你這個問題很奇葩！為什麼要把它們煮著吃呢？

我蘋果喜歡咬著吃，醜橘喜歡“剝了皮，吐了核，一囊一囊吃”。

蘋果和醜橘可以一起煮嗎？

1、當然可以一起煮，煮在一起可以讓維生素互補也是好處多多啊。

3、那麼蘋果、橘子煮水的好處在哪裡呢？我認為適合腸胃功能弱和有腸胃疾病的，脾胃虛弱的人群，這些人群不適合吃生冷的食物，煮熟後易消化吸收。

4、蘋果、橘子裡面富含維生素，礦物質，纖維素，可以潤腸燥，通便，老人長喝可以預防便秘，而且有抗衰老，潤膚，生津、健脾、預防心血管疾病等等功效。

怎麼煮好吃？

1、首先看你注重口感還是健康。注重健康的做法：把蘋果去皮切片或小塊兒均可，醜橘剝皮，分開瓣兒，放鍋中加清水，平齊或少一點水即可，開火煮10分鐘即可食用，醜橘不去白筋兒可潤肺止咳，但是口感稍差。

2、注重口感的做法：把醜橘去掉白筋兒，加冰糖一起煮十分鐘，晾涼後口感更佳。

首先明確蘋果和醜橘是可以在一起的。

不過確實是比較特別的組合，這讓我想起來一個愛情故事。

因為醜橘是橘子的一種，所以以下都統一用橘子代替(個人不太喜歡醜橘這個名字，嘻嘻～)。

有一個男孩親手摘了一筐特別好的蘋果送給女孩，一個都沒捨得給自己，女孩卻毫不在意地說，哦，我喜歡橘子，這個故事到這裡就結束，雖然短，卻有讓人一點心酸。

這個故事告訴我們: 有時你用盡全力的熱烈，在別人眼裡卻是平靜。

不過，我倒是希望蘋果和橘子能在一起。

現在，讓我們先看看雙方的優點:

蘋果煮熟的功效:

蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更好。煮熟的蘋果更適合一些特殊人群，臥病在床、口腔牙齒不健全或胃腸功能不好的人，可以減少咀嚼，減少對胃腸道的刺激，使得攝入更順暢。吃煮熟蘋果可防治嘴唇生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱現象。蘋果中富含的果膠，是一種能夠溶於水的膳食纖維，不能被人體消化。果膠能在腸內吸附水分，使糞便變得柔軟且容易排出。其實果膠還具有刺激腸內益生菌群生長、消炎的功能。煮熟的蘋果含有豐富的鞣酸，具有收斂作用，並能吸附毒素，故適合於小兒腹瀉、痢疾後食用。熟蘋果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟蘋果也是防治大脖子病的最佳水果之一。研究發現，蘋果加熱後，其所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加。多酚不僅能夠降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇升高。

溫情提示：蘋果煮熟了吃會對其水溶性維生素有所破壞。所以，根據需要，想要著重補充水溶性維生素的朋友，建議生吃，清洗時，有條件的話用涼開水沖洗乾淨，避免自來水中的細菌帶入口中哦。

需要吃煮熟蘋果的朋友，烹製時，應該洗淨並去芯，因為皮上可能會殘留農藥，而蘋果芯中含有毒素，如果不去芯可能會引起中毒。

說完蘋果，讓我們再來說說橘子。

一說到吃橘子，很多人都會說吃橘子上火，實則不然。

《本草綱目》記載“橘實氣味甘、酸、溫、無毒”，由此可見，橘子是溫性的，並無上火之說。 橘子有止渴、開胃、去膈的食療功效。但是不能吃太多，因為橘肉生痰，尤其感冒有痰的時候不益多吃。

最後，蘋果和橘子圓滿的在一起:

將蘋果洗淨後，去核，帶皮切成小塊（近果皮處的果膠含量更豐富，所以一定要帶皮）備用。橘子去皮，把橘肉上的白色筋絡挑乾淨。撥成小瓣，備用。(挑下的橘絡不要扔，因為橘絡是非常好的藥材。歸肝經、肺經，善於痰阻經絡的咳嗽、胸痛。另外，酒後嘔吐時，把橘子筋膜炒一下，煎水服用，也有很好的解酒止吐的食療功效。)用鍋將水燒開。倒入水果，煮開後即關火，根據口味調入蜂蜜或冰糖（一定不能煮的太久，不然水果裡的營養成分會流失或被破壞）即可。