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1 # 廣東啊威
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2 # 奔跑者0405
一個雞蛋做成西紅柿雞蛋湯,
這樣全家人吃既豐富了營養,又不用擔心
食物過剩引起的血糖升高。更重要的
做成西紅柿雞蛋湯以後,更利於消化,並
且可以攝入更多的維生素和水分,對控制
血糖是大有好處的。所以建議有糖尿病的
朋友,不妨把雞蛋都做成湯來喝,這樣健
康而又安全
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3 # 寶媽親子記
西紅柿含有豐富的B族維生素和維生素C、維生素P、胡蘿蔔素、番茄紅素、礦物質、有機酸等,西紅柿的含糖量低,在4%,是糖尿病患者的適宜蔬菜。而雞蛋富含優質蛋白、脂肪、維生素A、維生素E、B族維生素和礦物質,營養豐富,是糖尿病患者優質蛋白的補充來源之一。西紅柿和雞蛋都對糖尿病患者有益,西紅柿炒雞蛋糖尿病患者可以吃。但對於糖尿病患者在西紅柿炒雞蛋時的烹調過程中,不要放入白糖,以免引起血糖的波動。另外,在西紅柿炒雞蛋,雞蛋不能加入太多,每天進食一個雞蛋為宜。
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4 # 做影片號帶貨的微衝哥
糖尿病能喝西紅柿雞蛋湯,因為西紅柿雞蛋湯裡面的含糖量和熱量都是比較低的,食用之後是不會對患者血糖有影響。建議患者喝這種湯的時候不要進行勾芡,平時還需要進行對血糖進行檢測。
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5 # 慢下來看世界0911
不建議多喝。糖尿病病人平時忌食辛辣刺激性食物,忌食甜食,忌食含糖量高的水果和食物,可以口服降糖藥比如阿卡波糖二甲雙胍等,也可以去醫院找個專業的中醫大夫看一看,開點兒中藥喝喝調理一下。適當的運動鍛鍊!
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6 # 每天講糖
其實,只要血糖控制還算好,在正常的範圍內,所有的食物糖尿病人基本都是可以吃的,只是這個量,一定要把握好,這樣不光過了下嘴癮,也不擔心血糖會飆升,而且,從營養的角度上來說,也應該保證食物的多樣性,多吃不同種類的蔬果菜餚及水果。
回到問題,糖尿病人肯定是可以喝西紅柿蛋湯的。
先來看看西紅柿與雞蛋,這都是非常適合糖尿病人食用的食物:
西紅柿含糖量低(每100g西紅柿中只含有4g左右的碳水化合物),熱量低,升糖指數低(15),富含多種維生素,特別是維生素C,糖尿病人生吃或熟吃都可以,幾乎不會對血糖造成太大的影響,還可以作為加餐食物。而雞蛋富含優質蛋白質,也是比較適合糖尿病友的,可以每天吃一個,不過有些血脂高的糖友要注意少吃蛋黃。所以,西紅柿蛋湯的熱量低,在用餐前先喝一碗,還容易增加飽腹感,可以說是比較適合糖尿病人的,適當喝一些就好,不過要記得不要放糖,少油少鹽,注意不要勾芡。
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7 # 躍水營養
能喝!
高血糖人士,需要擔心的是湯裡的烹飪油脂和鹽分,會損害自己的身體,而不是雞蛋和西紅柿影響自己的血糖!
番茄,每百克熱量20千卡,蛋白質0.9克,脂肪0.2克,碳水化合物4克,胡蘿蔔素550微克,維生素C19毫克,鉀163毫克。
番茄的血糖生成指數小於15,番茄汁38。
番茄中,還含有獨特的番茄紅素,被譽為“植物黃金”。它具有較強的防癌功能,並且對心臟具有保護作用。
雞蛋,是營養素非常全面而又均衡的食物。一般大家關注的是它的蛋白質,是常見食物中最優良的。它的碳水化合物含量,為2.8%克。
雞蛋含有卵磷脂,可以有效降低血壓膽固醇水平。
雞蛋的血糖生成指數的數值,低到不可想象!
這時候,糖友反而要關注烹飪西紅柿雞蛋湯的過多油脂和鹽分,它們是人體健康的大敵!
故而,提倡民眾做出無油少鹽的西紅柿雞蛋清湯,不能用番茄醬,不能做濃湯。同樣美味,而且健康!
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如果說他有糖尿病嘞話吃這種番茄雞蛋湯花是可以的,但是說一定不能勾芡。另外粉皮的話肯定是不能吃的,他有生血糖的這個情況含澱粉的一類的都不能吃。