高血壓患者不建議喝白酒。

不像吸菸，吸菸對人體健康沒有任何好處，所以態度堅決、旗幟鮮明的告訴所有人:吸菸有害健康，對於吸菸的態度也是戒菸。

而對於酒用到的詞卻一直是:限酒。對於很多喝酒的人，限量是一件很難量化和操作的事。

酒精作為純能量物質，並沒有其他的對人體有益之處。在體內由乙醇轉化為乙醛，就開始了對身體的傷害，尤其體內乙醛消化酶少的人，傷害更加明顯。因此，酒精被世界衛生組織確定在致癌物質。

中醫學對於酒，是肯定它有一定作用的。比如加速血流，促進血液迴圈等，進而達到舒筋活血的目的。

那是源於古代的生活條件和歷史背景，這一點益處現在有太多其他的方式方法可以取代，沒有必要再通過明顯的害處大於益處的酒來實現。

現在人的身體狀況，現在的生活條件，現在的飲食結構，跟過去尤其跟古代已經發生了天翻地覆的變化。不適合拿古代人的眼光來看待今天的事物，所以對於白酒，從健康的角度是不建議喝的。

太多的事實證明，經常喝白酒總體對人的健康是沒有什麼好處的，因為喝酒而造成的人體損害和各種疾病，數不勝數。

對於已經得了高血壓的患者，沒有別的建議，態度很明確:就是戒酒。能不能戒掉是一碼事，態度是另外一碼事。沒有任何證據證明，高血壓患者喝酒的益處大於害處。

對於高血壓這種疾病，相信大家都不會陌生，現在不僅老年人會患有高血壓，很多的年輕人也患上了高血壓，這種疾病是會對人體的健康造成極大的危害的，患者朋友必須要重視治療和護理，那麼有高血壓的人可以喝白酒嗎?下面我們就來為大家進行解答。

廣州中醫藥大學第一附屬醫院心血管內科主任吳輝教授指出，可以明確地回答，高血壓人群是不能喝白酒的。

因為酒的主要成分均是酒精，又叫乙醇，是從高粱、大麥、葡萄等食物中提煉出來的精華物質，能量很高，進入人體經胃腸吸收後直接可以提供能量，如果不及時用掉，也可以在肝臟和肌肉轉化為糖原和脂肪，多餘的脂肪就會沉積在血管壁產生動脈硬化。酒精也容易使血管擴張，血壓升高，這樣易發生血管破裂而引起死亡，或者發生心律不齊，心跳加速等不良症狀。

酗酒是高血壓、中風的主要原因之一，比如俄羅斯人喜歡喝白酒，所以中風的發生率也在世界上名列前茅。喝一杯白酒(2-4兩)，會引起心率增快，血壓上升，如果長期飲酒就會成癮，形成惡性迴圈，最後導致高血壓以至於腦血管意外的發生。

吳輝教授指出，少量飲酒確實有擴張血管、活血通脈、消除疲勞的功用，因此冬天的寒冷季節，也是可以適當喝其他酒的，建議選擇酒精含量低的啤酒、葡萄酒，不喝白酒。但是千萬不要喝多，否則還是會對身體造成傷害。

有高血壓的人可以喝白酒嗎?對於這個問題?相信大家已經有了一定的認識，除了酒之外，煙對於高血壓疾病患者而言，同樣是不適宜的。為了輔助其高血壓疾病的治療，患者們此時一定要儘可能進行戒菸戒酒，堅持健康的飲食，適當進行運動鍛鍊，以增強機體的抵抗力，降低疾病發病的風險。

指導專家：吳輝，教授，主任醫師，廣州中醫藥大學第一附屬醫院心血管內科。

專長：冠心病、高血壓、心律失常、心力衰竭等疾病的中西醫結合防治;擅長冠心病、高血壓、心律失常、心血管介入、起搏器植入等治療。

有的高血壓患者，喝點白酒後，測量血壓反而會有所下降，因此，將這種現象當成是高血壓患者可以喝酒的證據，其實是很不靠譜的。高血壓患者少量飲酒後，心理上產生欣快感，緊張焦慮的情緒得到緩解，是導致血壓下降的主要原因，有的朋友說，酒精代謝過程中產生的乙醛會擴張血管，所以導致血壓下降，其實乙醛只是酒精代謝的中間產物，乙醛還會進一步的轉化成乙酸等代謝物，而且乙醛對身體有很強的毒性，除了會擴張血管，還會導致心率加速，因此，靠酒精的中間代謝物乙醛來降血壓的說法，更是無稽之談。

而之所以推薦高血壓患者要儘量少喝酒，是因為酒精的長期大量攝入，會有對心血管健康形成明顯的影響，有研究發現，長期酗酒的人群，其心臟發生衰竭的機率會更大，與酒精對於血管彈性以及心肌細胞的毒性影響，有密切的關係。而高血壓同樣是心血管疾病的一大風險因素，因此如果把長期大量飲酒和高血壓兩個心血管風險因素疊加起來，就勢必會加大心血管的健康風險，造成更大的心血管危害性。

從另外一個方面來說，高血壓患者很多都需要長期服用降壓藥來控制血壓，大多數口服藥物需要經過肝臟代謝，而酒精也會通過肝臟代謝，而服用藥物後飲酒，有很大的風險會影響藥物的代謝吸收，服用降壓藥後飲酒，特別是大量飲酒，會導致降壓藥代謝不暢而使藥物在體內形成積蓄，導致發生低血壓的風險加大。別看高血壓健康危害大，低血壓的健康危害也不小，嚴重的低血壓會導致休克，甚至死亡。

因此，對於高血壓患者來說，不管是白酒還是別的什麼酒，都不建議喝酒。如果實在愛喝，或者已經成了習慣，一下子戒酒身體出現各種不適，甚至是噁心、震顫、嘔吐、出汗等戒斷症狀的，不妨試著逐漸的減量，慢慢的減少酒精的攝入。對於已經有高血壓問題需要服藥控制的朋友，也應該儘量做到服藥不喝酒，喝酒不服藥，以免引起酒精和藥物相互作用而導致的用藥安全性問題。

身體是自己的，健康也是自己的，健康的身體是幸福生活的保障和前提，沒有了身體健康，再多的擁有也都不過是過眼雲煙，因此，如果真的是為自己的身體健康負責，真的重視身體健康的朋友，就一定要注意控制好血壓，而對於喝酒來說，適量飲酒或做到不喝是最好的。希望不管是否有高血壓問題，希望朋友們能夠記住一點：小酌怡情，大飲傷身，適度最好，保護身心。

首先，任何人都不易喝酒！因為，酒精是乙醇，在體內代謝後生成的第一產物是乙醛，而乙醛是國際衛生組織明文確定的致癌物！

其次，為什麼這個問題一二再，再而三的被拿出來問呢？這是因為，很多高血壓患者飲酒後明顯感覺舒服，並且血壓會暫時降低的原因！不說清這個道理，糊塗人還會經常提這個問題的！

這是因為乙醇進入血管後相當於血液中進入了一種有機溶劑。大家知道酒精為什麼可以殺死新冠病毒嗎，就因為酒精可以把病毒溶解的原因。酒精可以將堵塞血液的膽固醇暫時溶解，一下子讓你血壓變低，你感覺舒服，就是這種原理在起作用。但好景不長，隨意酒精在血液中被氧化代謝成乙醛，乙醛再代謝成乙酸，最終代謝成為二氧化碳和水，或者轉化成為乙酸乙酯在肝臟中積累後，血液中的堵塞油脂就又恢復原樣，血壓該多高還是多高，你說你喝這點酒有意義嗎？！就為了那一點短時好受！

當然，特殊情況下活活血，也未嘗不可，但最好不要超過一兩，千萬不要超過二兩。

高血壓的人可以喝白酒嗎？為什麼？

答案是，可以！

高血壓的人也是可以適當的喝點白酒的。不要有過大的心理壓力，適當的飲酒不但不會影響身體健康，還會改善血液迴圈，起到活血通絡，增進食慾、禦寒提神的功效，對身體健康有一定的促進作用。

其實飲酒本身並不可怕，要注意的是量的控制和把握，要做酒的主人，不要做酒的奴隸，始終做到微醺即止，把酒對身體的積極作用發揮到極致。喝酒是高興的事，喝酒能愉悅心情，有什麼能比心情愉快更有利於身體健康的呢？

但要注意科學喝酒，與服用降壓藥的時間交錯開來，比如早晨吃一顆長效降壓藥，保證一天血壓穩定，而在中午和晚上適當喝點酒與藥物是沒有衝突的。

切忌在服用過量的降壓藥物後飲酒，那將是非常危險的，因為飲酒可以使血管擴張，增強藥物的降壓作用，而本身因為藥物作用降到正常的血壓可能降到更低，容易引起突發性低血壓，導致暈倒，跌倒等各種意外事故。

喝酒與高血壓之間一直有著密切的關係，研究表明，每天飲酒三十毫升者其血壓可增高4毫米汞柱，輸張壓可增高2毫米汞柱，高血壓的患病率為50%，每日飲酒六十毫升收縮壓增高6毫米汞柱，舒張壓增加2到4毫米汞柱。所以患高血壓的人更要注意控制酒量，特別是烈性的白酒更要在自己控制的範圍內適當飲用。

最後總結，純糧酒，適量喝；高血壓，也能喝；與藥物，錯開喝；利健康，心愉悅；助長壽，享安樂。

高血壓是心腦血管疾病的重要原因和危險因素，可以導致重要臟器心、腦、腎結構的損害，最終導致衰竭。

健康的生活方式可降低人群高血壓，預防或延遲高血壓的發生，降低心血管病的風險。其中就包括應該限制飲酒，中國高血壓防治指南中提出：過量飲酒為高血壓發生的一個危險因素。

所以，不論是白酒、紅酒還是啤酒等，都不推薦飲用。

如果實在無法避免飲酒，那麼也要少量並選擇低度酒，避免飲用高度烈性酒。

建議每日酒精攝入量男性不超過25克，女性不超過15克，每週酒精攝入量男性不超過140克，女性不超過80克。白酒、葡萄酒、啤酒攝入量分別少於50ml，100ml，300ml。

總之，高血壓患者來說是儘量不要飲酒，尤其是白酒，如果需要飲酒，應限制酒精的量。此外，還應該做到合理膳食、減少鈉鹽攝入、控制體重、不吸菸、增加運動、減輕精神壓力，保持心理平衡。

高血壓是一種常見病，高血壓的患者預計現在約有3億，可見數目之龐大。但喝酒同樣是高血壓患者的一個嗜好，高血壓患者能不能喝酒呢？如果喝的話，應該注意哪些情況呢？

一、高血壓患者能喝酒嗎？

高血壓患者當然能喝酒，就好像肺癌能吸菸嗎這個道理一樣。只是高血壓喝酒和肺癌吸菸一樣，會導致更加嚴重的後果而已。但喝酒畢竟不是喝毒藥，倒不至於因為喝兩次酒而讓我們喪命。所以高血壓患者可以喝酒，但喝酒對高血壓沒有好處。其實不僅僅是對高血壓沒有好處，對我們的身體健康都沒有好處。唯一有好處的，是愉悅了心情，增加了交往罷了。

二、高血壓喝酒有哪些壞處？

高血壓患者喝酒，一方面增加血壓的控制難度；另一方面使得血壓上下波動加大；再者就是增加高血壓的相關併發症；最後就是不僅僅增加高血壓和相關併發症的危害，還會增加其他疾病的發生概率。進而嚴重影響我們的生活質量和生命安全。而所有的這些，可不是我信口開河，都是有據可查的。

三、如何真喝的話，應該注意什麼？

但喝酒是很多人避不開的話題，我覺得可以分三個方面來應對。一是如果你真的有定力，可以不喝，那麼最好不喝。二是如果真的要喝，也要儘可能少喝，畢竟喝的越多，危害越大。三是如果真的要喝酒，一定不能因為喝酒而忘記服藥，應該儘可能延長喝酒和喝藥之間的距離，避免出現悲劇。

首先，如果得了高血壓，我們得對高血壓的患者重新進行評估，根據它血壓高多少，是否有靶器官的損傷，對它需要進行高血壓的分級。

比如像是高血壓最常受累的靶器官其實就是心腦腎，可以通過測量患者的血肌酐濃度、尿微量白蛋白、左心室肥厚（LVH）以及頸動脈內膜中層厚度（IMT）或斑塊情況等等進行一定的評估，如果已經出現比較明顯的靶器官損傷了，戒酒其實是最好的選擇之一

那麼，問題這就來到了，一個人高血壓患者，比如血壓控制也相對比較的穩定，暫時沒有發現靶器官的損傷，能不能適當飲酒的問題了哪？

這點其實還是可以的，沒有什麼研究資料表明如果得了高血壓一定要滴酒不沾，只是需要把握好喝酒的時機以及量。

那麼高血壓患者平時可以怎麼去保養自己的身體哪？

1、限制鹽的攝入：

高血壓的人群，一定要保持自身飲食的清淡，食物之中只需要有輕微的鹹味即可，不然就會影響自身的健康，每天鹽的攝入應該限制在五克以內，對了味精的攝入也不可以過多。

如果過多的飲酒，食用肥甘厚味，動物的內臟，對於高血壓患者來說是極其不利的，這或許會影響高血壓患者的恢復。

3、不飽和類脂肪酸的食物可以多吃一些：

優質蛋白質的攝入非常的重要，比如：魚類，黃豆，豆製品其實就是非常好的選擇，食用植物類魚類的油脂也是相對比較合適的，平時也需要多注意一些飲食的搭配！

1、平時可以多喝一些水，適量的溫開水，可以幫助調節自身的血液黏度，並且有利於自身的健康。

2、嚴重的高血壓，食物的調理其實是不管用的，不可以停止日常的降壓藥，隨意的停藥，實乃不智之舉。

3、忌吃過冷類的食物，過鹹的食物以及辛辣的刺激類的食物，動物內臟等其實都不可以多吃的。

高血壓患者可以少喝一些白酒，但我並不建議患者喝！

高血壓患者可以喝白酒但是要控制酒精攝入，有科學研究表明，酒精是會引起血壓短暫升高的，對血壓正常的健康人而言，如果一次性飲酒過量，也就是說喝超過1000毫升的啤酒或是150毫升以上的白酒，都會引起血壓一次性升高。   

當然，對正常人而言這種血壓升高是暫時的，很快就會自行恢復正常，但如果長期保持這樣的酒精攝入量，久而久之可能會導致血壓再也沒辦法降下來，最終患上高血壓。   

這也是不建議高血壓患者喝酒的原因，酒精不僅會使血壓升高，還可能導致鈣和膽固醇沉積在血管壁上並加速動脈硬化，對血壓已經偏高的人群而言，再大量飲酒，往往會導致血壓飆升，甚至誘發一系列的併發症。  

而且高血壓患者往往都需要長期服用降壓藥，而酒精會將其部分藥效進行抵消，這樣會使患者的血壓難以控制，出現波動，這樣也就會加大不良事件的發生機率。

生命的長度和質量都很重要，對於部分以喝酒為愛好的人來說，喝酒更多的是一種習慣和愛好，可能這個愛好並不是好事，但對於自身壓力的釋放，精神的疏導來說是一種治療手段，要知道很多時候、很多疾病，情緒的好壞與治療效果成正比，這也是我為什麼說適量喝酒還是可以的。   

酒的型別並不少，白酒相比啤酒和紅酒來說，酒精含量較高，飲用後會導致人體收縮壓和舒張壓的升高，而且很容易就會喝過量，可能患者開始只是想喝一口，但隨著酒精的攝入，會不自覺的飲用過量，因此高血壓患者最好不要喝，如果實在忍不住也只能少喝，並且要有自制力。

另外是否可以少量喝酒，也要看患者的身體和病情，如果是病情較為嚴重甚至有心腦血管併發症風險的高血壓患者，還是徹底戒了吧，以免因小失大，畢竟生命是無價的。在中國心血管病防治指南和高血壓、糖尿病、血脂異常等多個指南均提出戒菸限酒，飲酒量限制在每天50毫升白酒，如果喝黃酒或紅酒每天不超過100毫升、啤酒不超過250毫升；其中白酒因為酒精含量高，更不能多飲，而且，飲酒後最好適當運動，全身出汗，這樣可以將酒精轉化為骨骼肌的動能，同時，部分酒精可以通過呼吸排出體外。

限制鹽的攝入，高血壓的人群，一定要保持飲食的清淡，食物中有輕微的鹹味即可，不然就會影響自身的健康，每天鹽的攝入應該限制在五克以內，味精的攝入也不能過多。

不得攝入過多的脂肪，過多飲酒，食用動物內臟，對於高血壓患者來說是極其不利的，這會影響高血壓患者的恢復。

不飽和脂肪酸的食物可以多吃一些，優質蛋白質的攝入很重要，比如魚類，黃豆，豆製品就是非常好的選擇，食用植物類魚類的油脂是比較合適的，平時也需要多注意一些飲食的搭配。

平時多喝水，適量的溫開水，可以幫助調節血液黏度，並且有利於自身的健康 ，對於嚴重高血壓患者，單純的食物調理是不管用的，不能停止日常的降壓藥，更不能喝酒！

喝酒是常見行為。酒，在人類文化的歷史長河中，它已經不單單是一種客觀物質，而是一種文化的象徵。中中國人善造酒，也愛喝酒，講究酒文化。但是高血壓的人群能不能喝酒，這個是很多人都要面臨的現實問題。眾所周知，高血壓是心腦血管疾病最主要的危險因素，嚴重威脅人類健康。

大量飲用酒，尤其是白酒，肯定不利於健康，而且會增加高血壓的患病風險。但是，高血壓患者適量飲酒是否可以呢？

首先，高血壓是分等級的。根據血壓升高的水平，可將高血壓分為1級、2級、3級。一級高血壓為收縮壓140-159mmHg和或舒張壓90-99mmHg;二級高血壓為收縮壓160-179mmHg和或舒張壓100-109mmHg;三級高血壓為收縮壓高於180mmHg和或舒張壓高於110mmHg。此外，還有根據是否有靶器官損害來進行分級。

對於血壓控制穩定，且沒有靶器官損害的人群，適量飲酒還是可以的，並不是說得了高血壓就得滴酒不沾。但是，若血壓控制不穩定，出現靶器官損害，這類人群不宜飲酒，特別是白酒。大量研究都表明，喝酒對健康無利。但是研究表明，適量飲酒卻可以讓人感到愉悅，甚至有種幸福感。所以，喝不喝，該不該喝，自己把握好。汪醫生認為，健康人適量飲酒是可以的，要做到滴酒不沾確實有點困難。對於高血壓患者，建議還是儘量別喝。