個療程，孩子自然會好的。

以下幾點你可以在日常生活中多注意

1、注意保暖，特別是孩子的手和腳要保持溫暖的狀態。俗話說“寒從底來”孩子的腳步保暖一定要做好，如果下半身暖和了身上自然會暖和。不要給孩子穿太緊的衣服，因為太緊的衣會阻礙血液迴圈。還孩子晚上睡覺前，一定要記得讓孩子泡腳，腳熱了更會更容易入睡的。

2、每天早上起來讓孩子一定要運動，加速血液的迴圈和新陳代謝，這樣一整天孩子都會比較有活力，也不會感覺到冷。散步，跑步，爬樓梯，這些運動都有助於強化體溫調節能力。