其實是問怎樣擺脫虛幻的網路生活。

這就和讓酒癆戒酒一樣困難，但是我們每個人都必須注意。首先正視網路，它是我們學習和娛樂的工具。學習的時候可以充分利用，娛樂的時候適而可止。

網路是公開的媒介，釋出門檻低，泥沙俱下，要在網路生活中獲得有益的收效，就好比在沙中淘金。自己要有足夠的文化修養保障自己的文化免疫力。避免文化垃圾的汙染。

提高文化修養唯一快捷的途徑還是讀書，讀經典。知識儲備足夠，絕不至於在網路中迷失……

要杜絕或者減少我覺得要做以下幾點，

一，網路監管從嚴，杜絕低階趣味，不雅之作 登臺。

二，網路加大正面傳宣力度，重提艱苦樸素，學習雷鋒，民族精神，凝聚民族力。

三提高自身辨別和吸收能力。廣覽群書，吸取精華，棄其糟粕！

四家庭和學校的教育和引導不容忽視！

如何擺脫這種虛幻的意境？談何容易，這是何等巨大的社會工程！需要我們每個人響應。歷史總不可開倒車，這資訊網路也不可能撤去， 要改變的得是我們自己！那就是確立信仰，信仰會幫助我們建立目標，目標在信仰之下不會輕易丟失，心懷目標的人不會去關心那些無足輕重的荒繆與獵奇！人們會從這浮躁的意境中得以解脫，最終人事合一，節奏整齊！

當下，許多人崇敬金錢、財富與權利，那不是信仰，那是奢望。也有人自認為在泥巴佛前燃幾柱高香就是信佛，那是在向莫須有的如來討要你祈願裡的奢求，更是自私與極端不齒，與信仰毫不掛鉤！這裡所指的信仰是國家乃至社會普適尊崇的，高度統一的價值觀、歷史觀、認識觀和世界觀集合，得到人們深心認可、自覺守護、矢志不移、浸入骨髓的一種景仰！

想擺脫虛幻的精神生活，本身就是一種幻覺！我們的思想是由我們的慾望引發的，我們的思想是由我們的經驗（也就是知識）構成的。因此，無慾無求，無我無住才是解決之道！

這個社會是由每一個人組成的，社會存在虛幻的精神生活，那麼，生活在這個社會上的人，或多或少存在著虛幻的精神生活。當然，生活在虛幻之中的人極少。因此，社會要擺脫這種生活，首先我們每個人必須從虛幻的精神生活裡走出來，只有這樣，社會才有真實而充盈的精神生活。

如何擺脫？我們必須有強大的內心世界，確立堅定的理想信念，構築強大的精神支柱，築起一道道嚴密的防線，彰顯滿滿的正能量。要做到這一點，必須從自我做起，從為人處世做起。這裡不妨推薦做好這麼幾種人，去充盈我們正能量的精神生活：

擺脫虛幻的精神生活，做人要知足，不要貪求。知足一點那是福，貧求過多那是禍。你有多大的手，就端多大的碗；有多大的能力，就幹多大的事；別人有的莫羨慕，莫嫉妒，自己有的要滿足，要知足。

擺脫虛幻的精神生活，做人要真誠，不要虛假。真誠一點有人誇，虛假一次有人罵。真誠，是做人的最好品牌，什麼是一個人的真？不做作，不敷衍，不世故；什麼是一個人的假，太圓滑，太奸詐，太套路。

擺脫虛幻的精神生活做人要感恩，不要抱怨。感恩的心讓自己快樂，搶怨的話讓別人難過。幫過你的人，要記得他的付出；疼過你的人，要記得他的好處；陪過你的人，要記得他的守護。

擺脫虛幻的精神生活，做人要守信，不要失信。守好了信任就贏得了人心，失去了信任就失去了人心。說過的話，要算數，答應的事，要做到。有一句話說得好，弄丟了別人對你的信任，就是終生的破產。

擺脫虛幻的精神生活，做人要求己，不要求人。求人如吞三尺劍，靠人如上九重天。就是一個字：難！路上有風雨，自已擋；心上有悲喜，自已藏；生活有困難，自已扛。這世界上最漂亮最管用的一句話：一切靠自已！

從虛幻的精神生活中走出來吧，做一個堂堂正正的精神巨人！