應該說，痛苦即是理性的表達方式，也是感性的表達方式。

痛苦的表達是對發生在自己身上的事件合理化的結果。這些事件由於個人所採取的態度和秉持的觀念不同，從而造成的痛苦也因人而異。比如個人身上所發生的親人去世等事件，這裡的痛苦表達既有理性的成分，也有感性的部分。

痛苦的種類和形式紛繁複雜，不妨採取佛教當中所說的八大痛苦，即生老病死，愛別離，怨憎會，求不得，五陰熾盛。基本上可以概括了所有的痛苦形式。

痛苦完全是一種感性的表現。理性是對這個表現的認知。比如人生病了很痛苦就得去找醫生治療。這是理性對痛苦的認知。人失去了財富很痛苦就要想辦法將它弄回來，這也是理性對痛苦的認知。等等……如果一個人有了痛苦，不能去理性的解決。那麼就傷失了理性，就只能存在感性上的痛苦了。

痛苦是感性的，也是真情流露。痛苦的表現，像一棵腐敗的樹，從根到杆到枝到葉開始一點點，一步步衰退，退盡苦味。然後再像被重新醫治好的樹一樣，重新恢復新顏色。

橋水基金創始人雷.達里奧曾說過：“我發現，大眾對於成功的概念是：穿著拉夫.勞倫的服裝，在一副光鮮亮麗的宣傳照旁邊附上自己的成就介紹；上最好的私立預科學校，考入常青藤聯盟的名牌大學，能答對所有的考試題。其實這是對成功的誤解。”

那麼成功究竟是什麼？

這位美國對沖基金教父會告訴你，成功就是實現個人進化。即成長就是最偉大的成就，也能獲得最豐厚的回報。

那麼，如何才能成長？

加拿大作者門羅曾說：“幸福始終充滿著缺陷。”這句話揭示了成長的本質——唯有正視生活中的缺陷，直面痛苦，才能收穫成長，獲得幸福。

毫無疑問，每個人都會面臨自身的缺陷以及由外界帶來的痛苦。成功的人之所以成功是因為他們敢於正視自己的缺點，直面痛苦，不斷學習，尋找最佳的解決方法，從而提升自我適應能力，在這個過程中，他們便不知不覺地走向成功。

而絕大部分人面對缺陷和痛苦時，選擇依從內心懦弱的呼喚，遮掩缺陷，躲避痛苦。以此，他們的學習能力沒有跟上時代前進的步伐，他們的洞察力和推測能力沒有得到提升，最後將導致他們無法順利地根據自身和環境作出有效地改變，從而使他們無法適應有著諸多新的挑戰的外界環境。他們成為碌碌無為的平庸之輩是可以預見的。

上述兩類人的現象就是達爾文口中的“大自然的歷史長河中，能夠存活下來的物種，既不是那些最強壯的，也不是那些智力最高的，而是那些最能適應環境變化的。”

那麼為什麼面對痛苦、缺陷，人們總是傾向於逃避呢？

逃避痛苦和缺陷是人類的心理趨向。大多數人不像精神分裂症患者那樣如此嚴重地逃避現實，但卻樂意逃避現實和生命的真相，沉浸在經過修飾的虛假的世界中。

大部分人懷有僥倖心理，認為暫時地逃避痛苦，遮掩缺陷並不是大不了的過錯，也不會造成巨大的麻煩。

但事實是，一味地逃避痛苦，否認缺陷會帶來更大的痛苦。

一方面，心理學大師榮格曾明確地指出：“神經官能症是人生痛苦常見的替代品。”意思是一味地躲避痛苦只會讓你極大可能地患上神經衰弱、強迫症、焦慮症等，這些會妨礙你的心理功能和社會功能，加劇你的痛苦。

另一方面，當我們選擇躲避，否認，遮掩時，我們就錯過了成長的機會。著名的吉格勒定理就給我們敲響警鐘：除了生命本身，沒有任何才能不需要後天的鍛鍊。

我們的一生會面臨許多痛苦，工作上的困難，人際關係出現問題，甚至學習一門技術都需要我們克服自身的缺陷、外界的挫折和抵制誘惑。