今天包括您也有很多人問過我，你感覺自己幸福嗎？

終於讀上了大學，但是這個時候彷彿希望再一次破滅，是的老師說的沒錯大學生活自己的自由時間確實多了很多，有的時候甚至連課都可以不上。但是你不努力的話又拿不到大學的學歷，於是又開始了學霸模式。算了再等等吧，或許等哪天畢業了工作了會比現在更輕鬆、更自由、也更幸福。

轉眼間，美好的大學生活結束了，雖然每天都在嚷嚷著時間過得好慢怎麼還不畢業啊。可是畢業的腳步卻悄無聲息的如期而至，這個時候又開始了迷茫。工作怎麼辦？生活花銷怎麼辦（不能再依賴父母了）？總之自己將面臨更多的挑戰。深夜裡自己也會捫心自問：如果再回到大學時代該多好？該多幸福？

時間是把殺豬刀，漸漸的磨去了你我身上的各種稜角，漸漸的才明白原來步入社會，開始工作再到後來的成家立業、結婚生子才是磨礪的開始。每個人都被生活折磨的很苦，但苦中也有很多歡笑、喜悅、憤懣和憂愁！這就是一個成年的世界了吧。以前的幻想破滅了，接受了當下的現實，現在您問我幸福嘛？我想說：父母在切身體安康、工作收入穩定、孩子健康成長、一家幾口人時常的聚在一起吃頓團圓飯、有時間多陪陪父母、有空多給爸媽打幾個電話、時間金錢允許的話多去一些沒去過的城市旅遊幾天。這些就是我自己的幸福，雖然看似很簡單的三三兩兩，但是做起來對每個人來說應該都很難吧？

幸福沒有相對的說一直都是或一直都不幸福，一百個人有一百個人對幸福的演繹和感受。

你幸福嗎？此刻的我，內心安靜，是幸福的。

網上曾說過這樣的一句話，幸福就是喝白開水事都能喝出了甜味，這話細研不無道理.

幸福，其實就是一種心情，心情向陽，一切都美好，所看到的感受到的，都那麼開心。這也是一種幸福感！

當然也有實實在在的覺得幸福就是一種生活，例如一個已婚女人嫁給了愛自己疼自己呵護自己的男人，生了一個可愛的寶寶，和婆婆相處得非常愉快，這樣的生活狀態就是幸福的。

幸福也有的是：

1通過自己的努力，考上了夢寐以求的大學

2:向喜歡的女孩子表白，她接受了

3:買下了人生的第一套房子，鑰匙拿到手那一刻

4:穿上嫁衣的那一刻

5:聽到自己孩子的第一聲啼哭

此時的我，我愛著他時他剛好愛著我，這就是我的幸福！

您問了兩個問題。

（一）首先第一個: 你幸福嗎?這個問法是不太準確的。為什麼?您這麼問，對方只有兩種答案:幸福，或者不幸福。這樣看來，幸福就是單維度的概念。然而，經過科研人員對於幸福的科學研究與測量，幸福是一個多維度的概念。幸福包涵著許多具體的成分。例如，某些人在他的人際關係方面感到很溫暖舒心，充滿幸福感，但他可能物質條件窘迫，他面對他的經濟的窘迫時，又可能不幸福。例如很多明星或者富二代，他們明明那麼有錢，為什麼還得抑鬱症?因為他們在物質上很幸福，但可能人際關係方面的社會支援網路單薄，情感上冷漠孤獨，也或者他缺乏人生意義感，覺得活著沒意義。所以，幸福是一個複雜的概念，並不是非黑即白的。

（二）

1幸福是一個主觀的事物，而非客觀的事物。為什麼?沒有可以直觀拿來衡量的要素，因為幸福更多的是一個人的感受，同樣的經濟條件，有的人感覺幸福，有的人感覺不幸福...

所以，我們只能衡量主觀幸福感。

2關於幸福，從古至今，古今中外，不少人曾探索過，例如哲學家，詩人。不過，我想今天介紹一下心理學界對該話題的大致探討。

3在心理學界，很漫長的歲月裡，他們都在探究人消極的一面，探究人的缺陷，人的疾病如抑鬱，焦慮，憤怒...然而到了上世紀，美國一個心理學家在他事業的中途，把他的研究方向轉移到了幸福上，此人叫馬丁塞利格曼，他是著名心理學家，他把對幸福的研究成為積極心理學，因此他便是積極心理學的創始人，他曾當選為美心理學會主席，曾帶領眾多心理學家，展開一場積極心理學研究熱潮。他們用科學的方式來探究幸福這個事物。當然後來積極心理學傳播到了中國，在中國以清華社會科學院院長，彭凱平教授作為積極心理學在中國的創始人，在中國也繼續進行著研究。

4我怎麼看幸福?

我現在把它當做一門科學，嚴謹地學習科學家們對於幸福的科研成果。

反思並把這些理念運用在自己生活中。

甚至，也正在用自己的力量傳播這些科學性的以幸福為研究物件的一系列內容，對幸福的話題的研究與踐行與分享成了我的信仰。

幸福、人人都想往。

是人一輩子辛辛苦苦追求的東西。

幸福兩個字把人裝進了太上老君的八卦爐裡煉了一輩子、最後到了天堂也不知道什麼叫幸福。

幸福本是祭示用的裝酒的罈子和供品，幸福原指亞當與夏娃住的伊甸園。那裡不下雨五、谷豐登，果甜甘美。

有美酒、肉食、悠然自得那是最大的幸福，藏在人們心裡的幸福、不就是、有酒、有肉的日子。

在孩童時代，那時物資是緊缺的，大人小孩都會有餓肚子的、衣服是要、新三年、舊三年、縫縫補補又三年。

家中口糧也不寬裕還靠胡羅卜、蓮藕補充充飢。盛粥的和碗也添得很乾淨。

當時也覺得很開心，那時也只有八九歲連狗也討厭的年嶺，那時生活苦，但也沒什麼煩心的事。

童年時、是吃不飽、衣也少但還是很開心，這也是年嶺小的原因吧！其實幸福就在其中。

經歷六年的小學升入初中，在初中這段時間裡生活也是豐富多彩的，無論是勞動課、體育課、音樂課，都給我帶來了無限的樂趣，一次去縣的體學運動會、雖沒得名次、但品嚐了學校的油炸黃魚味道好極了影記難忘。

人生短短几十年、大家都這樣認為，我把往事一一回憶將是一段美麗人生的經歷，作為普通百姓、覺得幸福的東西太多了，從結婚生子、夫妻吵嘴、孩子的出生、分家，每個過程、都有精彩的發現，值得一生回味的生活瑣事。造就了今天Sunny燦爛的人生。

今天的努力是為了明天更美好！這就是幸福人生的未來。

在回答這個問題的時候，想起來了，前兩日和友人談起的這個話題，什麼是幸福？什麼時候覺得幸福？

答案來了！你看，幸福其實很簡單，都在生活的細微之處。

生活有多幸福，其實取決於你對它有多熱愛，而我所幸擁有這份熱愛，所以我很幸福！

幸福是指一個人的需求得到滿足而產生長久的喜悅，並希望一直保持現狀的心理情緒，並不與快樂、滿足、方便劃等號。幸福劃分為四個維度，滿足、快樂、投入、意義。

身邊有個朋友，他一生都在追求著幸福，卻說自己從來沒有感受到幸福。

當初抱怨自己的生活、工作環境，羨慕那些在城裡工作的人。調到城裡工作後，他抱怨社會不公，羨慕那些在經濟部門工作的人。慢慢到了工作崗位調整之後，他又抱怨自己命運不好，羨慕那些擔任領導職務的同志。現如今，他當上領導了，還是怨天尤人、悶悶不樂，絲毫感受不到自己的幸福。

很多朋友有工作、房子、父母、妻子、孩子、朋友，按理說生活得已經很好，為什麼還總是羨慕別人的幸福，感受不到自己的幸福呢？

其實幸福就在我們身邊，在我們的日常生活中，只是人們總是體會不到罷了，這就叫“身在福中不知福”吧。

其實幸福很簡單，關鍵是你怎麼看待幸福。

人們常說平安是福，對於那些遭遇災禍的人們而言，平安，又何嘗不是一種最大的幸福？

當我們平平安安回到家中，妻子端來熱氣騰騰的飯菜，孩子依偎在身邊說這說那，父母泡開清香可口的熱茶，難道還有什麼比這平安和諧美滿還幸福的生活呢？

還有人說吃虧是福，生活中，有著不少“老實”人，工作不分份內份外，經常加班加點、默默無聞、埋頭苦幹，正因為他們甘於吃虧，才抓住了機會，贏得了時間，經受了鍛鍊，從而走向成功的彼岸。還有一些人精於算計，不願吃虧，做事能推的推，能靠的靠，能少的少，結果往往是你先哄了時間，最後反被時間哄了你，到頭來虛度年華、一事無成，幸福自然與你無緣了。

還有人說寬容，也是一種幸福。

現實生活中有不少人沒有寬容之心，他們用自己的標準衡量別人，整天這也看不慣，那也看不慣，到頭來朋友越來越少，煩惱越來越多。具有寬容之心的人，懂得換位思考，他們總是站在別人的層面上看問題想事情，時時處處替別人著想，物件不同，要求的標準也不同，這樣一來，就會得到別人的信任，達到相互理解、相互尊重、友誼長存、心情舒暢、幸福無邊。

有一首歌曲唱道：“只要人人獻出一份愛，世界就會變成美好的人間”，富有愛心的人是最能感受到幸福的。當別人心情鬱悶的時候，你能給他一絲安慰；當別人身處危難的時候，你能伸出一雙援助之手，你的舉手之勞點亮別人生活，帶給別人希望，多麼自豪！多麼美好！關愛弱勢群體，救助失學兒童，照顧孤寡老人，幫助困難群眾，孝敬父母雙親，這些事情做起來並不難，一旦做了就能感受到幸福的滋味。

幸福，還在於珍惜，每個人的生活都不容易，我們要學會珍惜。既然我們來到這個世界上，就要珍惜生命；既然身體是革命的本錢，就要珍惜健康；既然這份工作來之不易，就要珍惜每一天，幹好每一件事；既然組合一個家庭不容易，就要珍惜父母、妻子、孩子的感情，盡好自己的義務；既然朋友難得、知己難求，就要珍惜友誼，為朋友多多付出；既然我們在社會中生活，就要盡到社會責任，為社會多多奉獻。懂得了珍惜，生命才有意義，學會了珍惜，生活才會幸福。

幸福在哪裡？幸福，就在你心中。

幸福是什麼？幸福是在飢餓時能有口飯吃；在口渴時能有口水喝；在寒冷時有件厚棉襖；在突降大雨時手中有把遮雨的傘……

幸福是什麼？幸福是賺了好多好多的錢；做了很大很大的官；住著大大的house，開著豪華的車子，受到萬人膜拜；擁有萬千寵愛……

幸福是什麼？幸福是媽媽做的一桌好菜；爸爸手剝的堅果；家人的嘮叨和掛念；朋友間的互懟；是你愛我恰好我也愛你……

幸福是什麼？幸福是收養了一隻流浪小動物；在別人有難時有能夠幫助他人的能力；成人之美后的滿足……

以上所列僅僅是幸福的冰山一角，有的人會覺得認同，有的人會覺得不屑，沒有關係，因為幸福原本就沒有什麼評判標準。你眼中的幸福有可能在別人眼中會覺得是不幸。正如莎士比亞所說：“一千個觀眾眼中有一千個哈姆雷特”，同樣一千個人眼中便有一千種幸福。世界上從沒有完全相同的兩個事物，更何況是人。所以，不要以自己的角度去評判他人是否幸福，誰也沒有資格和權利，去指手畫腳別人的幸福。

對於幸福的定義不同，具體的獲得方式自然也就各不相同。我個人認為，幸福它不取決於人們的生活狀態，而取決於人的心態，所謂知足者常樂。所以調整好自己的心態，保持善良的本質，更容易得到幸福。

以上是我對幸福的看法。如果你看得懂，那你就不再會問別人幸不幸福這個問題，你要關心的並不是別人的幸福，如何使自己幸福才是最重要的事。

首先幸福的幸是含有幸運的意思，可以認為外部世界對我的身體，對我的發展沒有造成實質性的破壞和影響，沒有影響我對客觀世界的認識。我現在接近人生半百，有一些認識的人，因為天災人禍或者疾病離開了人世；有一些人承擔著家庭的不幸，為生活苦苦掙扎，談不上發展；有些人疾病纏身，生活質量生存質量非常的差。我都沒有遭遇上面這些，所以在外部世界對我影響方面，我是幸運的，有福氣的。

反過來，作為有智慧的生命體，是否能夠看清外部的客觀世界？看不清就會帶來一系列的煩惱甚至災禍。道可道，非常道。佛是跳出六道輪迴，消滅人的4庫。我個人認為道和佛的本質都是客觀規律，客觀規律才會永恆不滅。

人又是社會關係的總和，人和人之間會產生感情，會產生愛。其本質是在信任的基礎上，願意為對方做事情，甚至無條件願意為對方付出一切。

所以需要一雙慧眼，看清客觀世界，產生正確的世界觀，在此基礎上產生的人生觀和價值觀。

借用佛教八正定，堅持做，會獲得越來越多的幸福。

幸福。

法國思想家、文學家、著名的傳記作家、諾貝爾文學獎獲得者羅曼·羅蘭在史詩級長篇小說《約翰•克利斯朵夫》裡寫到：所謂幸福，是在於認清一個人的限度而安於這個限度。意即我們要清晰全面的認識自己，明白自身的侷限，感恩知足；然後在自身有限的條件下，儘可能多的創造和實現個人價值。這就是幸福。

羅曼·羅蘭在書裡還說：要珍重新生的一天。不要想一年後、十年以後的事情。想今天吧。不要空談理論。不要勉強生活。今天就該好好活下去。要珍重每一天。要愛每一天，尊重每一天，千萬不要糟蹋一天，不要妨礙開花結果。要愛像今天這樣灰暗苦悶的日子。

每一天都是個嶄新的禮物。

行動在任何什麼時候都不晚，生活不完美，我們自身也不完美，但我們可以不懼怕障礙和挫折，勇敢尋找更好的自己。

不妄自尊大，不妄自菲薄，誠誠懇懇做好手中該做的事情，不聲不響地接受生命的好的壞的。

人人都能通過努力奮鬥抵抗庸俗，抵達崇高境界。用心過好每一天的人，都是自己人生的英雄。幸福莫過如此了。

幸福是一個相對的概念，不同的人或者是不同年代的人對幸福的理解也是不同的，你餓的時候，得到食物你就是幸福的，你渴的時候，有水喝就是幸福的，尿急突然看到了廁所也是幸福的。

作用於每個個體，幸福又是很難講清楚的，因為人的價值觀和追求都不同，有的人小富即安，衣食無憂就是一種幸福；有的人志向遠大，要做常人難以完成的事情，經歷了很多挫折苦難，不管最後能不能成功，你能說他不幸福嗎？！

1.有堅定的價值觀，有完整的人格，三觀正，愛國愛人民，尊老愛幼，有擔當有責任。

2.有自由，做自己想做的事情，因為大概率你只有做自己喜歡的事才能做好。

3.有健康的身體，和諧的家庭，雙親健在。

4.作為男人，一定要有自己的追求和事業，就算你沒有很大的作為，但至少你努力了，也不會後悔，萬一成功了呢！他將是一個男人最持久的幸福。

5.有自己的愛好和興趣，當然一定是健康的，寫作讀書和看記錄片，我認為是最好的。

6.在什麼時間做什麼事情，不要等。

綜上，我認為這是大多數人普世的幸福，就是別人有的我也要有，普通人，做好了這些應該就是幸福的。

幸不幸福真的很難講清楚，最簡單的邏輯就是，你覺得你心情好嗎？如果你長時間心情愉悅，吃的香睡得香，那你一定是幸福的。

生活中，我們要善於發現幸福，清早的第一口新鮮空氣，安然入睡，睡到自然醒都是一種幸福。

要保持良好的心態，不攀比，不計較。

記住了，越簡單越幸福！

我很幸福呀，每天生活在一個大家庭裡面，或者沒有憂慮的生活，幸福不必有太多的煩惱，幸福的生活，有家人的陪伴就是最幸福的，這種幸福叫做親情。幸福是一種淡淡的味道，粗茶淡飯卻能和家人健康快樂。幸福就是每天一家人快快樂樂地聚在一塊吃一頓晚飯。親情，我們自出生到死亡一直陪伴在你我左右的東西。這份情感的殷實富足使我們體味到濃濃的幸福，父母在，就是我們最大的幸福所依。親情給了我們幸福最簡單的基礎。我們常感覺其實“被愛”是一種由衷的幸福，尤其是我們正被很多人愛著。除了自己的爸爸媽媽，還有老師，同學，朋友。

我認為我是幸福的，幸福就是有個愛我的愛人，有個聽話的孩子，組成一個溫馨的家。家人們之間都相互信任、理解、包容。

幸福是一個人感悟出來的感覺，我覺得幸福。如果一個人沒有很多災難，沒有很高的目標，努力做好自己的事，知足常樂，幸福指數爆棚的。

幸福倆字很籠統，每個人的生活圈子不一樣，年紀不一樣，經歷不一樣，對幸福的理解也不一樣，我不幸福，因為我已經在奮鬥的年紀，讓家人過好就是我現在的幸福

每個人對生活的態度不一樣，對幸福的定義也不同！以前兩個人相距兩千多公里，現在生活在一起，並有一個可愛的寶寶，日子不富裕，也算過得去。回頭想想，生活足夠眷戀我，很幸福！

幸福啊，幸福的生活無處不在，就像貓吃魚，狗吃肉這麼平常的事，只是在人的一念之間，細細的去體會，其實美好的生活就在生邊。無論哪方面，最重要的是珍惜

你是一個健全人你就是幸福的，你有父母的關愛你就是幸福的，你有老師傳授給你知識你就是幸福的，你天天有飯吃有電視看有電腦玩你就是幸福的，在你人生中有很多事是幸福的，我們要珍惜生命，珍惜幸福，給不幸福的人幸福，你就是幸福的！

不奢求什麼，平凡最真，只要事事滿足還有什麼不幸福的嗎？

我覺得自己挺幸福的。

我覺得幸福就是自己和家人身體健康，沒有大病大災，生活雖然沒有大富大貴，但是我覺得平平安安就很好，就是幸福了。

祝您幸福快樂！

（1）幸福不是表面的，短暫的，情緒快樂，它是靈魂的，真正的，長久的歡愉。

（2）幸福是一種心境，每個人對幸福都有自己的理解。

（3）我追求那種平凡樸實的幸福。我認為人生中很重要的兩個幸福——愛情與事業。其它是副產品。

對於愛情，和深愛自己並且自己也喜歡的人在一起。他們讓我感到活著真好，並且我也讓他們感到快樂，所以覺得很幸福。

對於事業，不忘初心，做了自己喜歡做的事。經常沉浸在其中不願意別人打擾，把時間過的充實而有趣，經常沉浸其中忘記了時間，即使一人獨處也覺得很安靜，很美。所以覺得很幸福。

（4）幸福是內心快樂的一種狀態。能感受到幸福，能在平凡的世間發現幸福，能珍惜所擁有的幸福，覺得這輩子值了！