健身房最有意思的事情大概就是…擼鐵的一個哥們，休息時總會跑到一個角落蹲著…看隔壁有氧訓練室的小姑娘們跳舞…姑娘們都愛穿裙子，你懂得然後有一天，突然發現其中的一個哥們…竟然扔掉槓鈴跑去和小姑娘們一塊跳

其實還好啦，那個健身房的領舞…就是男的。

主要是自己練，沒怎麼關注他人。

上過幾節私教課，感覺一般，就沒續了，自己練。太胖了，也不大喜歡練有氧，在器械區練臀腿背，就是感覺男生太多了，搶器材，搶位置。有點肌肉的，練的時候嗯嗯啊啊，有教練帶的胖子，滿頭大汗，這裡串一下那裡串一下。

這個健身房太小了，週末別的健身房又太遠，啊，越來越懶。

說個最近發生的事情 我是從五月中旬開始健身 到前幾天剛好半週年 我的訓練計劃是每週五次：三次私教一次自己練一次純有氧。由於工作的原因我每次都是大清早去上課 那時段健身房幾乎沒人 所以除了幾個教練很少人認識我 我的體重從一開始的134到現在108 體脂從33.7到現在25 （目前開始增肌）我現在形體比較勻稱自我比較滿意所以在前天半週年的時候發了一組對比照 結果！健身房一下子炸鍋了 一大堆認識的不認識都跑來找我要微信 教練和營銷都拿我當健身房的成功案例 這件事讓我特別有成就感 我非常喜歡花的每一分錢和付出的每一分鐘都收穫回報的感覺

健身好幾年了，以前都是練有氧，最近才開始擼鐵練力量，剛開始有點不好意思到力量區，因為全是男人，練了一個多月了，現在都有點熟悉了，一直會有人來指點那裡練的不對，得到很多人的幫助，還會被別人鼓勵，感覺挺好哇，

在健身房很多人都說只是為了打卡拍照。其實大部分人都是好好健身的，可能會有一些打卡照相的人。在健身房一般有意思的是這幾件事情。

1，不會器械。剛開始去健身房的時候，很想把所有的器械都摸一遍。而且很多器械都不會用，就想胡亂使用。這是萬萬不可的。器械一般都有重量，如果使用不當的話會損害身體。所以去健身房的時候千萬不要胡亂摸器械了。最好找一個專業的健身教練，告訴你該怎麼去操作。

2，姿勢不對。你在健身房的時候會看到很多人用一些器械的時候，他的姿勢是不對的。雖然看起來有點滑稽，但是長期以往姿勢不對的話，也是容易損傷身體的。所以還是要請專業的人指導你一段時間，再開始自行鍛鍊。

3，肌肉男女。在健身房大部分人的身材都不太好。都是想減肥和強壯身體去的。但是，總有那麼一些人，他的身材非常好，肌肉也非常漂亮。所以在健身房就是看肌肉男神女神的好地方。

4，汗流浹背。在健身房看到的大部分人都是汗流浹背的，如果臉部汗流浹背的話，模樣也不太好看。所以在健身房看到這樣這一幕是挺有意思的。裡面的人全部是純素顏。辨別顏值的好地方。

有一件事情我一直記憶猶新。

以前剛剛開始健身的時候，人還挺胖，經常看到健身房裡漂漂亮亮的小姐姐。心嚮往之，總是感嘆哪天練好了有小姐姐過來搭訕我就好了。

練了大概2年左右的時候，我在的健身房來了個小姑娘，練的還可以。白白淨淨的，扎個馬尾辮，青春活力的樣子。每天和我的健身時間差不多，屬於會在力量區訓練的女孩子，每次見到我都會觀察幾眼。

後來有一天，我在那練腿，小姑娘跑來怯怯地問我：你好，請問……。

我馬上就打斷了她：還有好多組。

然後她就跑掉了。後來一起健身的朋友和我說小姑娘對我有好感，本來想來和我套近乎的，結果被我直接打槍打走了。

這個時候我才發現，原來自己真的變成網上健身段子裡的那類人了，女孩子看我我就覺得她想搶我器械。

不過後來還是和小姑娘交上了朋友，只不過沒有什麼發展而已。

所以說段子源於生活，健身房裡的趣事也很多。