謝謝！我感到這個問題是兩方面，一個是思想境界、道德情操。一個是生活技能、生存能力。第一方面，要解決好出世的問題，解決好個人與社會、與他人、與俗世的關係問題，即以出世之心幹入世之事。第二方面，要解決好能力的問題，自己要生存生活，還要能利他，能奉獻社會。我的觀點是兩條，一條是儘量提高站位，不論是社會知識、社會能力，還是科學技術，都努力站在儘可能的高度，以儘可能的宏觀視野看問題、學知識、搞研究，即站得高，看得多，看得全，看得細，學得快，鑽得深，悟得透。一條是勇敢去“幹”，“幹”非常重要，實踐非常重要，幹是手段也是目的，幹是學習的最好方法，幹是人生價值的體現，幹是實現理想的唯一途徑。有條件要幹，沒有條件創造條件也要幹，幹起來再說，既使失敗了、但找到了成功他母親。

以開放的姿態面對工作和學習，多接觸人，多體驗嘗試不同的事，不要害怕錯誤，錯誤也是一種成長和學習的過程，沒有錯誤就沒有改變和進步。

如何實現自我提升與成長？這個話題非常棒，人生道路上，每個人都會在不同的年齡段有過不同的經歷，這裡以我個人的成長經驗給大家分享以下幾點:

第一，人生總是在不斷的探索，每一件事，每一段經歷，都是你前所未有過的，每天都在經歷不同的事情，首先我們要有一個良好的心態，遇事不急不躁，泰然處之，學會合理的控制自己的情緒，在生活中，只要你用心去發現，真正的高手都是自我情緒控制的高手，當你學會控制自己的情緒的時候，你的境界也就自然會上升一個層次！

第二，要善於發現和學習別人的優點，正所謂，人無完人，金無足赤，每個人都有自己的優點和缺點，你只有找到自己的不足之處，加以彌補，從別人的尋找閃光點，然後吸收過來，為自己所用，你就會發現你又上升了一個層次！

第三，要學會總結，其實人生就是在不斷的犯錯，不斷的接受新鮮的事物，就會不斷的犯錯，犯了錯誤並不可怕，最可怕的是，犯了錯誤，不知道該怎樣總結，吸收經驗教訓，防止下次同類的事情發生！你每犯一次錯誤，就靜下心來，好好的總結一次，這樣堅持下來，你就會驚奇的發現，你的人生境界已經上升到了更高的一個層次！和從前的你相比起來，發生了很大的改變！

自律！！！我的概念裡，自我提升分為兩方面：內在和外形。

先說內在：

不斷學習是一個人對自己最好的投資。尤其隨著年齡增長，一個滿腹詩書的人不管從氣質還是言談舉止都會比一個只知道家長裡短、雞毛蒜皮的人優雅的多。

保持看書的習慣、學習新事物的習慣。可以利用空閒時間學習一門手藝，培養愛好，例如學習英語、茶藝、理財、營養等等，只要有興趣堅持學習，對自己都是一種提升。

有研究表示，一個人的幸福感和自我認同感來自於人際關係的處理中。一個人的力量和認知總歸是有限的，正因如此我們才需要朋友。走出自己的舒適圈，擴大交際，當然不是無效社交，如果你想了解理財就去多接觸理財圈的人，如果想開始健身就多跟愛好健身的人溝通。

一個人成長最快的方式，是跟優秀的人做朋友。

再說，外在：

健身是一個人對自己價效比最高的投資！便宜、省心且能讓人長久獲益。

我一直在強調健身的重要性，在我們年輕的時候是絕不出來差別的，但等我們到了四五十歲時一個長久保持健身的人跟一個不運動的人，差距絕對是肉眼可見。最簡單的，健身房裡你不會看到大腹便便的油膩大叔也沒有虎背熊腰的菜市場大媽。

一個能管住自己身材的人，他的其他方面自然也不會差。

古人云：君子當內外兼修，應該就是這個道理。