老年人的身體狀況，作為年輕人的你要心裡有數，兒童方面要防止因為看到新鮮事物而到處亂竄；並且要注意孩子的身體狀況的變化

首先我把這次的旅行行程計劃好，時間上安排的寬鬆一些，儘量選擇走平坦的道路，避免走那些不好走的上路，帶上必備的藥品，在路上多注意休息，讓老人和孩子多喝水，多帶些必備的衣服，按時按點吃飯，走累了多休息一會，儘量不要去爬山，最好選擇郵輪旅遊，吃住玩都在郵輪上老人和小孩都不會累的，補充一點也是最重要的一點，那就是在出發前一定要給老年人做一次全面的身體檢查，避免在旅遊期間遇到不必要的麻煩。你懂的。

主要都是安全問題，不去山高路陡，海邊河邊的地方。大點的孩子可例外。

同時準備點常用藥物，必要的時候用得上。

在景點要防止走散。

我來說一段自己帶孩子帶父母甘南自駕遊的親生經歷。

去年夏天，小寶八個月，我們全家去我愛人工作的城市西安過暑假，期間安排了一次自駕遊。我、我愛人、我父母、小寶、兩個大寶，一共七口人。借了一輛別克GL8，從西安出發，經寶雞到臨夏拉撲楞寺、桑科草原、郭莽溼地，再到迭部縣扎尕那，最後抵達太行山溫泉酒店住了兩晚洗去一身的疲憊，回家。

甘南很美，真的美到你有萬千個理由可以愛上它。我們把後排座拿被子墊實了，讓需要睡覺的可以直接躺在後面，小寶睡覺時就放在後面，帶足了乾糧和水，給老小都買了衝鋒衣、帽子、防曬用品、急救藥品等。但即使我們做了萬全的準備，也還是有各種不期而至的意外。

在拉撲楞寺的那一夜，凌晨開始我高反嚴重，一直吐，所以那麼美的桑科草原和郭莽溼地我們就是匆匆的一瞥而過。我母親也有高反狀況，只是沒有我嚴重，她看我已經倒下，就這麼硬撐著帶孩子，所幸我們急劇降海拔，到達迭部縣修整一夜，第二天都好轉過來，繼續上路。

因為小寶太小，夜裡還需要人照顧，才導致我產後就還沒恢復好的身體更加虛弱，讓高反有機可乘。兩個大寶九歲了，倒是沒什麼問題，玩的很開心，這一路的景色和風土人情讓他們收穫頗多。

所以，建議太小的孩子和體弱的老人還是別帶去高原。

在假期能夠帶小孩和老人旅遊出行的人，都是十分照顧家庭的人。能夠想到準備各個方面的問題，說明你也十分細心。

帶老人和小孩出門旅遊，首先就應該注意體力消耗的問題，在出行上不能選擇特別耗費體力的旅遊專案，例如長時間的爬山、不適合行進的道路、長時間多個景點的移動以及過於緊張刺激的旅遊專案，這些都是不適合帶小孩老人的旅遊出行專案。

因此，適合老人小孩旅遊出行的一般是慢速行，可以選擇城市文化景點遊、遊輪遊、體驗遊以及有完備設施服務的旅遊景點。

如果選擇的出行地點較遠，需要乘坐飛機，那麼需要注意飛機內使用的是空調，一般都比較乾燥。小孩往往會感到嗓子發乾、鼻孔發痛，有時甚至引發感冒，所以要注意勤給小孩補充水分。同樣，氣壓問題也不可小視。當氣壓發生變化時，耳朵的不適感往往是 小孩哭鬧的主要原因。

在旅遊地，容易出現水土不服等狀況，不同地區，水質會有所不同，但不會有很大危害。不過為了防止老人小孩不適應，可以購買當地的瓶裝飲用水，這樣想對安全。在酒店中可以請服務員提供熱水。如果是常年如夏的旅遊地，日照要比中國強烈得多，因此防曬和防止中暑是非常重要的。

老人小孩出遊的目的地除了選擇他們感興趣、沒去過的新鮮地方外，還要考慮到旅遊目的地的氣候、地理條件、舒適度等要素，比如城市遊比鄉村遊、山地遊的條件更好，會更適合老人和兒童參加。

另外，出行前的準備工作要做好，有條件最好記得為老人和小孩做好身體檢查，以防到達目的地出現身體不適而導致出行遊變成看病遊。條件允許購買旅遊出行保險也是防範突發事件的重要保證手段，攜老人小孩出行時一定要注意安全防範工作。