如果還沒有完全回奶到一點也沒有，那就多吃漲奶的食物，比如豬腳，黃花菜，鯽魚湯，老母雞湯等，可以網上查的到的，有很多。另外加上毛巾熱敷，輕柔乳房。希望可以幫到你。我生二寶的時候就是這樣做的，第二天就有奶吃了。

沒有辦法，調整好心態，繼續餵奶，科學的角度，並沒有回奶食物這一說話，有時間可以看下我發的文章喲，裡面講的比較多，或許能幫助到你。

沒有關係的，精神上放輕鬆，可以繼續吃些通乳的食物，然後讓寶寶多吸，促進排乳。寶寶吸的多，刺激乳汁分泌，時刻保持好心情。

1:加強營養，多喝湯。可以熬鯽魚湯，豬腳湯或者排骨湯。另外多吃一些有營養的食物。

2:放鬆心情，緩解壓力，心情的好壞也是可以影響到。

3:可以讓寶寶多吸吮母乳，刺激母乳排乳反射，以爭取多下奶。俗話說得好沒有不夠吃的奶水，只要孩子多吃，奶水是隨著孩子長而多的。所以多吸是有用的。

希望寶寶們健康快樂的茁壯成長！

如果不是完全回奶的話可以多喝點催奶的湯，像豬蹄，鯽魚一類的，最好多讓寶寶吸一吸，如果還是效果慢的話，建議聯絡一下專業的揉奶師，一次不貴，二三百吧，但是效果很好的，我媳婦當初就是，結果後來奶太多，都吃不了

哺乳期食用麥芽糖會導致回奶現象，使得寶寶可食用的奶水變少，而回奶程度的輕重也因人而異，有些人食用麥芽糖之後並沒有明顯的回奶症狀，有些人則比較嚴重。不管回奶的程度輕重如何，在哺乳期時最好是避免食用麥芽糖，在誤食麥芽糖後應該馬上停止，並且對發生回奶的後果做出相應的應對措施。

1、要增加對寶寶的餵養次數。回奶時要讓寶寶多多吮吸，刺激乳汁的分泌，防止奶水變得更少。

2、要將乳房裡的乳汁排空。在寶寶不願意吮吸時，可以藉助吸奶器或者使用人工擠壓的方式把剩餘的奶水排出來，這也可以促進奶汁分泌，解決回奶的問題。

3、要使心情保持愉快輕鬆。媽媽們的心情是比較重要的，心情不好時會影響人體的內分泌，內分泌一旦紊亂就會使得原本的回奶程度變得更嚴重，影響到乳汁的分泌

導語：哺乳期的寶媽們都希望多吃些下奶的食物，以足夠的奶水來供應寶寶，那麼萬一哺乳期誤食了麥芽回奶了該怎麼辦呢？

麥芽作為生活中常見的能食用的物品，可以調節便秘和腹瀉，能夠降低人的血壓和血脂，還具有排毒養顏的作用。然而，麥芽的食用物件是有限制的，處於哺乳期的媽媽就不可以食用，因為這樣做會導致回奶現象，但回奶程度的輕重是因人而異的，不管回奶的程度如何，在哺乳期內最好不要吃麥芽及相關食品，一旦誤食則應立即停止。

1、要增加對寶寶的餵養次數。回奶時要讓寶寶多吮吸，刺激乳汁的分泌，防止奶水變得更少。

2、要將乳房裡的乳汁排空。在寶寶不願意吮吸時，可以藉助吸奶器或者使用人工擠壓的方式把剩餘的奶水排出來，這也可以促進奶汁分泌，解決回奶的問題。

3、要使心情保持輕鬆愉快。寶媽的心情是比較重要的，心情不好時會影響人體的內分泌，內分泌一旦紊亂就會使得原本的回奶程度變得更嚴重，影響到乳汁的分泌。

1、花椒

花椒屬於辛辣的調味料，哺乳期的寶媽吃多了會減少乳汁的分泌。

2、苦瓜

苦瓜是生性寒涼的食物，哺乳期的寶媽如果吃了，可能導致寶寶拉肚子。

3、老母雞湯

老母雞體內本身含有雌激素，雌激素過多會導致乳汁無法分泌。

4、韭菜

韭菜雖然營養豐富，但卻具有回奶的功效，會影響乳汁的分泌。

重點提示：哺乳期的寶媽在飲食方面要引起注意，特別是回奶的食物不要誤食了，畢竟母乳餵養的方式對寶寶是最好的。