你好，中醫看來，脾胃為後天之本，後天的體質好，首先要脾胃好。建議學一些養護脾胃的中醫知識，另外，其實每個孩子都是不一樣的，自然標準也不一樣。如果這幾項正常的話，不用擔心達標不達標，重點養護脾胃，體質後，後面自然就長的好。

什麼是健康？

現在存在的一個普遍現象：很多媽媽不知道自己的孩子是不是健康的，什麼樣的小孩子才是健康的呢？

1.吃 ：知飢知飽

健康的孩子會知道自己飢或飽，餓了會主動要吃的，飽了就對吃沒興趣拒絕吃。健康狀況不是太好的孩子往往不知飢飽，比如如果有積食，一種是不吃東西，一種是積食胃熱導致不知飽總想吃東西。每個孩子都是不一樣的，不能按照我們的“認知”跟書本來餵養。“吃的多就營養多”，這其實是片面的，還要看孩子的脾胃情況。

2.喝：知道渴和不渴

健康的孩子自己知道要不要喝水，只是很多家長喜歡定期給小孩喂水，每天規定孩子喝多少量等，家長可以提醒孩子，如果他不喝，不要強迫，那是不渴的。0-6個月的母乳寶寶可以不喝水，母乳裡提供的水分是足夠的。父母儘量培養孩子對自己身體的感覺，每個小孩的體質是不一樣的，過量的喝水反而會增加身體的負擔。

3.拉：正常大小便

最正常的大便：一天一次，不幹不稀，迅速而有力，成型、偏黃色，不臭（就是拉出來時不湊近是聞不到臭味的）；不黃不白不綠，偏黃偏褐，兩三天拉一次，如果症狀不難受，也是正常的。一歲以內的寶寶多是黃色便，可以不那麼成型。

小便通暢，顏色淡黃色，無泡沫，迅速有力。一般健康的小孩三歲左右開始，晚上就能睡整覺，不用起夜，偶爾一兩天因喝水多等夜尿的也屬於正常。

4.睡：一覺到天亮，

一般情況下0-1歲，健康的孩子，睡覺姿勢整晚上變動不大，睡眠姿勢比較安穩，呼吸均勻，睡覺不打鼾；如果睡覺滿床翻滾，屁股崛起睡，長期趴著睡等，一般都是腸胃的問題了，“胃不和則臥不安”。

5.溫度：頭涼腳溫熱

頭冷腳熱，一般摸頭部就能判斷小孩是否生病，正常時整個頭溫度應是均勻的，偏冷不燙，白天受運動、吃東西等影響可能熱的，夜晚都會全部涼下來；摸頭部前額，如果燙，可能是受寒；摸兩個臉蛋，如果燙，可能是積食；摸兩耳朵旁的頭部，包括太陽穴，如果燙，可能是膽經受寒或膽經不通。

6.排汗：無盜汗自汗

現在好多孩子自汗盜汗。自汗就是醒著的時候，隨便動動就一身汗。盜汗是指睡著了以後出汗，當然要排除蓋的太多、太熱。

7.舌像：淡紅舌，薄白苔

正常的舌苔為薄白苔，淡紅色，上面薄薄一層白把底下的紅全蓋住，但又能看清底下的紅。一般來說“吃喝拉撒睡”正常的，舌苔也會是正常的。舌苔也可以儘量每天觀察。

8.情志：平穩正常

以上幾條正常，情志也會正常，不會容易哭鬧，不會脾氣很差；如果出現脾氣暴躁，很容易害怕等等，也應該留意健康情況了。

因人而異

1、注意下寶寶爸爸媽媽的身高體重，如果比較低，孩子低於平均很正常

2、孩子如果純母乳，需要媽媽加強自己的營養，每天甚至每頓都要吃瘦肉、雞蛋、蔬菜等；如果混合餵養，觀察下孩子喜歡母乳還是奶粉，如果能母乳是最好的了，如果不可以，就斷奶，全奶粉吧

3、8個月寶寶已經輔食很耐受了，每天2頓輔食，肉泥、水果泥、蔬菜泥都打碎了吃

4、孩子可能脾胃不合，天氣逐漸變冷，少吃或不吃涼的，適當的吃一些益生菌，有助消化吸收

5、仍堅持母乳或奶粉為主，不要輔食佔主要飯量

6、每天鍛鍊寶寶的胳膊腿，多爬爬，增加運動量，讓孩子有食慾

7、任何輔食都不要新增調味料

8、孩子吃飯的時候，營造安靜的環境，不要打斷孩子

9、多哄逗孩子開心，胃口會逐步增加

祝好