看你做什麼了，一個人要是沉迷學習，每天都能學習到新東西會很充實，要是沉迷遊戲就不一樣了，時間久了真的會荒廢了的，最好還是和人接觸好

孤獨在所難免吧，有時候聽首歌或者是突然睡不著覺。哪怕是兩個人，也會有那種孤獨的感受吧，但我覺得還好，並不難過。有時甚至還會享受那種只有自己的感覺。抑鬱，嗯。當今的年輕人或多或少都會有一些不能付諸於口，只能藏在心底的壓抑。但看不到希望這個事情倒還沒有。也許天生樂觀，又或者自誇內心強大？

人都會經歷那些低沉消極的人生狀態，除了靠自己走出來以外，別無他法。以我的人生建議就是別想的太多，一切順其自然。希望總是在最後頭，哪怕是望梅止渴也沒有關係嘛。人嘛，活的就是過程。

沒事兒多出去走走，多接觸人群，一切都會好起來的。加油

一個人久了肯定會孤獨的，但你得讓自己的內心強大起來，充實自己，如果還是覺著要抑鬱了，就多出去走走，參加一些社會活動，主動交友搭訕去改變。

我看到這個問題，首先想到的是因人而異，有些人喜歡獨處，但是他不會覺得抑鬱，壓抑或者看不到希望。有些人孤獨久了，就真的會抑鬱，壓抑甚至對生活看不到希望。

首先我認為要看你是主動孤獨還是被動孤獨吧！不過我想，人都是需要溝通的，你看起來獨來獨往的人，他也有他的世界，只不過他不太去人群裡扎堆而已。我就是個相對比較孤獨的人，我不喜歡喧囂的氣氛，那些很熱鬧的地方，我都會遠離。但是我也有家人，有為數不多的朋友，我覺得不需要太多，所以生活非常簡單，偶爾壓抑，也可以透過閱讀和玩一玩遊戲去緩解。因為我更適應這樣的生活，在人群中聽他們談天說地，或者家長裡短，很多話題我都毫無興趣，這樣反而讓我更加壓抑和不自在，所以我是屬於主動選擇孤獨的。我覺得孤獨能夠讓我更冷靜地思考問題，能夠讓我遠離過多的是非口舌，可以安靜地做自己想做的事情。正如魯迅所言：希望無所謂有 ，也無所謂無。其實有時候希望只是我們的期望值，期望值太高，失望的情緒越嚴重。所以我會覺得沒有太大的希望，也沒有太大的失望，就這樣平靜地過日子，也沒有什麼不好。

第二個是被動孤獨的那種型別，我在生活中見過，當他們孤獨的時候，還真的會很壓抑。他們喜歡往人群裡鑽，喜歡在人群裡尋找那種存在感。可是走到人群裡，卻總是自命不凡，高高在上，彷彿自己代表著各種真理，十分強勢，讓人避之不及，以致孤獨。這樣導致的孤獨是很讓人壓抑的，而且我認同人人平等，有些做領導的，我認為做上領導，也是各種機緣所致，在位時那是不會孤獨的，總有人巴結逢迎，阿諛奉承，可是退下來了，就和大家一樣了，這是世俗。我不喜歡，但現實就是這樣 。我身邊就有個例子！那老頭原是做過鎮黨委書記，可能是威風慣了，退下來還是不改那派頭，每到一處，都認為那些草民見識淺薄，跟人談話，老是居高臨下，吹噓自己當年如何的能耐，什麼又是自己的建樹。歸根結底，他是不會尊重他人，趾高氣揚，經常以看不起人的方式跟人說話。結果所到之處，人皆厭惡，漸覺不受歡迎，依舊不知為何，被迫孤獨，再後來他得了老年痴呆症。依舊不忘說他附近的房子全是他的，我姐就住他附近，還時不時受到騷擾。拿棍子戳她的窗戶，說：這是我的房子，你在那幹嗎？姐姐幾次氣得大罵，我都說她不要計較，他已經是痴呆了。可是很多鄰居硬說是清醒著呢，他都說什麼都是他的，罵了他還會收斂。看來想獲得別人的理解都難。

最後我想，提這個問題，首先要看自己為什麼孤獨，是被動的，還是主動的。你因此是壓抑的，還是無所謂的？如果因此而壓抑，我想就需要反思和調整。你如果不願意孤獨，就要想辦法讓自己不要那麼孤獨，其實不孤獨很簡單，你尊重他人，多考慮對方的處境，到那裡也受人歡迎的，你又怎麼還會孤獨呢？

一個人的時候可能會雜七雜八的亂想。腦袋會容易想到一些即興的事情。甚至說想到死亡想到更多有關於生命終結的問題。在沒有信心食物注入刺激自己腦袋的時候，儘量不要讓自己單獨相處。這樣子的你真的容易抑鬱。